Tako – garda un sātīga uzkoda ar vistas gaļu 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 2 tortiljas
• 1 vistas fileja
• Sarkanais sīpols
• Sarkanā un dzeltenā paprika
• Kinza
• Eļļa
• Sāls
• Pipari

Lasītākie

Tavā kontā var nebūt tūkstoši, bet, ja tev ir šīs 9 lietas, tu esi bagātāks par vidusmēra cilvēku

“Kaut kas noteikti notiek…” NATO spēki aktivizējušies pie Kaļiņingradas – ļaudis satraukti par notiekošo

Nogurums un miegainība nav tikai laikapstākļu dēļ: 7 simptomi, kas var liecināt par dzelzs trūkumu organismā

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Vistas fileju sagriež garās strēmelēs, uzbārsta garšvielas un cep uz pannas eļļā. Otrā pannā eļļā apcep strēmelēs sagrieztu papriku un sīpolu. Tortiljas uz dažām minūtēm ieliek sakarsētā cepeškrāsnī un cep tik ilgi, lai būtu vēl nedaudz mīkstas. Tad sakarsētajās, nedaudz apgrauzdētajās tortiljās pilda apceptos dārzeņus un vistu, tiem virsū liek svaiga sīpola ripiņas un uzbārsta sasmalcinātu kinzu.

Tako ir izmēra ziņā mazāka uzkoda par burito. Lai iegūtu autentisku tako garšu, izmanto mīkstu kukurūzas tortilju, bet var arī kviešu tortilju. Pildījumam ņem liellopa, vistas vai cūkas gaļu, sīpolus un kinzu. Taču pildījumu var veidot arī pēc saviem ieskatiem – ar gaļu, dārzeņiem, sieru, salsu, zaļajiem salātiem, gvakamoli un citiem produktiem. Šī ir īpaši piemērota uzkoda dārza ballītēs un piknikos.

Tēmas

Lasītākie

Tavā kontā var nebūt tūkstoši, bet, ja tev ir šīs 9 lietas, tu esi bagātāks par vidusmēra cilvēku

“Kaut kas noteikti notiek…” NATO spēki aktivizējušies pie Kaļiņingradas – ļaudis satraukti par notiekošo

Nogurums un miegainība nav tikai laikapstākļu dēļ: 7 simptomi, kas var liecināt par dzelzs trūkumu organismā

Ēd retāk! Ir 8 pārtikas produkti, kuru patēriņš jāierobežo, kļūstot vecākam

Esi piesardzīgs! Nosauktas 6 pazīmes, kā atpazīt cilvēku, kuram nekad nevar uzticēties

Vai “Kārums”, “Dzintars” un citi gardumi vairs nebūs pieejami? To ražotājs nonācis lielu pārmaiņu priekšā

Lasīt citas ziņas

Tavā kontā var nebūt tūkstoši, bet, ja tev ir šīs 9 lietas, tu esi bagātāks par vidusmēra cilvēku

“Es negribēju to publicēt…” Jāņa Timmas māte parāda audio ziņu, ko zīmīgā dienā saņēmusi no Sedokovas

Laura Vonda ierauta šķiršanās drāmas krustugunīs: klajā nākusi intriģējoša informācija

FOTO. “Ar draugu palīdzību izdarīju visu” – režisors Andrejs Ēķis dēla kāzu dienā piepilda viņa bērnības sapni

Lasītākie

Tavā kontā var nebūt tūkstoši, bet, ja tev ir šīs 9 lietas, tu esi bagātāks par vidusmēra cilvēku

“Kaut kas noteikti notiek…” NATO spēki aktivizējušies pie Kaļiņingradas – ļaudis satraukti par notiekošo

Nogurums un miegainība nav tikai laikapstākļu dēļ: 7 simptomi, kas var liecināt par dzelzs trūkumu organismā

Ēd retāk! Ir 8 pārtikas produkti, kuru patēriņš jāierobežo, kļūstot vecākam

Esi piesardzīgs! Nosauktas 6 pazīmes, kā atpazīt cilvēku, kuram nekad nevar uzticēties

Lasīt citas ziņas

FOTO. Laura Reinika koncerts Dzintaros bijis tik enerģisks, ka jūt pat caur bildēm – klāt bijuši daudzi viņa draugi

Šīs trīs zodiaka zīmes beidzot ir pārdzīvojušas divus neveiksmju gadus – nu sāksies ceļš augšup

FOTO. VIDEO. Kāpēc Nauris Didrihsons negribēja filmēties kopā ar sievu? Elīna beidzot atklāj patiesību

Horoskopi 19. augustam. Pastāv iespēja pārspīlēt gan ar ēdienu un dzērieniem, gan izklaidēm

Miljonārs Oļegs Fiļs guvis traumu un spiests aizmirst par sportu līdz pat decembrim

FOTO. “Pamirkšķini, ja tiec turēts gūstā!” Skatītāji pievērš uzmanību Toma Briča izskatam

Tas Krievijas armiju aizkavēs gadiem ilgi – Ukraina uz robežas paveikusi ko īpašu

TESTS. Virtuālais budžeta plānošanas tests: vai spēsi izdzīvot līdz algas dienai?

“Kaut kas noteikti notiek…” NATO spēki aktivizējušies pie Kaļiņingradas – ļaudis satraukti par notiekošo

8,5 miljonu vietā tikai 1,2 miljoni – Smiltēns atklāj eksperimentu, kas varētu mainīt darbu valsts pārvaldē

Jaunākās ziņas par CSDD kiberuzbrukumu: sistēmu, kas varēja brīdināt par draudiem, sāks ieviest tikai tagad

Dronu dēļ baidāmies, bet piedzērušos šoferus neievērojam: Mičerevskis liek aizdomāties par sabiedrības pārspīlēto reakciju

“Uz dullo vienkārši guldīt naudu iekšā nedrīkst!” Krauze par “airBaltic” un valsts plāniem saglabāt 25% uzņēmuma

Esi piesardzīgs! Nosauktas 6 pazīmes, kā atpazīt cilvēku, kuram nekad nevar uzticēties

TESTS. Vai tu spētu nolikt CSDD teorijas eksāmenu tieši šajā brīdī? Uz spēles likts šoferīša gods

TESTS. Virtuālais budžeta plānošanas tests: vai spēsi izdzīvot līdz algas dienai?

Atzīsti, ka mēdz pārspīlēt! 3 zodiaka zīmes, kurām viena neilga sāpīte jau nozīmē nopietnu slimību

Kamēr Melānijas nav Baltajā namā…pieaug tenkas par jaunu, skaistu blondīni, kura vienmēr redzama blakus Trampam

“Dēls taisa traci visu priekšā un tu stāvi kā tāds muļķis!” Didrihsone atklāj, ka strīdu brīžos ir prasījusi audzināšanas padomus ChatGPT

“Es vienreiz pamēģināju. Nekad vairs!” Adamss pārsteidz ar skaļu paziņojumu, noliedzot to, par ko sapņo teju katra sieviete

Leldes Dreimanes bijušais mīļotais Zāle stāsta, kā dzīvo pēc smagākā posma savā dzīvē

VIDEO. Jesica Zundovska gatava vēl radikālākām ķermeņa pārmaiņām

VIDEO. Varētu arī noskūt matus! Magone ļaujas drosmīgām vizuālajām pārmaiņām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.