Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

TESTS. Vai vari pateikt, kurš no zīdaiņiem ir meitene? 90% cilvēku atbild nepareizi

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

Lasītākie

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

TESTS. Vai vari pateikt, kurš no zīdaiņiem ir meitene? 90% cilvēku atbild nepareizi

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Esat pamanījuši, ka veci cilvēki smaržo citādi? Izrādās, šī smarža parādās jau salīdzinoši agrā vecumā

Pēc strīda Austrijā aizdegas māja. Tas, ko izdarīja 40 gadus vecais Latvijas pilsonis pēc tam, pārsteidza pat policiju

Pievērsiet uzmanību nejaušībām! 3 zodiaka zīmes šajās dienās var saņemt svarīgu likteņa mājienu

Lasīt citas ziņas

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

TESTS. 1, 2 vai 3? Atbilžu varianti ir tikai šādi, bet atbildēt pareizi spēj tikai 1 no 3

Pievērsiet uzmanību nejaušībām! 3 zodiaka zīmes šajās dienās var saņemt svarīgu likteņa mājienu

“Bezkaunība. Vairāk to iztirzāt negribu…” Haralda Sīmaņa pirmā sieva atklāj, kas viņai joprojām sāp

Lasītākie

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

TESTS. Vai vari pateikt, kurš no zīdaiņiem ir meitene? 90% cilvēku atbild nepareizi

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Esat pamanījuši, ka veci cilvēki smaržo citādi? Izrādās, šī smarža parādās jau salīdzinoši agrā vecumā

Pēc strīda Austrijā aizdegas māja. Tas, ko izdarīja 40 gadus vecais Latvijas pilsonis pēc tam, pārsteidza pat policiju

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 6. septembrim. Šodien centies pārāk neaizrauties ar pieņēmumiem un iztēles radītiem scenārijiem

“Man tas nepatika,” Tramps komentē Harija un Meganas rīcību pret karalisko ģimeni

VIDEO. Magones pagalmā gandrīz saplūcas divas kundzes

Pētījumā atklāts, ka ģimenē tieši vidējie bērni ir vislielākā ieguvēji: viņiem piemīt 3 unikālas iezīmes

FOTO. Fiņķis, Baiba Sipeniece-Gavare, Lelde Ceriņa un citas latviešu slavenības līksmo jaudīgā ballītē

“Ķīnas Nostradams” izteicis piecas drūmas prognozes 2027. gadam: vai gādama globāla ekonomiskā krīze?

RAKSTA REDAKTORS

Ienākumi uz papīra šķiet stabili! Kāda latviešu ģimene detalizēti atklāj, cik nopelna un kur paliek viņu ikmēneša ienākumi

Latvija dažos soļos varētu zaudēt kontroli pār “airBaltic”: “Daudzas lietas var noiet greizi”

“Nekas nav jāgaida!” Semjonovs pauž savu nostāju par kompensācijām pēc CSDD datu noplūdes

TESTS. 1, 2 vai 3? Atbilžu varianti ir tikai šādi, bet atbildēt pareizi spēj tikai 1 no 3

“Tukšas runas!” Pēc bērnu sakošanas cilvēki dusmīgi reaģē uz Kulberga ierakstu

Tikšanās ar Putinu bijušas vienas no neaizmirstamākajām viņa dzīvē! Vitkofs un Kušners paviesojušies Maskavā

Pēc strīda Austrijā aizdegas māja. Tas, ko izdarīja 40 gadus vecais Latvijas pilsonis pēc tam, pārsteidza pat policiju

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

“Es sapratu kaut ko vērtīgu…” Jāņa Streiča meita piedzīvojusi līdz šim smagāko dzimšanas dienas rītu

TESTS. Vai vari pateikt, kurš no zīdaiņiem ir meitene? 90% cilvēku atbild nepareizi

TESTS. Ja zini, kādam nolūkam izmanto šos priekšmetus, tad tev jau sen vairs nav 16

“Laimīgi paziņojam…” Nikolajs Puzikovs publisko ilgi gaidītus jaunumus

Viņi nav radīti dzīvei no algas līdz algai – 4 zodiaka zīmes, kuras nekad nebūs bez naudas

“Reizēm ir sajūta, ka kosmoss viņas atlasa!” Producente atklāj, ko ņem vērā, izvēloties “Ērkšķu” dalībnieces

TESTS. Vai tu tiktu galā ar mājas darbiem pirms 100 gadiem? Jāiespringst būs pat laukos dzimušajiem

Sešas dāvanas, kuras nevajadzētu pieņemt, ja tās dāvina vīramāte – tās nesīs nelaimi un nepatikšanas

VIDEO. “Šis uzdzen bailīgi augstus standartus citiem vecākiem…” Šorīt Rīgā uz ielas pamanīts kas neparasts

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.