Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Kāpēc nekad nedrīkst mest pelmeņus verdošā ūdenī – atceries to beidzot uz visiem laikiem!

Gudrie dzīvo Rīgā, seksīgie – Jūrmalā, bet dumjie…. MI atklāj, ko domā par cilvēkiem dažādās Latvijas pilsētās 53

Šo 3 produktu izslēgšana no uztura var būt izšķiroša sirds veselībai. Vienu no tiem daudzi bauda brokastīs ik rītu

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

Lasītākie

Kāpēc nekad nedrīkst mest pelmeņus verdošā ūdenī – atceries to beidzot uz visiem laikiem!

Gudrie dzīvo Rīgā, seksīgie – Jūrmalā, bet dumjie…. MI atklāj, ko domā par cilvēkiem dažādās Latvijas pilsētās 53

Šo 3 produktu izslēgšana no uztura var būt izšķiroša sirds veselībai. Vienu no tiem daudzi bauda brokastīs ik rītu

“Pēc šodien redzētā tas vairs neizskatās tik droši…” Iedzīvotājs vēršas pie ikviena, kurš plāno šķērsot aizsalušo Daugavu

“Savā būtībā jau esam okupēti!” Aktrise vēršas pie tautiešiem ar nozīmīgu paziņojumu 8

Sita, spārdīja un iegrūda grāvī: arī apgabaltiesa attaisno vairākus mediķus par kolēģes dzīvesbiedra piekaušanu 112

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 6. februārim. Šodien pat vismazākās nianses var spēlēt izšķirošu lomu

Ja gribi piedzīvot veiksmi februārī – dari šo: 5 ķīniešu horoskopa rituāli

Nepārspējami, nenogurdināmi, uz panākumiem noskaņoti: šo 4 zodiaka zīmju pārstāvji būs neapturami līdz pat gada beigām

“Savā būtībā jau esam okupēti!” Aktrise vēršas pie tautiešiem ar nozīmīgu paziņojumu

Lasītākie

Kāpēc nekad nedrīkst mest pelmeņus verdošā ūdenī – atceries to beidzot uz visiem laikiem!

Gudrie dzīvo Rīgā, seksīgie – Jūrmalā, bet dumjie…. MI atklāj, ko domā par cilvēkiem dažādās Latvijas pilsētās

Šo 3 produktu izslēgšana no uztura var būt izšķiroša sirds veselībai. Vienu no tiem daudzi bauda brokastīs ik rītu

“Pēc šodien redzētā tas vairs neizskatās tik droši…” Iedzīvotājs vēršas pie ikviena, kurš plāno šķērsot aizsalušo Daugavu

“Savā būtībā jau esam okupēti!” Aktrise vēršas pie tautiešiem ar nozīmīgu paziņojumu

Lasīt citas ziņas

Viņi tik tikko saderinājās! Niks Endziņš paziņo, ka pārtraucis attiecības ar Sindiju Bokāni

Pēc šķiršanās Samanta Tīna sper vēl vienu nozīmīgu soli savā dzīvē

VIDEO. “Ar kājām tiku spārdīta, seja dauzīta…” TV šova dalībniece atklāti dalās skaudrā attiecību pieredzē

Horoskopi 5. februārim. Šodien ir svarīgi kontrolēt notiekošo, nevis ļaut notikumiem ritēt pašplūsmā

VIDEO. “Ja tevi nenovērtē, tā nav tava vieta!” Lelde Dreimane par jaunu dzīves sākumu

“Solījums ir…” Lelde Dreimane noslēpumaini izsakās par nākotnes plāniem ar jauno sirdsāķīti

“Policija divas reizes atteica ierosināt kriminālprocesu.” Bērni mākslas galerijā bija liecinieki smagai pornogrāfijai

TESTS. Ja atceries vismaz 11 no 13 lietām, ko mācīja pamatskolā, tavas smadzenes ir svaigākas par tevi pašu

Kārlis Bukovskis: Tā ir mācība mums pašiem – redzēt, kā tas ir, kad esi vājākais kautiņā

Igaunijas prezidents: Ukrainai jāpieņem lēmums atdot Krievijas sagrābtās teritorijas

“Pēc šodien redzētā tas vairs neizskatās tik droši…” Iedzīvotājs vēršas pie ikviena, kurš plāno šķērsot aizsalušo Daugavu

Ja gribi piedzīvot veiksmi februārī – dari šo: 5 ķīniešu horoskopa rituāli

“Es nožēloju katru minūti,” Bils Geitss atklāj, kāpēc viņa vārds pieminēts Epstīna failos

Sarunas Abū Dabī ir tikai izlikšanās: patiesībā Krievija, iespējams, gatavojas pavisam savādākam scenārijam

“Sākās viegla panika…” Aktrise Aizupe nonāk neapskaužamā situācijā; viņu glābt nākas 12 ugunsdzēsējiem

TESTS. Ja atceries vismaz 11 no 13 lietām, ko mācīja pamatskolā, tavas smadzenes ir svaigākas par tevi pašu

Kara cirvis aprakts? Bricis atklāj, kādas tagad ir viņa attiecības ar Rastorgujevu

VIDEO. Mūziķa Laura Valtera sieva atklāj, ka viņai patīk arī sievietes

VIDEO. “Zirgu es neēdīšu!” Margarita Kolosova atklāti par vakariņām Kazahstānā

Ziema Latvijā? Tas nav priekš viņiem! Šo divu zodiaka zīmju pārstāvjiem steidzami jāmūk uz siltajām zemēm

Drosmīgi! Olga Kambala televīzijas kameru priekšā ļāvusies demonstrēt savas tverkošanas prasmes

Visums uzgriež lielo veiksmi! 3 zodiaka zīmēm šī nedēļa dzīvi var sagriezt kājām gaisā (labā nozīmē)

Labi zināmā Krievijas propagandiste Simonjana mainījusies līdz nepazīšanai… Vizuālo pārmaiņu iemesls ir pavisam bēdīgs

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.