Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Pensionāriem atpūta pie ezera beidzas letāli – tiek uzskatīts, ka viņus nonāvējis lācis 7

Ko ēst, lai uzturētu savas nieres lieliskā stāvoklī: 9 visnoderīgākie pārtikas produkti

Kalpos teju mūžīgi: vācu eksperti nosaukuši 12 uzticamākos auto modeļus ar 200 000 km nobraukumu 57

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

Lasītākie

Pensionāriem atpūta pie ezera beidzas letāli – tiek uzskatīts, ka viņus nonāvējis lācis 7

Ko ēst, lai uzturētu savas nieres lieliskā stāvoklī: 9 visnoderīgākie pārtikas produkti

Kalpos teju mūžīgi: vācu eksperti nosaukuši 12 uzticamākos auto modeļus ar 200 000 km nobraukumu 57

Frāzes, kuras mīļā miera labad neteikt latviešu sievietei – pat tad, ja tuvojas pasaules gals 1

Eiropai tuvojas jauns, ekstrēms karstuma vilnis: vietām prognozēti pat +50 grādi ēnā

ASV Senāts plāno pabeigt to, ko Lindsijs Greiems nepaguva – Putinam tiek gatavots liels trieciens 1

Lasīt citas ziņas

Frāzes, kuras mīļā miera labad neteikt latviešu sievietei – pat tad, ja tuvojas pasaules gals

VIDEO. “Galīgi bailes pazaudējis!” Soctīklotājus uzjautrina neparasts šašlika “uzraugs”

VIDEO. “Skats, ko ierauga tūrists…” Liepājnieks sašutis par redzēto, izkāpjot no autobusa Rīgā; vietējie cērt pretī

Horoskopi 20. jūlijam. Šodien var būt vairāki iemesli priekam un gandarījumam

Lasītākie

Pensionāriem atpūta pie ezera beidzas letāli – tiek uzskatīts, ka viņus nonāvējis lācis

Ko ēst, lai uzturētu savas nieres lieliskā stāvoklī: 9 visnoderīgākie pārtikas produkti

Kalpos teju mūžīgi: vācu eksperti nosaukuši 12 uzticamākos auto modeļus ar 200 000 km nobraukumu

Frāzes, kuras mīļā miera labad neteikt latviešu sievietei – pat tad, ja tuvojas pasaules gals

Eiropai tuvojas jauns, ekstrēms karstuma vilnis: vietām prognozēti pat +50 grādi ēnā

Lasīt citas ziņas

Dīvānā atrasta vēstule, ko 1969. gadā rakstījusi 11 gadus veca meitene: viņas nākotnes prognozes bija apbrīnojami precīzas

FOTO, VIDEO. “Šis bija īss, bet neaizmirstams moments” un “slapji acu kaktiņi” – atskaņas no “Prāta Vētras” koncerta Liepājā

Horoskops no 20. līdz 26. jūlijam. Ir sācies periods, kad būs vieglāk pārvarēt līdzšinējos šķēršļus

TESTS. Godīgi atklāj savus ieradumus, un mēs uzminēsim, vai tavā kontā pašlaik ir 20, 500 vai 2000 eiro

FOTO. Eleganti un smalki Rīgā aizvadīts pasākums, uz kuru vēlas nokļūt gandrīz ikviens – Baltais pikniks

“No lauku cilvēka dabas neaizbēgt!” Magone atzīst, ka neizturēja sev nosprausto mērķi

“Tas izskatās pēc ļoti skaista biznesa projekta.” Šmidre apšauba Vanšu tilta remonta nepieciešamību

TESTS. Vai spēsi godam pieveikt šo pamatskolas “JĀ vai NĒ” testu? Pētījumos secināts, ka tas izdodas tikai katram desmitajam

Eiropai tuvojas jauns, ekstrēms karstuma vilnis: vietām prognozēti pat +50 grādi ēnā

VIDEO. “Skats, ko ierauga tūrists…” Liepājnieks sašutis par redzēto, izkāpjot no autobusa Rīgā; vietējie cērt pretī

Pensionāriem atpūta pie ezera beidzas letāli – tiek uzskatīts, ka viņus nonāvējis lācis

Frāzes, kuras mīļā miera labad neteikt latviešu sievietei – pat tad, ja tuvojas pasaules gals

ASV Senāts plāno pabeigt to, ko Lindsijs Greiems nepaguva – Putinam tiek gatavots liels trieciens

Ko ēst, lai uzturētu savas nieres lieliskā stāvoklī: 9 visnoderīgākie pārtikas produkti

Senas gudrības, ko reiz ievēroja zibens laikā: skatīšanos spogulī uzskatīja par īpaši bīstamu

“Lauku skuķis ar žilku” – Kulberga sieva reaģē uz glaimojošo salīdzinājumu ar Odriju Hepbernu

TESTS ar humoru. Izvēlies slotu un noskaidro, kāda ragana esi!

Magone smaga lēmuma priekšā: “Katram pienāk tāda eksāmenu diena un krustceles…”

Horoskopi 18. jūlijam. Šodien ir piemērots laiks, lai izmēģinātu ko jaunu

Lolita Neimane nesen piedzīvojusi operāciju un nu pārvietojas ar kruķiem. Kas notika?

Aizsaulē devusies viena no Kardašjanu ģimenes sievietēm

VIDEO. Pēteris Apinis pārtrauc darbu TV24 un publicē atzīšanās video

“Smalks pāris kā no kino!” Kulbergs ar kundzi viesojas Parīzē, un pēc bilžu publicēšanas visi runā tikai par vienu pamanītu faktu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.