Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos 23

Veselā miesā vesels gars! Nosaukti 14 pārtikas produkti, kuri tiek uzskatīti par visveselīgākajiem

Šīs piecas zodiaka zīmes tev redz cauri: viņu “sestā maņa” ir biedējoši precīza 4

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

Lasītākie

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos 23

Veselā miesā vesels gars! Nosaukti 14 pārtikas produkti, kuri tiek uzskatīti par visveselīgākajiem

Šīs piecas zodiaka zīmes tev redz cauri: viņu “sestā maņa” ir biedējoši precīza 4

6 dzērieni, kas nomāc izsalkumu, sadedzina taukus un palīdz zaudēt svaru ātrāk 3

Ārsti brīdina: vecāka gadagājuma cilvēkiem šīs zivis vajadzētu ēst pēc iespējas retāk

Sava vieta Slaidiņam, sava – Īlonam Maskam: kā izskatītos Latvijas valdība, ja to sastādītu mākslīgais intelekts?

Lasīt citas ziņas

Sava vieta Slaidiņam, sava – Īlonam Maskam: kā izskatītos Latvijas valdība, ja to sastādītu mākslīgais intelekts?

“Man liekas, ka pat Vilis nezina…” Zane Daudziņa atklāj noslēpumu, ko gadiem nēsā sev līdzi

Tautā mīlētais aktieris Kristians Kareļins ekskursijas laikā nonācis neapskaužamā situācijā

Mežaparkā uzsākta “5. Lielā Koncerta” jubilejas skatuves būvniecība

Lasītākie

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos

Veselā miesā vesels gars! Nosaukti 14 pārtikas produkti, kuri tiek uzskatīti par visveselīgākajiem

Šīs piecas zodiaka zīmes tev redz cauri: viņu “sestā maņa” ir biedējoši precīza

6 dzērieni, kas nomāc izsalkumu, sadedzina taukus un palīdz zaudēt svaru ātrāk

Ārsti brīdina: vecāka gadagājuma cilvēkiem šīs zivis vajadzētu ēst pēc iespējas retāk

Lasīt citas ziņas

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos

Horoskopi 26. maijam. Šodien neliels, bet gaumīgs žests var atstāt vislabāko iespaidu

Šīs piecas zodiaka zīmes tev redz cauri: viņu “sestā maņa” ir biedējoši precīza

VIDEO. Pēc Dāvida Krūmiņa aizturēšanas viņa bērna māte pārdošanā izlikusi slaveno “somu mežu” motociklu – zināms, cik tas maksā

Horoskopi 25. maijam. Šodien var būt vieglāk nekā citkārt ietekmēt apkārtējos apstākļus

VIDEO. Staķis atklāj, cik maksā viņa smalkais pulkstenis, par kuru sekotāji tā interesējas

Skolā tiek nevis tuvāk dzīvojošie, bet veiklāk deklarētie? Vecāki atzīst – panika sākas jau vairākus gadus pirms 1. klases

TESTS. Īsti uzdevumi no 4.klases mācību vielas: uz cik jautājumiem vari atbildēt nešpikojot?

“Mēs nekur nebrauksim!” ES vēstniece dzelžaini reaģē uz Kremļa brīdinājumu steidzami pamest Kijivu

Krēsli ir sadalīti! Neoficiāli zināms jaunās valdības iespējamais sastāvs

“Mēs nevaram katru reizi apstādināt dzīvi…” Upleja-Jegermane salīdzina Latvijas apdraudējumus ar Ukrainas realitāti

Sava vieta Slaidiņam, sava – Īlonam Maskam: kā izskatītos Latvijas valdība, ja to sastādītu mākslīgais intelekts?

“Man liekas, ka pat Vilis nezina…” Zane Daudziņa atklāj noslēpumu, ko gadiem nēsā sev līdzi

Šī krāsa mājokļa interjerā izsūc enerģiju, nes neveiksmi un bojā pašsajūtu – dizaineri iesaka būt uzmanīgiem

Karaliskās ģimenes policisti iekūlušies ķezā: tagad atklājas, ka pārkāpumi ir vēl lielāki, apdraudot karali Čārlzu III

VIDEO. “Mammu, ja Tu šo skaties, mēs par to parunāsim vēlāk!” Sindija Bokāne drosmīgā veidā ģimenei paziņo, ka plāno operāciju

Horoskopi no 25. līdz 31. maijam. Šonedēļ ir vērts īpaši rūpīgi izvērtēt, ko un kam tu saki

FOTO. Ella, Kalendy un citas sabiedrības dāmas tusē “White and Shine” ballītē

Publicēta jauna informācija Modra nošauto suņu lietā

FOTO, VIDEO. “Man vienmēr šķita, ka tie stāsti ir iestudēti!” Ceriņu uz ielas apstādina vīrietis un negaidīti pārsteidz

VIDEO. Pāvests pievienojas jaunatnes trendam un sajūsmina pasauli ar “6/7”

Kosmiska savienība. 5 zodiaka zīmju pāri, kuru mīlas stāsti ir vienkārši episki

“Manu balsi vairs dzirdēt nedrīkst!” Aidis Tomsons atklāj, kā vienā mirklī noslēdzās viņa karjera televīzijā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.