Publicitātes foto

Sausmaizītes ir graudaugu ogļhidrātu produkts, tādēļ lieti noder brokastīs dienas sākuma enerģijai. Ar tām bez sirdsapziņas pārmetumiem var apmierināt vēlmi uzkost starp ēdienreizēm vai vakarā, jo šķiedrvielas palīdz gremošanas sistēmai.

Lasītākie

Kāpēc ar gadiem pieaug svars? Kaloriju skaitīšana nepalīdzēs, lūk, kas tev jādara

RAKSTA REDAKTORS

“Kad sāku rādīt slaidus par Ukrainu, redzēju, ka vairāki skolēni novērsa skatienu…” Pieredzes stāsts par krievvalodīgajiem jauniešiem 7

VIEGLAIS TESTS. Ja nevari atbildēt 100% pareizi uz šiem jautājumiem, tad tu neesi pārāk gudrs

Lasīt citas ziņas

Ieteicamais šķiedrvielu daudzums dienā ir vismaz ceturtā daļa no uzņemtās pārtikas. Šķiedrvielas ir nepieciešamas, lai ikdienā pareizi strādātu gremošanas sistēma. Tās palīdz izvadīt no organisma nevajadzīgās vielas, tāpēc veselībai par labu nāk sausmaizītes. Daudz dabīgu šķiedrvielu ir no pilngraudu rudziem ražotajās – 100 gramos to ir pat vairāk nekā 20 gramu! Produktā ir tikai pilngraudu milti, ieraugs, sāļi un ūdens. Nekādu taukvielu!

Sausmaizīšu priekšrocība ir arī garš derīguma termiņš – viens gads. Tas nozīmē, ka mājās vienmēr ir rudzu maize, kas nebaidās no pelējuma vai citiem bojājumiem, uzglabājot istabas temperatūrā, tumšā un sausā vietā.

Siliņa izdevusi rīkojumu līdz 30.maijam pagarināt komisijas dienesta pārbaudi Kariņa skandalozo lidojumu lietā

Kokteilis

VIDEO. “Fui, tu nepateicīgais!” Šova zvaigzne Liene Ušakova pasniedz mīļotajam dzimšanas dienas dāvanu melnā miskastes maisā

Krievijas “lācis” Putins asina nagus, lai sagrābtu arvien vairāk Eiropas uzņēmumu

Sausmaizītes ir vienmēr pa rokai, kad nepieciešams uzklāt galdu ģimenes locekļiem, ciemiņiem vai vienkārši uzēst garšīgas un veselīgas lietas.

Sausmaizītes var pasniegt gan ar sāļām, gan saldām piedevām – abējādi izskatās un garšo labi.

Ar bekonu

Sastāvdaļas: • FazerCrisp sausmaizītes,

• bekons ar garšvielām,

• svaigais siers,

• tomāts,

• salāta lapas,

• dilles.

Kā gatavot?

Piemērotas aktīviem cilvēkiem un dzīves baudītājiem. Rada bagātīgu garšas buķeti un dod pamatīgu enerģijas lādiņu.

Ar svaigām ogām


Sastāvdaļas:

 • FazerCrisp sausmaizītes,

• mājas siers,

• ābols vai bumbieris,

• svaigas avenes,

• baziliks.

Kā gatavot?

Kā radītas vieglas, veselīgas un vasarīgas uzkodas cienītājiem – krāšņas ne tikai pēc izskata, bet arī pēc garšas.

Ar mocarellas sieru

Sastāvdaļas:

 • FazerCrisp sausmaizītes,

• mocarellas siers,

• paprika,

• ķiršu tomāti,

• avokado,

• baziliks,

• sarkanie pipari.

Kā gatavot?

Piemērotas daudzveidīga un krāsaina uztura cienītājiem. Siers un avokado rada patīkamu garšas pamatu, bet paprika, tomāti un baziliks veido izteiksmīgu garšu spēli.

Ar lasi


Sastāvdaļas:

 • FazerCrisp sausmaizītes,

• mazsālīts lasis,

• svaigais siers,

• dilles.

Kā gatavot?

Iepriecina veselīgos gardēžus, kas priekšroku dod jūras veltēm. Maigais lasis un siers veido patīkamu kontrastu ar kraukšķīgo maizīti, savukārt dilles vai citi zaļumi piešķir vasarīgu svaigumu.

Ar siļķi

Sastāvdaļas:

 • FazerCrisp sausmaizītes,

• sālīta siļķe,

• mājas siers,

• dilles, loki,

• sīpols.

Kā gatavot?

Īsts gardums tradicionālu vērtību cienītājiem. Siļķe un mājas siers lieliski viens otru papildina, savukārt sīpols piešķir maltītei svaigu asumiņu.