Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

“Nebija nekādu brīdinājuma zīmju!” Kamēr ģimene mežā bauda ziemas priekus, mednieki blakus šauj

Vecums nav spriedums: 5 pazīmes, kas liecina, ka jūs novecojat ļoti veiksmīgi

Katram savi “tarakāni”: zodiaka zīmju briesmīgākie ieradumi, kas sagrauj attiecības

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

Lasītākie

“Nebija nekādu brīdinājuma zīmju!” Kamēr ģimene mežā bauda ziemas priekus, mednieki blakus šauj

Vecums nav spriedums: 5 pazīmes, kas liecina, ka jūs novecojat ļoti veiksmīgi

Katram savi “tarakāni”: zodiaka zīmju briesmīgākie ieradumi, kas sagrauj attiecības

Militārais eksperts: Putina “trumpis” var nostrādāt pret viņu pašu – tas Krieviju nogremdēs, nevis glābs

“Lai gaišs miers tavai dvēselei!” Baibas Sipenieces-Gavares vīrs dalījies ar sēru vēsti

Šīs zodiaka zīmes saskaras ar pagrieziena punktu: dzīve tām nekad vairs nebūs tāda, kā līdz šim

Lasīt citas ziņas

Aidis Tomsons piedzīvo patiesi sirsnīgu brīdi – tiešraides laikā piezvanījusi viņa bijusī skolotāja, lai pavēstītu kādu svarīgu ziņu

Horoskopi 15. janvārim. Nebaidies būt tiešs

FOTO. Skatuves leģendu ielenkumā Jānis Skanis nosvin savu 75 gadu jubileju

Mārcis Judzis beidzot gatavs atklāt detaļas par kopdzīvi ar bijušo sievu Rūtu: “Mani no visas sirds ienīda”

Lasītākie

“Nebija nekādu brīdinājuma zīmju!” Kamēr ģimene mežā bauda ziemas priekus, mednieki blakus šauj

Vecums nav spriedums: 5 pazīmes, kas liecina, ka jūs novecojat ļoti veiksmīgi

Katram savi “tarakāni”: zodiaka zīmju briesmīgākie ieradumi, kas sagrauj attiecības

Militārais eksperts: Putina “trumpis” var nostrādāt pret viņu pašu – tas Krieviju nogremdēs, nevis glābs

“Lai gaišs miers tavai dvēselei!” Baibas Sipenieces-Gavares vīrs dalījies ar sēru vēsti

Lasīt citas ziņas

Kolorītā šovu zvaigzne Margarita Kolosova kārtīgi noliek pie vietas dzēlīgu komentētāju

“Lai gaišs miers tavai dvēselei!” Baibas Sipenieces-Gavares vīrs dalījies ar sēru vēsti

Katram savi “tarakāni”: zodiaka zīmju briesmīgākie ieradumi, kas sagrauj attiecības

TESTS. Ar cik procentu jaudu darbojas tavas smadzenes? Jautājumi ir pavisam vienkārši…

Šīs zodiaka zīmes saskaras ar pagrieziena punktu: dzīve tām nekad vairs nebūs tāda, kā līdz šim

Horoskopi 14. janvārim. Dažreiz nogaidīšana ir gudrāka par aktīvu rīcību

Tramps nāk klajā ar svarīgu paziņojumu Grenlandes sakarā: “Pavēliet viņus izvest!”

“Atveru e-klasi, ieraugu neizlasītu ziņu,” kādas skolas skolotāju pamatīgi pārsteidz ziņa, ko tas saņēmis no skolēna vecākiem

Tramps ir ļoti dusmīgs: par kādu lielu kļūdu Putins varētu samaksāt?

Aidis Tomsons piedzīvo patiesi sirsnīgu brīdi – tiešraides laikā piezvanījusi viņa bijusī skolotāja, lai pavēstītu kādu svarīgu ziņu

Vai ar mani viss ir kārtībā? 10 intīmi jautājumi, kurus pusaudži bieži kautrējas uzdot pieaugušajiem

NBS gūst pierādījumus Baltkrievijas iesaistei nelegālo migrantu virzīšanā uz Latviju

Mārcis Judzis beidzot gatavs atklāt detaļas par kopdzīvi ar bijušo sievu Rūtu: “Mani no visas sirds ienīda”

“Viss norāda uz to, ka mums ir darīšana ar Krieviju.” Polija saskārusies ar jaunu apdraudējumu

Šajos datumos dzimušajiem cilvēkiem ir visspēcīgākais sargeņģelis: viņi nebaidās no likteņa pārbaudījumiem

Ar dibenu spēlēja klavieres Raimondam Paulam par godu, bet šodien… Doloresa par vakardienas izgājienu saņēmusi bargu sodu

“Pirmo reizi mūžā…” Pieredzējušie ziņu moderatori Tālis Eipurs un Arta Skuja pēkšņi atlaisti no darba 360TV

VIDEO. “Dziedāšanā tev veicas labāk nekā politikā…” Rosļikovs publiski atrāda savu slēpto talantu

VIDEO. “Pedofils, izvarotājs un sliktākais cilvēks pasaulē,” Holivudas superzvaigzne Rufalo Trampam velta skarbus vārdus

Veiksme viņus pavadīs: 3 ķīniešu horoskopa zīmes, kuras šonedēļ piedzīvos īstu cūkas laimi

TESTS. Ja esat izdarījis mazāk nekā 30% no šīm lietām pirms 30, apsveicam ar to, ka esat ārkārtīgi garlaicīgs

“Es braucu pie viņas uz slimnīcu katru dienu,” Noras Ikstenas māsa pastāsta par rakstnieces pēdējiem dzīves mēnešiem

Gribēja reklāmu, dabūja šķiršanos: restorāna publicētais “TikTok” video izjauc vīrieša laulību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.