Foto: Aija Geida
Veselīgs un diētisks muslis 3
Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”
“Es to visu jau zinu!” 10 frāzes, kuras mēdz lietot cilvēki ar zemu IQ līmeni
7
3 vienkāršas lietas, ko var izdarīt katrs, lai samazinātu vēža risku: onkologa padomi
Lielākā daļa to nezina! 15 populārākās sieviešu kļūdas seksā
Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa
Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.
VIDEO. “Ja šis nāks pie mums, tad es saprotu lēmumu atcelt lielu daļu koncertu” – Lauris Reiniks parāda biedējošas ainas no Slovākijas
Francijas prezidenta vēlēšanas var izvērsties par murgu NATO
Bijušais Ukrainas ārlietu ministrs šaubās, ka Putins parakstīsies uz atklātu karu ar NATO – ir divi vienkārši iemesli
Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.
