Foto – Shutterstock.com

6 francūziešu noslēpumi, lai iegūtu un noturētu lielisku figūru 1

Godīgi pierakstiet, ko jūs ēdat

Reklāma
Reklāma

Valsts svētku un Ziemassvētku galda gardumiņš – nēģīši! To cena šobrīd liek noreibt uz līdzenas vietas
Kokteilis
Viņus ātri var atpazīt: 16 brīdinājuma pazīmes, ka jums ir darīšana ar ļaunu cilvēku
TESTS. Kurš ir komponists dziesmai – Raimonds Pauls vai Imants Kalniņš? 90% iegūst tikai īsti mūzikas eksperti
Lasīt citas ziņas

Piedāvājam dažus vienkāršus noteikumus, kurus ievērojot, jūs varēsiet sev neko neatteikt un tomēr kļūt slaidas un noturēt skaistu figūru.

Triju nedēļu laikā pieturaties pie sava pierastā dzīves veida, tikai ar vienu uzlabojumu. Iekārtojiet sev speciālu kladi, kurā regulāri pierakstīsiet visu, ko dienas laikā apēdat. Jūs lieliski zināsiet, kam dodat priekšroku un kur ir liekās kalorijas. Ieskatieties ienaidniekam sejā.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.