Veselīgs un diētisks muslis 3

Mājas Receptes

Autors: Aija Geida, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Džilis atkal brīvs: 7 viņa drāmas un dāmas, par kurām biji aizmirsis 3

Saikne ir maģiska! Neviens mājdzīvnieks nespēj mīlēt jūs tā, kā šīs 10 suņu šķirnes

Aculiecinieka FOTO. “Satiksme pilnībā bloķēta…” Smaga avārija uz autoceļa Liepāja-Rucava 51

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 550 g pilngraudu auzu pārslu
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g ķirbja sēklu
• 50 g kaņepju sēklu
• 100 g mandeļu
• 100 g žāvētu aprikožu
• 100 g rozīņu
• 50 g žāvētu dzērveņu
• 2 ēdamkarotes kliju
• pustējkarote malta kanēļa

Pagatavošana.
Sēkliņas un riekstus viegli apgrauzdē cepeškrāsnī. Auzu pārslas apgrauzdē uz pannas. Mandeles rupji sakapā, rozīnes pārgriež uz pusēm, aprikozes un dzērvenes sagriež sīkāk. Visu sajauc kopā, pievieno kanēli, klijas un samaisa.

Saldie augļi dod patīkamu saldumu bez cukura, dzērvenes jauku akcentu. Diētisks muslis.

Tēmas

Lasītākie

Džilis atkal brīvs: 7 viņa drāmas un dāmas, par kurām biji aizmirsis 3

Saikne ir maģiska! Neviens mājdzīvnieks nespēj mīlēt jūs tā, kā šīs 10 suņu šķirnes

Aculiecinieka FOTO. “Satiksme pilnībā bloķēta…” Smaga avārija uz autoceļa Liepāja-Rucava 51

“Tas ir vienkārši noziegums!” Apinis atklāj, kādi meli paslēpti zem nākamā gada budžeta likumprojekta 6

Kāds absurds! Ārsts ir, iekārta ir, bet izmeklēt nedrīkst. Kas patiesībā ir “kvota”? 1

Vai tiešām ASV uz to būs spējīga? Makrons brīdinājis Zelenski par bīstamu pavērsienu – viņam draud briesmas… 40

Lasīt citas ziņas

FOTO. Iespaidīga summiņa par auskariem vien! Atklāta princeses Keitas rotu patiesā vērtība

“Esmu sevi pārdevis!” Kaspars Kambala dalās grūtsirdīgās pārdomās par savu dzīvi

Horoskopi 6. decembrim. Šī diena īpaši piemērota attiecību stiprināšanai

FOTO. Dziedātāja Olgas Rajecka prezentē trīs svarīgus jaunumus

Lasītākie

Džilis atkal brīvs: 7 viņa drāmas un dāmas, par kurām biji aizmirsis

Saikne ir maģiska! Neviens mājdzīvnieks nespēj mīlēt jūs tā, kā šīs 10 suņu šķirnes

Aculiecinieka FOTO. “Satiksme pilnībā bloķēta…” Smaga avārija uz autoceļa Liepāja-Rucava

“Tas ir vienkārši noziegums!” Apinis atklāj, kādi meli paslēpti zem nākamā gada budžeta likumprojekta

Kāds absurds! Ārsts ir, iekārta ir, bet izmeklēt nedrīkst. Kas patiesībā ir “kvota”?

Lasīt citas ziņas

FOTO. VIDEO. Šis Ziemassvētku tirdziņš ir vislielākais un, iespējams, lētākais Eiropā! Tas nav ne Vācijā, ne Austrijā

“Sex and the city” zvaigzne gandrīz 70 gadu vecumā apprecas; uzlūgti bija tikai 12 tuvākie draugi

VIDEO. Tēta nebija darbā? Sabiedrība iesmej par Šlesera pirmo runu Saeimas tribīnē

Džilis atkal brīvs: 7 viņa drāmas un dāmas, par kurām biji aizmirsis

“Tas būs gigantisks!” Latvijā šonakt būs redzams īpašs pilnmēness. Lūk, kas tev šodien obligāti jāizdara

VIDEO. Tādu Aidi Tomsonu redzējis vien retais. “Krustpunktā” vadītājs publicē personīgu video

“Pieskārās, izteica seksuāla rakstura tekstus un…” Neirologam stājies spēkā liegums ārstēt pacientus

Ultimāts Eiropai: ASV pieprasa līdz 2027. gadam pārņemt lielāko daļu NATO aizsardzības atbildības

“Šādus augļus un dārzeņus vispār drīkst ēst, tas ir droši?” Pircējs par veikalu plauktos atrodamo

VIDEO. “Viens no lielākajiem apbalvojumiem manā dzīvē!” Tramps iegūst FIFA miera balvu

Mazie ingvera šotiņi imunitātei? Eksperti rosina būt apdomīgiem, tos iegādājoties un baudot

Kāds absurds! Ārsts ir, iekārta ir, bet izmeklēt nedrīkst. Kas patiesībā ir “kvota”?

Jūs mazgājat grīdu pārāk bieži? Tas mainīsies, ja pamainīsiet dažus paradumus

RAKSTA REDAKTORS

“Uzkliedza, lai bērns nekavējoties pamet klasi” – skolotāja pazemo bērnu un pēc tam pieprasa atvainošanos

FOTO. Kas par līksmību! Ielūkojies, kā pašmāju slavenības nosvinēja LIDO restorāna atklāšanu

Izcilie solisti Viktorija Majore un Edgars Ošleja, kā arī koris “Maska” aicina uz koncertiem “Ziemassvētku pērles”

“Man līdz kaklam tas viss!” Olga Kambala draud vīram ar izvākšanos

Horoskopi 5. decembrim. Pienācis laiks paplašināt redzesloku

Baiba, Barbara un Barba – šīs dienas gaviļnieces. Uzvārda dienu svin Kampes, Oltes, Tiltiņi, Bļinovi un Pavlovi

“Neviens ar tādu tur neauklēsies!” Magones “aiziet pa gaisu” pēc kavaliera Edgara izgājieniem

FOTO. “Ja nenopirks, tad nomirs!” Elita Patmalniece atklāj, ko ātrumā reiz nopirkusi par milzu naudu

Lietuvas policijas video par “huligāniem”, kas jau otro dienu plosās pilsētā, kļūst par īstu svētku sensāciju

Horoskopi 4. decembrim. Šodien vari nonākt pie svarīgām atziņām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.