VIDEO. Kā pareizi mazgāt rokas? 1

Mājas Sadzīve

Sniedzot dažādus padomus, kā pasargāt sevi no Covid-19, mediķi nemitīgi uzsver un atgādina, cik būtiski ir mazgāt rokas. Un mazgāt rokas pareizi un pietiekami ilgi – vismaz 20 sekundes!

Lasītākie

Egoisma kalngals! 5 dzimšanas datumi, kuros dzimušie īpaši mīl paši sevi

Auniem oktobrī būs īpaši daudz labvēlīgo dienu, bet kā ar pārējām zodiaka zīmēm?

Japāņu sievietes neskaita kalorijas, bet ir slaidas kā bērzi: kāds ir viņu uztura noslēpums?

Lasīt citas ziņas

Kas ir galvenās kļūdas, mazgājot rokas, un ko der ievērot, lai sevi pasargātu no nejaukiem vīrusiem, skaties Latvijas Televīzijas Ziņu dienesta sagatavotajā video pamācībā.

Pievērs uzmanību plaukstu locītavām, pirkstiem un nagiem. Cilvēki bieži pavirši noskalo tikai plaukstas, piemirstot, ka visai plaukstai, arī tās apakšdaļai ir nepieciešama rūpīga mazgāšana.

Mazgā kārtīgi

Nepietiks vien ar paviršu noskalošanu — efektīvai roku mazgāšanas procedūrai jāilgst aptuveni 20 sekundes. Rokas obligāti jāmazgā ar ziepēm.

Skalo uzmanīgi

Rūpīgi skalo rokas zem tekoša ūdens vismaz 10 sekundes, lai atbrīvotos no ziepju paliekām.

Uzmanies no jauniem mikrobiem

Mēģini aizvērt izlietnes krānu ar elkoni vai, izmantojot papīra salveti, to pašu ievēro, arī atverot un aizverot durvis.

Tēmas

Lasītākie

Egoisma kalngals! 5 dzimšanas datumi, kuros dzimušie īpaši mīl paši sevi

Auniem oktobrī būs īpaši daudz labvēlīgo dienu, bet kā ar pārējām zodiaka zīmēm?

Japāņu sievietes neskaita kalorijas, bet ir slaidas kā bērzi: kāds ir viņu uztura noslēpums?

Ja tev mājās ir šīs 10 lietas, apsveicam – tu esi īsts latvietis!

Joprojām parādās dažādas ziņas par Krievijas plāniem: Putins pievērsis uzmanību jaunai NATO teritorijai un jau sācis rīkoties

“Inspektori saka, ka būs nedaudz jāuzgaida…” Kristaps pēc tehniskās apskates palicis bez auto uz divām nedēļām, skate joprojām nav izieta 11

Lasīt citas ziņas

Absurdākās un biedējošākās nāves vēsturē: 4 lietas, kas var tevi nogalināt kaut šodien

Horoskopi 30. septembrim. Pievērsies tam, ko jau sen esi gribējis izdarīt, un pārvērt nemieru konkrētā rīcībā

Sešas bijušās sievas un septītā laulība: Džilindžers atklāj amizantu brīdi dzimtsarakstu nodaļā

“Visa gulta bija asinīs…” Kaspara Kambalas sieva Olga vairs nespēj klusēt un atklāj, ko piedzīvojusi vardarbīgajās attiecībās

Lasītākie

Egoisma kalngals! 5 dzimšanas datumi, kuros dzimušie īpaši mīl paši sevi

Auniem oktobrī būs īpaši daudz labvēlīgo dienu, bet kā ar pārējām zodiaka zīmēm?

Japāņu sievietes neskaita kalorijas, bet ir slaidas kā bērzi: kāds ir viņu uztura noslēpums?

Ja tev mājās ir šīs 10 lietas, apsveicam – tu esi īsts latvietis!

Joprojām parādās dažādas ziņas par Krievijas plāniem: Putins pievērsis uzmanību jaunai NATO teritorijai un jau sācis rīkoties

Lasīt citas ziņas

Egoisma kalngals! 5 dzimšanas datumi, kuros dzimušie īpaši mīl paši sevi

TESTS. Pasaki, kā tu TO dari virtuvē, darbā, pie kases, un uzzini, vai draugi tevi uzskata par mamutu

Attiecību eksperti nosaukuši piecas lietas, ko nekad nevajadzētu sagaidīt no neviena vīrieša

Ja tev mājās ir šīs 10 lietas, apsveicam – tu esi īsts latvietis!

VIDEO. “Viena no 8 lauztajām ribām pārdūra manu plaušu!” Kaža gadu pēc liktenīgā kritiena stāsta, kā tas mainīja viņa dzīvi

VIDEO. Nelaime Sipenieces ārzemju īpašumā, lielākā daļa Latvijā visdrīzāk nemaz nezināja par viņas otrām mājām

“Melnā jūra krieviem būtu kā paradīzes saulīte!” Rajevs vaicā, vai tiešām kāds nopietni domā, ka Krievijas flote Baltijas jūrā varētu ko izvērst

TESTS. Pasaki, kā tu TO dari virtuvē, darbā, pie kases, un uzzini, vai draugi tevi uzskata par mamutu

“airBaltic“ nākotne satrauc kaimiņus: Lietuvas lidostas jau izstrādājušas plānu B

“Inspektori saka, ka būs nedaudz jāuzgaida…” Kristaps pēc tehniskās apskates palicis bez auto uz divām nedēļām, skate joprojām nav izieta

Butāns garā “Facebook” ierakstā komentējis jezgu ap viņa neskaidro izglītības līmeni

Japāņu sievietes neskaita kalorijas, bet ir slaidas kā bērzi: kāds ir viņu uztura noslēpums?

Šovakar zem tilta pār Mīlgrāvi ūdenī iebraukusi automašīna

Ģimenes ārsts Dzalbs brīdina par riskantu situāciju: “32 000 bērnu Latvijā var palikt bez ģimenes ārsta”

TESTS. Vai tev piemīt vadītāja vai mūžīgā padotā domāšana? No atbildes tevi šķir 10 jautājumi

Horoskopi 29. septembrim. Šodien kāds spontāns lēmums vai neliela kļūme var negaidīti ievirzīt notikumus pavisam citā gultnē

Vasiļevskas meita publiski nopeļ vīriešus: “Darīšu visu, lai mani bērni uzaug ar tēvu, kurš..”

Niks Endziņš nokaitina ne tikai bijušo līgavu Sindiju, bet arī jauno draudzeni Ivetu

Genocīds, kriminālvajāšana, vairākas tiesas: karalis Čārlzs III iekūlies pamatīgās nepatikšanās

Vai Nostradams paredzēja postošos plūdus Nepālā? Lūk, ko viņš rakstīja pirms vairākiem gadsimtiem

Sieviete Jūrmalā tikusi pie īsta dārguma – dzintara gabala plaukstas lielumā

10 lietas, par kurām lietuvieši apbrīno Latviju – to dēļ viņi gatavi uz šejieni braukt vēl un vēl

FOTO. Kur doties, lai baudītu zelta rudeni? Latvieši atklāj fantastiskas un mazāk zināmas vietas

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.