Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

10 lietas, par kurām lietuvieši apbrīno Latviju – to dēļ viņi gatavi uz šejieni braukt vēl un vēl

15 neparastas vietas, kur mājās droši paslēpt naudu – zagļi tās parasti nepārbauda

Pieņemts smags lēmums – Ārlietu ministrijas pārstāvis dalās ar jaunākajām ziņām no Nepālas 10

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

Lasītākie

10 lietas, par kurām lietuvieši apbrīno Latviju – to dēļ viņi gatavi uz šejieni braukt vēl un vēl

15 neparastas vietas, kur mājās droši paslēpt naudu – zagļi tās parasti nepārbauda

Pieņemts smags lēmums – Ārlietu ministrijas pārstāvis dalās ar jaunākajām ziņām no Nepālas 10

“Mēs, iespējams, tā arī darīsim!” Donalds Tramps paziņo, ka Zelenskis piekritis viņa lūgumam 8

VIDEO. “Manai māsai palika divi bērni…” Pēc notikušā Nepālā Agneses Fūrmanes brālis vēršas pie sabiedrības

Tik spēcīgs, cik 22 atombumbas: nosaukts precīzs datums, kad milzīgs asteroīds varētu ietriekties Zemē

Lasīt citas ziņas

Niks Endziņš nokaitina ne tikai bijušo līgavu Sindiju, bet arī jauno draudzeni Ivetu

Genocīds, kriminālvajāšana, vairākas tiesas: karalis Čārlzs III iekūlies pamatīgās nepatikšanās

Vai Nostradams paredzēja postošos plūdus Nepālā? Lūk, ko viņš rakstīja pirms vairākiem gadsimtiem

Sieviete Jūrmalā tikusi pie īsta dārguma – dzintara gabala plaukstas lielumā

Lasītākie

10 lietas, par kurām lietuvieši apbrīno Latviju – to dēļ viņi gatavi uz šejieni braukt vēl un vēl

15 neparastas vietas, kur mājās droši paslēpt naudu – zagļi tās parasti nepārbauda

Pieņemts smags lēmums – Ārlietu ministrijas pārstāvis dalās ar jaunākajām ziņām no Nepālas

“Mēs, iespējams, tā arī darīsim!” Donalds Tramps paziņo, ka Zelenskis piekritis viņa lūgumam

VIDEO. “Manai māsai palika divi bērni…” Pēc notikušā Nepālā Agneses Fūrmanes brālis vēršas pie sabiedrības

Lasīt citas ziņas

10 lietas, par kurām lietuvieši apbrīno Latviju – to dēļ viņi gatavi uz šejieni braukt vēl un vēl

FOTO. Kur doties, lai baudītu zelta rudeni? Latvieši atklāj fantastiskas un mazāk zināmas vietas

“Nīlzirgu” spogulī redzi tikai tu pats: kas ir ķermeņa dismorfija, un kā to atpazīt?

Saplīst spogulis vai izkrīt zobs? 10 zīmes dabā un sapņos, kas brīdina par krasām pārmaiņām

Horoskopi 28. septembrim. Šodien ir vērts mazliet pieklusināt savu lepnumu

Vairs neslēpjas… Kašers ar jauno draugu pasākumā ierodas saskaņotos tērpos

Vienā Latvijas pusē cilvēki būs drošībā, otrā – pamesti zem riteņiem? Pieci novadi tiks pie īpaša atbalsta, bet Ogre un Cēsis paliek aiz strīpas

VIDEO. Andris, kopš degvielas cenas “uzskrēja debesīs”, bākā lej rapšu eļļu. Kas ilgtermiņā notika ar viņa mašīnas dzinēju?

Paskatieties sava tālruņa kreisajā augšējā stūrī! Daudziem “iPhone” lietotājiem šodien ekrānā parādījušies divi vārdi, kas saistīti ar vēlēšanām

6 kļūdas, kāpēc ābolīši izaug tik sīki… Padomi, ko nākamgad darīt citādāk

Genocīds, kriminālvajāšana, vairākas tiesas: karalis Čārlzs III iekūlies pamatīgās nepatikšanās

Ja katras zodiaka zīmes pārstāvis nonāktu policijā, kādā noziegumā to apsūdzētu? Vēzis aizturēts par pārāk dedzīgu savējo aizstāvēšanu

TESTS. Pārbaudi, vai tu spētu nokārtot mini eksāmenu Latvijas pilsonības iegūšanai? Uzdevumi ņemti no īstiem testiem

No Kandavas ieliņām uz starptautisko “HBO Max”: Daugaviņa un Kurpnieka superīgo humoru varēs baudīt visa pasaule

Horoskopi no 28. septembra līdz 4. oktobrim. Personīgajā dzīvē nedēļa var atnest patīkamus pārsteigumus

“Pietiek ar vienu pilienu…” Astroloģijas eksperti brīdina par spriedzes pilnām brīvdienām

Nejaušību nav! Tava mīļākā krāsa var atklāt, kādu enerģiju tu izstaro

FOTO. “Teātris mani aizveda neceļos…” Izcilajam kinorežisoram Jānim Streičam šodien apritētu 90

Šīs 5 zodiaka zīmes gaida nopietns pavērsiens dzīvē: priekšā ir liela nauda un mīlestība

“Nekādi guļamrajoni!” Olga Kambala meklē jaunu mājokli prestižā rajonā, bet cik par to gatava maksāt?

Vai Niks Endziņš iekritīs uz lašmaizītēm? Pēc plosošajām sirdssāpēm atrasts jau jauns mierinājums vārdā Iveta

Putinam būs, par ko dusmoties: žurnālisti atklāj kādu pikantu un nepatīkamu ģimenes noslēpumu

Horoskopi 26. septembrim. Pat neveiksmīgs pavērsiens var kļūt par iespēju, ja pieej tam ar izdomu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.