Slinkie tīteņi bez taukvielām 0

Sastāvdaļas – 350 g maltas vistas filejas, 130 g kāpostu, 70 g rīsu, ola, 100 g skābā krējuma (15%), 300 g konservētu tomātu savā sulā, dilles, pētersīļi, sāls pēc garšas.

Reklāma
Reklāma

Pagatavošana.

Trampam atliek bezspēcībā vien noplātīt rokas: Putins atdzīvina 3 klasiskās Kremļa taktikas
Mēs tāpat vien nepadosimies! Ukraina sāk gatavoties sliktākajam scenārijam
FOTO. VIDEO. “Tur ir ļoti daudz VUGD automašīnu, glābēji kaut kur skrien!” Aculiecinieks ziņo par biedējošu skatu galvaspilsētas centrā 16
Lasīt citas ziņas

Rīsus ieber katliņā, pārlej ar ūdeni, lai ūdens būtu 1,5 cm vairāk nekā rīsi.  Vāra, kamēr rīsi iesūc visu ūdeni.

Samaļ vistas fileju. Kāpostu smalki sagriež.

CITI ŠOBRĪD LASA

Bļodā liek malto gaļu, kāpostus, rīsus, olu. Pārkaisa ar sāli. Visu kārtīgi samaisa.

No masas veido nelielus tītenīšus un liek pannā ar augstām malām.

Mērcītei sablenderē tomātus savā sulā kopā ar skābo krējumu, pievieno smalki sagrieztus zaļumus un sāli.

Ar mērcīti pārlej tītenīšus, uzliek vāku un sautē apmēram 30 minūtes.

Labu apetīti!

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.