Foto-LETA/AFP

5 lieliski iemesli, kādēļ apmeklēt baseinu 0

Pludmales sezona ir beigusies, bet esiet droši – peldkostīms vēl noderēs. Piemēram, baseina apmeklējumam vai ūdens aerobikas nodarbībām. Pirms par šo domu pasmīkņājat, ņemiet vērā, ka peldēšana:

Reklāma
Reklāma
Veselam
Asinsspiediens atkal uzkāpis? Noteikti apēdi kādu no šiem 9 produktiem – no tiem noteikti jāizvairās
Kokteilis
Vīrieši ir kā traki pēc sievietēm, kuras bez aizķeršanās var atbildēt uz šiem 6 jautājumiem 1
Elle uz zemes: virs Eiropas nostiprinājies nāvējošs karstuma kupols. Kā tas ietekmēs laikapstākļus?
Lasīt citas ziņas

Uztur jūsu ķermeni tonusā
Peldēšanas laikā tiek nodarbināti visas muskuļu grupas. Tiek nostiprināta mugura, rumpis, rokas, kā arī tiek nostiprināta jūsu veselība.

Tas ir droši
Iegūt kādu traumu peldēšanas laikā ir daudz retāk iespējama kā citās nodarbībās. Bet, ja jūs tomēr esiet kaislīgi skriešanas piekritēji, nodarbojieties ar peldēšanu brīvdienas, dodot atslodzi kājām.

CITI ŠOBRĪD LASA

Nostiprina imunitāti
Intensīvas nodarbības vēsā ūdenī iedarbojas efektīvāk kā kontrastduša, kuru ļoti bieži iesaka, lai norūdītu organismu.

Koriģē figūru
Regulāras nodarbības ūdenī nostiprinās jūsu asinsrites sistēmu, kā arī tiks ātri sadedzinātas liekās kalorijas.

Tas ir ļoti ērti
Vēsajos gada mēnešos baseinam ir daudz zemāks pieprasījums nekā vasarā, bet tas nozīmē, ka jums būs daudz vairāk vietas treniņu laikā, vai vienkārši baudot ūdens prieku.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.