4 atklāti padomi kautrīgajām: kā mīlēšanos padarīt satriecošu 0
Pašpārliecinātība ir tāda rakstura īpašība, kas tikai retajam piemīt kopš dzimšanas. Lielākai daļai cilvēku pie šī jautājumā ir jāpiestrādā.
Arī seksuālā pašpārliecinātība ir nepieciešama, taču tikai dažiem tā piemīt “no dabas”. Protams, ka šī rakstura īpašība divu cilvēku attiecībās ir ļoti svarīga, jo mīlēšanās ir baudpilnāka un patīkamāka abiem partneriem, ja tu esi pašpārliecināta par sevi. Seksoloģe Kolbija Marija Zongola paskaidrojusi, ka paaugstināt seksuālo pašpārliecinātību var jebkura sieviete.
1. Dari to, ko proti
Nav jēgas daudz domāt par to, ka tava seksuālā pieredze, iespējams, ir nepietiekama. Vienalga ir lietas, ko tu dari lieliski. Iespējams, ka orālais sekss tev vēl neizdodas tā, lai partneris par to būtu sajūsmā, taču ķermeņa masāžu tev izdodas satriecoša. Seksoloģe iesaka darīt tās lietas, ko tu proti vismaz kādu brīdi, kamēr neesi pārliecināta, ka esi apguvusi arī ko citu. Atceries, ka tās prasmes, ko tu māki, paaugstina tavu pašpārliecinātību.
2. Izmēģini kaut ko jaunu
Tikko kā tu būsi izmēģinājusi kaut ko jaunu, tu sapratīsi, ka patiesībā tu jūties komfortabli to darot. Seksoloģe Zongola uzskata, ka pašvērtējumam palīdz arī dažādība. Pamēģini no visa kā pa drusciņai un dari to, kas sagādā prieku tev un tavam partnerim.
3. Smejies!
Nav obligāti zināt kādus seksuālos trikus, lai tu būtu pārliecināta par sevi un patiktu savam partnerim. Patiesībā labu seksu garantē labas emocijas. Ja tu nevari piedāvāt savam partnerim satriecošu seksu vēl šobrīd, piedāvā viņam satriecošas un skaistas emocijas. Vīriešiem patīk sievietes, kas smaida un smejas, jo tās ir pozitīvas emocijas!
4. Koncentrē savu uzmanību uz to, ko tu mīli savā ķermenī
Katrai sievietei ir savi trūkumi, bet par tiem nav jālauza galva – jādomā ir par to, kas tev pašai sevī patīk! Tāpēc ikdienā ievies jaunu rituālu – no rīta dodies pie spoguļa paskatīties uz sevi, un it īpaši uz to, kas tev sevī patīk. Nepaies ne dažas dienas kā gluži vai maģiskā veidā šīs pārmaiņas tavā apziņā sajutīs arī tavs partneris.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
