Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto

Devās pārgājienā, bet no tā neatgriezās… Atklājas jaunas detaļas par Klāsa Vāveres pēdējām dzīves dienām

Ukraina trāpījusi Krievijas biznesa sirdī? Sekas var būt daudz nopietnākas par sadegušām noliktavām

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto

Devās pārgājienā, bet no tā neatgriezās… Atklājas jaunas detaļas par Klāsa Vāveres pēdējām dzīves dienām

Ukraina trāpījusi Krievijas biznesa sirdī? Sekas var būt daudz nopietnākas par sadegušām noliktavām

Kas notiek, kad aizveras guļamistabas durvis? Zodiaka zīme atklāj tavu intīmo pusi

Mīļotajam cilvēkam šo labāk nedāvināt! Šīs šķietami nevainīgās dāvanas attiecībās var ienest strīdus un asaras

Viņu skatiens “izurbjas” citiem cauri: 3 datumi, kuros dzimušos mēdz uzskatīt par biedējošiem

Lasīt citas ziņas

Kas notiek, kad aizveras guļamistabas durvis? Zodiaka zīme atklāj tavu intīmo pusi

Mīļotajam cilvēkam šo labāk nedāvināt! Šīs šķietami nevainīgās dāvanas attiecībās var ienest strīdus un asaras

Rūgts! Latvijā slavenākais japānis Masaki mijis gredzenus ar mīļoto – kāzās izskanēja arī īpaši skaista latviešu dziesma

“Mēs turpināmies!” Kaspars Zemītis ar lepnumu atrāda savu jauno statusu

Lasītākie

Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto

Devās pārgājienā, bet no tā neatgriezās… Atklājas jaunas detaļas par Klāsa Vāveres pēdējām dzīves dienām

Ukraina trāpījusi Krievijas biznesa sirdī? Sekas var būt daudz nopietnākas par sadegušām noliktavām

Kas notiek, kad aizveras guļamistabas durvis? Zodiaka zīme atklāj tavu intīmo pusi

Mīļotajam cilvēkam šo labāk nedāvināt! Šīs šķietami nevainīgās dāvanas attiecībās var ienest strīdus un asaras

Lasīt citas ziņas

Šīm 3 zodiaka zīmēm augusts būs īsts murgs – esi gatavs jau tagad!

Mūžu dzīvo, mūžu mācies! Magone atklāj neparastu veidu, kā salasīt meža avenes

TESTS. Kuras valsts numurzīme redzama attēlā? Tikai retais šajā testā iegūst vismaz 90%

Horoskopi 9. augustam. Šodien centies rīkoties tā, kā tev pašam šķiet pareizi

“Man nebija tās mātes jūtas…” Elīna Didrihsone atklāti par laiku pēc dēla piedzimšanas

“Tā sanāca, ka iemīlējās divi cilvēki ar lielu gadu starpību,” Linda Kalniņa pirmo reizi publiski apstiprina laulību ar Džilindžeru

Stendzenieks asi par migrantiem: Viņi testē, cik daudz šeit drīkst atļauties

TESTS. Vai tu esi gudrāks par ChatGPT? 99% cilvēku “iesprūst” 5. jautājumā

Netanjahu pasaka stingru “nē” Trampa atbalstītajam Gazas joslas plānam

Ukraina trāpījusi Krievijas biznesa sirdī? Sekas var būt daudz nopietnākas par sadegušām noliktavām

Raitis Logins: Ja nespēs vienoties, prognozēju, ka “airBaltic” tiks iesniegts maksātnespējas pieteikums

Devās pārgājienā, bet no tā neatgriezās… Atklājas jaunas detaļas par Klāsa Vāveres pēdējām dzīves dienām

“Viņa vienkārši grib izaugt.” Piecgadīgajai Paulai nepieciešama sabiedrības palīdzība

“Trīs stundas dega un dūmoja.” Ukrainas droni netālu no Putina pils trāpījuši pretgaisa aizsardzības kompleksa pozīcijai

Ar šo zodiaka zīmju pārstāvjiem labāk nestrīdēties: viņi vienmēr atradīs veidu, kā pamatīgi atriebties

“Trīs komisijas vienai biļetei – vai drīz būs arī ceturtā?” Kultūras baudītāji ir patiesi nikni, kur beigās “nostājas” pirkuma cena

Horoskopi 8. augustam. Šodien centies neļaut emocijām pārāk spēcīgi ietekmēt tavus lēmumus

“Tu varētu aizvērties!” Beata Jonīte jau atkal nonāk uzmanības centrā – šoreiz ar superdārgu pulksteni

3 zodiaka zīmes šajā nedēļas nogalē kārtīgi “nodos uguņus”, bet vienai – labāk palikt mājās

Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto

“Tā var ākstīties savā virtuvē, nevis uz skatuves!” Elita Mīlgrāve ļāvusies negaidīti erotiskai skatuves deja ar Eirovīzijas zvaigzni

Vai darbs no 9.00 līdz 17.00 jūs tracina? Numerologi izceļ četrus dzimšanas datumus, kuru īpašniekiem brīvība ir īpaši svarīga

“Es neesmu muļķe!” Elīna Didrihsone atklāj, kā iemācījusies sadzīvot ar visu, kas par viņu tiek runāts

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.