Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Veselīga sirds bez zālēm: 12 produkti, kas pazemina sliktā holesterīna līmeni

“Es arī pilnīgā neizpratnē…” Bijušais Siguldas novada domes priekšsēdētāja vietnieks uz karstām pēdām komentē lielo algu stāstu

“Izdari šo vienu lietu, un karš beigsies!” Putins uzrunā Zelenski, bet viņš atbildi parādā nepaliek 2

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

Lasītākie

Veselīga sirds bez zālēm: 12 produkti, kas pazemina sliktā holesterīna līmeni

“Es arī pilnīgā neizpratnē…” Bijušais Siguldas novada domes priekšsēdētāja vietnieks uz karstām pēdām komentē lielo algu stāstu

“Izdari šo vienu lietu, un karš beigsies!” Putins uzrunā Zelenski, bet viņš atbildi parādā nepaliek 2

VIDEO. “Tik daudz ugunsdzēsēju, nesaprotu, kas notiek!” Cilvēki satraukti par notiekošo Mežciemā, Biķernieku ielā

RAKSTA REDAKTORS

Plaisa starp bagātajiem un nabagiem Latvijā tikai palielināsies: kā no 1. janvāra mainīsies mūsu algas

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

Lasīt citas ziņas

Magone nodod DNS testu. Vai dzejnieces pielūdzējs izrādīsies viņas radinieks?

FOTO. Neaizmirstama svētku pieredze! Vecrīgā atvērts Ziemassvētku tirdziņš

Horoskopi 29. novembrim. Var nākties vienlaikus risināt vairākus jautājumus

“Nauris man skaidri un gaiši pateica: “Man trūkst seksa!”” Didrihsone stāsta, cik gadus viņai bijis zems libido

Lasītākie

Veselīga sirds bez zālēm: 12 produkti, kas pazemina sliktā holesterīna līmeni

“Es arī pilnīgā neizpratnē…” Bijušais Siguldas novada domes priekšsēdētāja vietnieks uz karstām pēdām komentē lielo algu stāstu

“Izdari šo vienu lietu, un karš beigsies!” Putins uzrunā Zelenski, bet viņš atbildi parādā nepaliek

VIDEO. “Tik daudz ugunsdzēsēju, nesaprotu, kas notiek!” Cilvēki satraukti par notiekošo Mežciemā, Biķernieku ielā

RAKSTA REDAKTORS

Plaisa starp bagātajiem un nabagiem Latvijā tikai palielināsies: kā no 1. janvāra mainīsies mūsu algas

Lasīt citas ziņas

FOTO. Kalniņa, Doveika, Ulme un citas sabiedrības dāmas ballējas sievišķīgā burziņā

“Raivis ir precējies. Sestdienas vakarā saņēmās drosmi un nolēma ar mani uzsākt sarunu” – Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas

Tas viss tikai par godu Maestro Raimondam Paulam! Latvijā notiks kas iepriekš nepieredzēts

Šodien vārda dienu svin Rita, Vita un Olita, bet uzvārda dienu – Gavrilovi, Škapari, Vasiļjevi un Mārtinsoni

Kamēr Auns jau rīkojas, Vēzis vēl tikai domā… Nosaukti zodiaka zīmju pāri, kuri nekad nespēs sastrādāties

Horoskopi 28. novembrim. Nebaidies no izaicinājumiem, jo tie sniegs pieredzi, kas noderēs nākotnē

Mantojuma drāma Latvijā: sieva pēc vīra nāves iztukšo viņa bankas kontu

RAKSTA REDAKTORS

Plaisa starp bagātajiem un nabagiem Latvijā tikai palielināsies: kā no 1. janvāra mainīsies mūsu algas

“Tā ir ilūzija, zelta meli!” Eksperti skaidro, kas strauji vājina Krieviju, un vai karu var izbeigt līdz 2027. gadam

“Es arī pilnīgā neizpratnē…” Bijušais Siguldas novada domes priekšsēdētāja vietnieks uz karstām pēdām komentē lielo algu stāstu

“Raivis ir precējies. Sestdienas vakarā saņēmās drosmi un nolēma ar mani uzsākt sarunu” – Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas

TESTS. Vai tu spētu “izdzīvot” laukos? Tikai īsti laucinieki spēs atbildēt 100% pareizi

Nedrīkst sēsties pie stūres! Bijušie ASV prezidenti pēc amata atstāšanas nevar vienkārši atgriezties “normālajā” dzīvē

Uz ceļa jābūt īpaši uzmanīgiem! Laika ziņas šodienai

Mūžībā devies slavenā dzejnieka Ojāra Vācieša vienīgais dēls Žanis Vācietis

Smaržīgi, mūžzaļi, ar dabas veltēm rotāti. FOTOIDEJAS skaistiem Adventes vainagiem

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

“Man nepatīk cīnīties!” Aminata atklāj savas dvēseles kodu un ceļu uz brīvību

Tas varēja būt pēdējais ceļojums… Jānis Krīvēns Āfrikā izdzīvo par mata tiesu

Tu visu laiku to esi darījusi nepareizi – ir kāds triks, kas liks zeķubiksēm kalpot 5 reizes ilgāk

“Vai tas ir kārtējais “ieberziens”?” Sieviete pieķer veikalu, kas manipulē ar akcijas cenām

VIDEO. Ventspilī ieradusies galvenā Ziemassvētku egle – pilsēta gatavojas trīs eglīšu iedegšanai

Horoskopi 27. novembrim. Šodien impulsīva rīcība var radīt sarežģījumus

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.