Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

3 zodiaka zīmēm 2027.gads būs, iespējams, labākais dzīvē, bet vienai – jābūt īpaši uzmanīgai

90 kilogrami divu gadu laikā! Sieviete atklāj 5 ēdienus, kas viņai palīdzēja iespaidīgi notievēt

Apkopotas pasaulē visvairāk nīstās valstis 2026. gadā: neticami, bet ne jau Krievija ir 1. vietā 1

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

Lasītākie

3 zodiaka zīmēm 2027.gads būs, iespējams, labākais dzīvē, bet vienai – jābūt īpaši uzmanīgai

90 kilogrami divu gadu laikā! Sieviete atklāj 5 ēdienus, kas viņai palīdzēja iespaidīgi notievēt

Apkopotas pasaulē visvairāk nīstās valstis 2026. gadā: neticami, bet ne jau Krievija ir 1. vietā 1

Cilvēkus tracina uzzinātais LSM valdes priekšsēdētājas atalgojums. Ne Valsts prezidents, ne ministri tik daudz nesaņem 73

Šo četru zodiaka zīmju pārstāvji no laulības bēg kā velns no svētītā ūdens

Kulbergs atkal nonācis pasaules mediju uzmanības centrā! Ko “tādu” premjers pateicis šoreiz?

Lasīt citas ziņas

Mārtiņš Sirmais publiski atzinies kādā “grēkā”, ko tautai viņam ir grūti piedot…

3 zodiaka zīmēm 2027.gads būs, iespējams, labākais dzīvē, bet vienai – jābūt īpaši uzmanīgai

Tavā zodiaka zīmē slēpjas īpašs spēks! Astrologi pasaka, kas ir katras zodiaka zīmes noslēpumainais talismans

“Neko nesaprotu…” Miljonāra Oļega Fiļa bijusī mīļotā Kristīne Jelinska uzsākusi jaunas darba gaitas

Lasītākie

3 zodiaka zīmēm 2027.gads būs, iespējams, labākais dzīvē, bet vienai – jābūt īpaši uzmanīgai

90 kilogrami divu gadu laikā! Sieviete atklāj 5 ēdienus, kas viņai palīdzēja iespaidīgi notievēt

Apkopotas pasaulē visvairāk nīstās valstis 2026. gadā: neticami, bet ne jau Krievija ir 1. vietā

Cilvēkus tracina uzzinātais LSM valdes priekšsēdētājas atalgojums. Ne Valsts prezidents, ne ministri tik daudz nesaņem

Šo četru zodiaka zīmju pārstāvji no laulības bēg kā velns no svētītā ūdens

Lasīt citas ziņas

“Prāta Vētra” izdod 2027. gada kalendāru – koncertvasaras spilgtākie mirkļi visa gada garumā

VIDEO. Ziemassvētki sāk skanēt! Renārs Kaupers un Jānis Šipkēvics pirmo reizi apvienojušies kopīgā dziesmā

VIDEO. “Es jums visu laiku izsaku līdzjūtību!” Raimonds Pauls neplānotā telefona sarunā kārtīgi “spridzina”

Kāpēc cilvēki baidās no piektdienas, 13. datuma? 7 iemesli, kas slēpjas aiz šīs māņticības

VIDEO. “Tā bija panika!” Sindija Bokāne pirmo reizi meklē psihoterapeites palīdzību

VIDEO. Vai Andris Kivičs saņēma solīto tūkstoti? Sindija Bokāne ievieš skaidrību

Maza kafejnīca, bet veseli trīs inspektori! Uzņēmēja neizpratnē par Darba inspekcijas apciemojumu

Spriedze pasaulē pieaug! Vēl viena valsts gatavojas iespējamam ASV uzbrukumam

“Tas ir bankrots Latvijai.” Šlesers nosauc trīs būtiskākās problēmas, kas rada “caurumus” Latvijas ekonomikā

TESTS. Vai proti pareizi locīt vārdus latviešu valodā? 3. jautājums vispār ir bēdīgi slavens

RAKSTA REDAKTORS

“Tā ir robeža, kuru pārkāpt nedrīkst!” Advokāts pastāsta par tendenci sabiedrībā, kas var maksāt pat 20 gadus cietumā

Pirms ziemas lietotu auto pārdevēji ķeras pie dažādiem viltīgiem trikiem, lai noslēptu nopietnus defektus

Cilvēkus tracina uzzinātais LSM valdes priekšsēdētājas atalgojums. Ne Valsts prezidents, ne ministri tik daudz nesaņem

Svētdien Latvijā kļūs siltāks, bet piekrastē gaidāmas spēcīgas vēja brāzmas

VIDEO. Magones kavalieris randiņā apraudas

“Gribi kādreiz uzkosties?” BMX leģenda Māris Štrombergs izaicina mūziķi Gacho

“Ēķim ir izdevies!” Skatītāji un kritiķi vērtē jauno latviešu filmu “Tumšā robeža”

Daudzi to gaidīja! Nedēļas nogalē vēl vienu reizi Arēnā atgriežas dejas leģenda “Indulis un Ārija”.

Putinam piedzimis ceturtais mazbērns. Viņam dots dīvains vārds

Horoskopi 15. novembrim. Mežāžus gaida kaut kas neiedomājams, bet Vēršiem dzīve mainīsies uz labo pusi

Ilzei Auzerei visa mūža garumā ir īpaša “spēle”, kurā sevi izaicina. Īpaša nozīme tieši dzimšanas dienai

Autovadītāj, ieklausies savas mašīnas “dziesmā”! 10 pazīmes, ka tai tuvojas dārgs remonts

Kā šobrīd dzīvo Leons Bemhens, kuru apsūdz 10 miljonu izsaimniekošanā Ušakova laikā?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.