Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Ārsti nosauc četrus augļus ar kuru ēšanu pēc 45 gadu vecuma nevajadzētu pārlieku aizrauties

Vai darbs no 9.00 līdz 17.00 jūs tracina? Numerologi izceļ četrus dzimšanas datumus, kuru īpašniekiem brīvība ir īpaši svarīga

Cilvēkus aizrāvis ātrs IQ tests: tas liks izkustināt smadzenes, lai pārbaudītu tavu erudīciju

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

Ārsti nosauc četrus augļus ar kuru ēšanu pēc 45 gadu vecuma nevajadzētu pārlieku aizrauties

Vai darbs no 9.00 līdz 17.00 jūs tracina? Numerologi izceļ četrus dzimšanas datumus, kuru īpašniekiem brīvība ir īpaši svarīga

Cilvēkus aizrāvis ātrs IQ tests: tas liks izkustināt smadzenes, lai pārbaudītu tavu erudīciju

“Nabaga cilvēki…” Neierasts skats Rīgā raisa jautājumus līdzcilvēkos

Dzer un tievē? Nosauktas 9 tējas, kas palīdzēs atbrīvoties no liekā svara

Vai esi izvilcis laimīgo lozi? Lūk, par kādām sievām kļūst katrā mēnesī dzimušās sievietes

Lasīt citas ziņas

Vai darbs no 9.00 līdz 17.00 jūs tracina? Numerologi izceļ četrus dzimšanas datumus, kuru īpašniekiem brīvība ir īpaši svarīga

“Es neesmu muļķe!” Elīna Didrihsone atklāj, kā iemācījusies sadzīvot ar visu, kas par viņu tiek runāts

Horoskopi 7. augustam. Šodien vislabāk par tevi runās paveiktais, tāpēc nav nepieciešams visu sīki skaidrot

Ieva Adamss: “Ja jūs turpināsiet nemīlēt vīru un dot, jums būs vēzis”

Lasītākie

Ārsti nosauc četrus augļus ar kuru ēšanu pēc 45 gadu vecuma nevajadzētu pārlieku aizrauties

Vai darbs no 9.00 līdz 17.00 jūs tracina? Numerologi izceļ četrus dzimšanas datumus, kuru īpašniekiem brīvība ir īpaši svarīga

Cilvēkus aizrāvis ātrs IQ tests: tas liks izkustināt smadzenes, lai pārbaudītu tavu erudīciju

“Nabaga cilvēki…” Neierasts skats Rīgā raisa jautājumus līdzcilvēkos

Dzer un tievē? Nosauktas 9 tējas, kas palīdzēs atbrīvoties no liekā svara

Lasīt citas ziņas

Cilvēkus aizrāvis ātrs IQ tests: tas liks izkustināt smadzenes, lai pārbaudītu tavu erudīciju

FOTO. “Dziļi sirdī esmu tas pats…” Dons publicē neredzētas fotogrāfijas un aizkustinošas pārdomas par savu dzīvi

VIDEO. Spānijas lidostā pēkšņi atskan Raimonda Paula mūzika! Pie klavierēm – Māris Grigalis

“Ir laiks likt punktu” – ar šādiem vārdiem no Latvijas basketbola izlases atvadās Dāvis Bertāns

“Tev pārbrauks ar tanku pāri!” Kaspars Zāle Dailes teātra skandāla laikā saņēmis draudus

Horoskopi 6. augustam. Daudz kas būs atkarīgs no tā, cik prasmīgi izmantosi savas stiprās puses

Armands Puče: “Skaidrs, ka tas ir sarunāts “veikals”! Bet vai jūs domājat, ka visi Latvijā ir muļķi?”

TESTS. Tikai cilvēki ar laucinieka DNS spēs iegūt 80% šajā lauku gudrību testā

Ceļojums atcelts, bet naudas nav – tūrisma operatora “Digitours” klienti nonākuši neapskaužamā situācijā

“Viņiem visa dzīve bija priekšā!” Bauskas novadā nošauto suņu saimnieks tiesā nespēj valdīt asaras

“Kurš viņus fenderē?” Pircēji pamanījuši, ka Latvijas veikalos zog pavisam neparastu lietu

Kā bez maksas pavadīt laiku Grieķijas villā? Atklāta neparasta iespēja, par kuru daudzi vēl nezina

Biļete maksā 89 eiro, bet pie kases jau 96,51: pircēju pārsteidz trīs obligātas komisijas maksas

Vai darbs no 9.00 līdz 17.00 jūs tracina? Numerologi izceļ četrus dzimšanas datumus, kuru īpašniekiem brīvība ir īpaši svarīga

Mežaparka estrādē rīt Kalvina Herisa koncerts: vai skatuve šoreiz gatava?

“Viņš ir tik ļoti silts un mīļš pret mani!” Kristīne Opolais atklāj, kas viņu saista ar 85 gadus veco Plasido Domingo

TESTS. Cik daudz tu zini par Latvijas upēm? Izpildi testu un noskaidro, vai tava bijusī ģeogrāfijas skolotāja ar tevi lepotos

Dailes teātrī jaunas sejas, bet kādai zvaigznei durvis aizveras pavisam. Žagars neslēpj: “Diemžēl viņa nav pieprasīta”

“Man sākas jauna dzīves dimensija…” dziedātājas Marijas Naumovas ģimene kļuvusi par vienu laimi lielāka

Vai tuvinieks dod par sevi ziņu no aizsaules? Zintniece nosauc 5 biežākās pazīmes, kas par to liecina

10 pazīmes, kas atklāj sievietes vecumu – lai kā tu censtos to slēpt, pēc tām redzams, ka tev jau ir vairāk nekā 40 gadu

Horoskopi 5. augustam. Šodien ir vērts uzmanīgāk ieklausīties tajā, ko saka citi

“Nav naudiņas biļetei?” It kā nevainīgs ārlietu ministres un viņas pasažieres brauciens ar velosipēdu, taču tauta ir nokaitināta par redzēto

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.