Dzīvesveids

Eksperti atspēko mītu par 8 stundu miegu: lūk, cik daudz mums patiesībā nepieciešams gulēt

Zinātnieki atklāj, ka divi ieradumi var palīdzēt palēnināt novecošanos – tos ir ārkārtīgi viegli ieviest savā ikdienā

Sniedzaties pēc cigaretes uzreiz pēc pamošanās? Pētniekiem ir satraucošas ziņas

Pēteris Apinis: Suns kā atbalsts vecāka gadagājuma cilvēkam

Kā nesabojāt savus zobus? 8 ieradumi, no kuriem zobārsti iesaka izvairīties

Izkrīt mati? Šie ir 7 visbiežāk sastopamie cēloņi, kurus iespējams novērst paša spēkiem

Apnikušas blaugznas? Lūk, 6 visbiežākās matu kopšanas kļūdas un to sekas

Brrr, tā skaņa ir briesmīga! Vai izkrakšķināt pirkstus ir veselīgi vai bīstami?

10 pārliecinošas pazīmes, kas liecina, ka jūs nodzīvosiet ilgu mūžu

Sliktākā lieta, ko tu vari izdarīt pēc matu mazgāšanas. 3 ieradumi, kas klusi iznīcina tavus matus

Vai zini, kāds ir tava ķermeņa bioloģiskais vecums? Vienkāršs tests, ko vari izpildīt kaut tūlīt

Lai uzlabotu miega kvalitāti, magnijs jādzer konkrētā laikā – speciālisti atklāj, kad to vislabāk darīt

Neirologi nosauc 5 ieradumus, no kuriem vajadzētu atteikties jau šodien, ja jums rūp savu smadzeņu veselība

Bagātie svaru zaudē, nabagie – pieņemas svarā. Zinātnieki skaidro šo bīstamu paradoksu

FOTO. Pietūkušas acis, kupris: groteskais modelis atklāj, kā attālinātā darba veicēji izskatīsies pēc 70 gadiem

Lielākā daļa sieviešu tos ignorē: 3 brīdinoši signāli, kas liecina, ka pienācis laiks apgriezt matu galus

Brīdinājuma pazīmes: ārsti identificējuši 4 miega problēmas, kas var liecināt par demences attīstību

Izsargājies, jo kaisle sit augstu vilni! Eiropā sen nebijis STS uzliesmojums

Kāpēc tu mosties noguris? Iespējams, ar tevi miega laikā notiek šie 5 slēptie procesi

Pārbaudi sevi! Pazīmes, ka dzīvo veselīgā ķermenī