Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Lai krīzes vai kara situācijā neciestu badu… 10 pārtikas produkti, kuri nebojājas gadiem ilgi

Tavs dzimšanas mēnesis atklāj, kā tu reaģē uz pārmaiņām – sakritība ir biedējoša

Kas jūs bijāt iepriekšējā dzīvē? Vienkāršs aprēķins pēc dzimšanas datuma var sniegt atbildi

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

Lasītākie

Lai krīzes vai kara situācijā neciestu badu… 10 pārtikas produkti, kuri nebojājas gadiem ilgi

Tavs dzimšanas mēnesis atklāj, kā tu reaģē uz pārmaiņām – sakritība ir biedējoša

Kas jūs bijāt iepriekšējā dzīvē? Vienkāršs aprēķins pēc dzimšanas datuma var sniegt atbildi

Pēc Irānas “nē” Trampam ASV “pastardienas lidmašīna” pamanīta riņķojam virs ASV kodolieroču vadības centra

“Esam pelnījuši to bedri, kurā esam.” Izskan ļoti skarbs vērtējums par Latvijā notiekošo – cilvēki alkst pēc pārmaiņām

Tramps atkal vēršas pret NATO – Pabriks brīdina, ka “mūs sagaida ļoti interesants laiks”

Lasīt citas ziņas

TESTS. Izpildi testu un pārliecinies, vai zini latviešu valodas gramatiku tikpat labi, cik devītklasnieks

“Viss notiks un piepildīsies.” Atis Ieviņš atklāti par jaunajām attiecībām – lielā vecuma starpība viņus nebiedē

Tavs dzimšanas mēnesis atklāj, kā tu reaģē uz pārmaiņām – sakritība ir biedējoša

Horoskopi 8. aprīlim. Centies apzināti ieviest savā ikdienā vairāk optimisma

Lasītākie

Lai krīzes vai kara situācijā neciestu badu… 10 pārtikas produkti, kuri nebojājas gadiem ilgi

Tavs dzimšanas mēnesis atklāj, kā tu reaģē uz pārmaiņām – sakritība ir biedējoša

Kas jūs bijāt iepriekšējā dzīvē? Vienkāršs aprēķins pēc dzimšanas datuma var sniegt atbildi

Pēc Irānas “nē” Trampam ASV “pastardienas lidmašīna” pamanīta riņķojam virs ASV kodolieroču vadības centra

“Esam pelnījuši to bedri, kurā esam.” Izskan ļoti skarbs vērtējums par Latvijā notiekošo – cilvēki alkst pēc pārmaiņām

Lasīt citas ziņas

Viņa vairs nav Liene Ušakova: šovu zvaigzne mainījusi ne tikai uzvārdu, bet arī vārdu

FOTO. “Dzirnas” saviļņo Siguldu: jubilejas tūre atklāta ar izpārdotiem koncertiem un spēcīgu emociju gammu

“Klusums mājās ir ļoti skaļš…” Laura Vizla zaudējusi savas dzīves patiesāko liecinieku

Viss iet šķērsām? 7 brīdinājuma signāli, ka jūsu dzīvē ienākusi negatīva enerģija

“Ja es varētu cilvēkus mīlēt…” Ainars Mielavs dalās ar stāstu par kādu savu fanu Alfrēdu

“Un tad stāstīšu par saviem piedzīvojumiem šajā laikā,” Dāvids Krūmiņš publicējis vēstījumu savai meitai

Ap 2028. gadu būs… Ar droniem viss skaidrs, bet vai Latvija spētu šobrīd notriekt ballistiskās raķetes?

TESTS. Izpildi testu un pārliecinies, vai zini latviešu valodas gramatiku tikpat labi, cik devītklasnieks

VIDEO. Visa pasaule teju bez elpas: nevienam nav zināms, kas īsti Trampam ir padomā – Irānai izteikts nopietns brīdinājums

“Uzbrukums vienai valstij nozīmē uzbrukumu visai ES…” Brisele reaģē uz Krievijas draudiem Baltijas valstīm

Vai esam jau tik tālu nodzīvojušies? Dažviet pasaulē ieviesti degvielas uzpildes limiti – vai tādi varētu parādīties arī Latvijā?

“Viss notiks un piepildīsies.” Atis Ieviņš atklāti par jaunajām attiecībām – lielā vecuma starpība viņus nebiedē

“Sieviete kliedza, vīrietis kaut ko klapēja.” Iecavā pēc nemierīgās nakts pie mājas atrod no 7. stāva loga izkritušu sievieti

9 ugunsgrēki 10 mēnešu laikā! Ugunsdzēsējs brīdina ikvienu, kuram mājās ir karstā gaisa friteris jeb “air fryer”

Horoskopi 7. aprīlim. Ievērojot vienkāršu piesardzību, vari veiksmīgi izvairīties no nepatīkamām situācijām

FOTO. VIDEO. Busulis ar gaili uz pleciem, Magoni piemeklē nedienas – ieskaties, kā Latvijā zināmi cilvēki svin Lieldienas

Kurš saka patiesību un kurš ne? Šis godīgāko zodiaka zīmju rangs, iespējams, pārsteigs daudzus

VIDEO. Latviešu mūziķis Vairis Nartišs pārsteidzis skatītājus leģendārajā “Britain’s Got Talent” šovā

Horoskopi no 6. līdz 12. aprīlim. Lieliska nedēļa drosmīgiem un izlēmīgiem soļiem

“Man nav iespējas zināt, kur viņš ir,” Artuss Kaimiņš publicē emocionālu vēstījumu savam dēlam Kaupo

Horoskopi 6. aprīlim. Var rasties sajūta, ka veiksme ir pavisam tuvu

FOTO. “Skoboļevi!” Laulības ostā iestūrējusi Mika Dukura bijusī sieva Laura

TESTS: Kādas ir tavas vislielākās bailes

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.