VIDEO. Fizioterapeite parāda, kā dārza darbus apvienot ar vingrošanu 0

Dārzs

Rīta raidījumā “900 sekundes” viesojās fizioterapeite Ieva Zvīgule, kura parādīja, kā dārza darbus iespējams apvienot ar vingrošanu!

Lasītākie

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

“Aicināt bombardēt Daugavpili, Liepāju, Cēsis, Rīgu un citas Latvijas pilsētas ir noziegums!” Šlesers pieprasa atņemt pilsonību Mamikinam

Lasīt citas ziņas

Fizioterapeite paraugdemonstrējumā izmantoja grābekli un norādīja, ka viņas demonstrētajos vingrojumos labi tiek pastiepta muskulatūra, ventilētas plaušas, atbrīvota plecu josla un mugura – tieši tās vietas, kurās parasti veicot dārza darbus, sajūt stīvumu.

Skaties video:

Tēmas

Lasītākie

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

“Aicināt bombardēt Daugavpili, Liepāju, Cēsis, Rīgu un citas Latvijas pilsētas ir noziegums!” Šlesers pieprasa atņemt pilsonību Mamikinam

Saules aptumsums 2026. gada 17. februārī: trim zodiaka zīmēm sākas būtisks pagrieziena punkts 1

“Ļoti nejauks un pretīgs signāls!” Ārsta palīgs komentē olimpisko spēļu skatīšanās pieredzi

“Nevarēju ne paiet, ne pagulēt, bet NMPD “nolasīja lekciju”!” Linards vīlies veselības sistēmā un pateicas īpašam cilvēkam, kurš viņu tomēr izglāba

Lasīt citas ziņas

Niks Endziņš sastrēbis karstu. Vai viņa rīcība pret Sindiju jau izskatās pēc apsēstības?

Horoskopi 18. februārim. Mācies priecāties arī par mazām lietām un ikdienas pozitīvajiem mirkļiem

Saules aptumsums 2026. gada 17. februārī: trim zodiaka zīmēm sākas būtisks pagrieziena punkts

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Lasītākie

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

“Aicināt bombardēt Daugavpili, Liepāju, Cēsis, Rīgu un citas Latvijas pilsētas ir noziegums!” Šlesers pieprasa atņemt pilsonību Mamikinam

Saules aptumsums 2026. gada 17. februārī: trim zodiaka zīmēm sākas būtisks pagrieziena punkts

“Ļoti nejauks un pretīgs signāls!” Ārsta palīgs komentē olimpisko spēļu skatīšanās pieredzi

Lasīt citas ziņas

“Mūsu latviešu filmu aģentūra filmēja…” Ieva Adamss komentē pārmetumus saistībā ar reklāmu Krievijas televīzijā

“Ieva Adamss, mums nav pa ceļam!” Brante izsakās par atmaskoto informāciju, kas nu publicēta

“Es joprojām nespēju aptvert!” Laura Dukure publicē sirdi plosošas pārdomas

Horoskopi 17. februārim. Ir svarīgi neaizmirst par ikdienas pienākumiem

FOTO. Hokejists uzspēlē arī vienā no Latvijas populārākajām grupām? Fani atklāj “vēl divus slavenību dvīņus”

Šodien ir īpaša diena, kurā jāizmet 27 lietas: šī tradīcija sola veiksmi un jaunu sākumu

Brīnums jau tas nav. VDD atklāj, ko itin bieži slēpj termiņuzturēšanās atļauju kārotāji

“Nāves zona” virs Kremļa – Krievijai gandrīz nav nekādu izredžu. Medijs pasludina nežēlīgu spriedumu Putinam

Neparastos apstākļos naktī nodeg divas vienas ģimenes automašīnas. Ir aizdomas, kurš vainīgs

“Slimojot bilance tuvu 80 eiro…” mamma sašutusi, cik dārgi ģimenei izmaksā gripas izslimošana

Niks Endziņš sastrēbis karstu. Vai viņa rīcība pret Sindiju jau izskatās pēc apsēstības?

Šis triks glābj no straujas insulīna panikas: pētījums, kas mainīs tavu ēdienkarti uz visiem laikiem

“Ļoti nejauks un pretīgs signāls!” Ārsta palīgs komentē olimpisko spēļu skatīšanās pieredzi

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

17. februāris sola – ja tu kaut mazliet kļūdīsies, viss sagriezīsies kājām gaisā. Baiss datums vai masveida musināšana?

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

FOTO. Megana Mārkla publicē līdz šim skaidrāko foto ar meitu Lilibetu: līdzība ar vienu no vecākiem ir acīmredzama

Atklāts, kurš bija žūrijas favorīts konkursā “Supernova”, bet kurš galu galā uzvarēja skatītāju balsojumā

Optiskās ilūzijas tests: pasakiet, ko pamanījāt pirmo, un uzziniet, kādu pirmo iespaidu par sevi radāt

VIDEO. “Vajag visu pa čupiņām!” Juris Žagars beidzot pastāstījis, kādam mērķim viņš savulaik domes sēdē skaitīja skaidro naudu

TESTS. Atmiņas! Ja esi piedzīvojis 80.gadus, atbildes uz šiem jautājumiem šķitīs pašsaprotamas

Nedēļas horoskops no 16. līdz 22. februārim. Nesteidzies ar secinājumiem

Horoskopi 16. februārim. Dienas gaitā labāk koncentrēties uz kvalitāti, nevis ātrumu

Neparastos apstākļos naktī nodeg divas vienas ģimenes automašīnas. Ir aizdomas, kurš vainīgs

Niks Endziņš sastrēbis karstu. Vai viņa rīcība pret Sindiju jau izskatās pēc apsēstības?

Ženēvā noslēgušās Ukrainas, ASV un Krievijas pārstāvju sarunas politiskajā blokā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.