Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Vai zināt, cikos piedzimāt? Atbilde var atklāt rakstura īpašības, kuras paši nebijāt pamanījuši

Kardiologs nosauc 3 produktus, kurus nekad nedod saviem bērniem: “Tie var ietekmēt sirds veselību nākotnē”

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

Lasītākie

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Vai zināt, cikos piedzimāt? Atbilde var atklāt rakstura īpašības, kuras paši nebijāt pamanījuši

Kardiologs nosauc 3 produktus, kurus nekad nedod saviem bērniem: “Tie var ietekmēt sirds veselību nākotnē”

“Es reāli gribu sevi nošaut!” Sieviete pēc gada atgriežas “Alfā” un piedzīvo nepatīkamu situāciju

Jaunākās modes tendences virtuvē: arvien vairāk cilvēku atsakās no parastā ledusskapja

Astrologu padomi jūlija izskaņai: ko katrai zodiaka zīmei vēl jāpaspēj paveikt, lai augusts būtu veiksmīgs un piepildīts

Lasīt citas ziņas

FOTO. Slavenību plejāde Jūrmalā: “Laima Rendezvous” atklāšana pulcē spilgtus māksliniekus no visas pasaules

Astrologu padomi jūlija izskaņai: ko katrai zodiaka zīmei vēl jāpaspēj paveikt, lai augusts būtu veiksmīgs un piepildīts

Pastaiga Jūrmalā atklāj skarbo realitāti: Alla Pugačova atzīstas, ka knapi var paiet

Vai zināt, cikos piedzimāt? Atbilde var atklāt rakstura īpašības, kuras paši nebijāt pamanījuši

Lasītākie

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Vai zināt, cikos piedzimāt? Atbilde var atklāt rakstura īpašības, kuras paši nebijāt pamanījuši

Kardiologs nosauc 3 produktus, kurus nekad nedod saviem bērniem: “Tie var ietekmēt sirds veselību nākotnē”

“Es reāli gribu sevi nošaut!” Sieviete pēc gada atgriežas “Alfā” un piedzīvo nepatīkamu situāciju

Jaunākās modes tendences virtuvē: arvien vairāk cilvēku atsakās no parastā ledusskapja

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 25. jūlijam. Šodien nesteidzies mēģināt par katru cenu kontrolēt notikumu gaitu

Magone ar saviem sekotājiem izspēlē jokus un atklāj, ka “tas viss bijis eksperiments!”

VIDEO. Andris Daugaviņš atklāj, kā viņš patiesībā tika pie lomas “Kriminālā ekselences fondā”

VIDEO. Elita Drāke izgaismo patiesību par baumām saistībā ar plastiskajām operācijām

VIDEO. Laima Vaikule atklāj, ko viņai atņēmusi slava

VIDEO. Intara Busuļa video samulsina visu Latviju: neticama veiksme vai muļķošana?

Spēles noteikumi nu ir mainīti: Krievija nonāk neapskaužamā situācijā

TESTS. Sarkanais vai zaļais karogs – kurš esi tu? Nebaidies būt godīgs, atbildi redzēsi tikai tu

“Gribēju iziet pastaigāties pa piemājas mežu. Laikam neiešu!” Imantā manīti vairāki lāči

“Tas jums beigsies ļoti slikti!” Tramps izsaka asu brīdinājumu divām valstīm

“Es reāli gribu sevi nošaut!” Sieviete pēc gada atgriežas “Alfā” un piedzīvo nepatīkamu situāciju

Ukrainā cilvēki var protestēt un panākt reakciju – Krievijā tas beigtos “pēc vecām tradīcijām”

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Slaidiņš vēršas pie latviešu “vatņika”: “Galvenais, ko es gribu pateikt…”

FOTO. Pāris tūkstoši un skaistākais skats Rīgā! Niks Endziņš un Sindija parāda, uz cik lepnu dzīvokli pārvācas

“Kad rudens lapas kritīs…” MI Nostradams paredz Latvijai izaicinājumiem pilnu tuvāko piecgadi

Ja esat pieredzējuši šīs 8 lietas, jūs esat priviliģētāki par vidējo cilvēku – citi par to tikai sapņo

Cik jāliek aploksnē? Kāzu viesi spriež, vai jaunā pāra dāvanai pietiek ar 100 eiro

Mūžībā aizsaukts bijušais Latvijas Augstākās Padomes deputāts Juris Karlsons

Horoskopi 24. jūlijam. Šodien pievērs visu uzmanību jautājumam, kuru vajadzēja atrisināt jau iepriekš

“Vēlamies būt tuvāk tautai!” Nofotografējoties kopā ar Zatleru, Elīna Didrihsone izgāzusies

TESTS. Ja spēsi “pareizi” atbildēt uz visiem jautājumiem, tev, iespējams, vajadzētu kandidēt uz nākamo Saeimu!

Horoskopi 23. jūlijam. Izbaudi šo dienu un novērtē visu pozitīvo, ko tā tev sniedz

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.