7 dzērieni, kas palīdz notievēt 2
Lai tievēšanas pūliņi vainagotos ar panākumiem, diētai un vingrinājumiem būtu jāpievieno arī dzērieni, pateicoties kuriem svars sāks samazināties vienā acu mirklī un liekais svars no punča pazudīs uz visiem laikiem.
Katru dienu pamēģini dzert pēc iespējas vairāk šķidruma, Tu uzreiz sajutīsi viegluma sajūtu! Pat neievērojot diētu, Tu tik un tā tievēsi, tāpēc piedāvā savam organismam šos 7 dzērienus – un Tavs ķermenis Tev būs pateicīgs!
1. Ūdens ar ledu
Visas dienas garumā 15 minūtes pēc ēšanas dzer ūdeni ar ledu. Ledainais ūdens paātrina vielmaiņas darbību, uzlabo reģenerācijas procesus šūnās un dāvā enerģiju cīnīties ar uzkrātajiem taukiem.
2. Ūdens ar kokosriekstu pienu
Kokosriekstu piens, kas atšķaidīts ar ūdeni – superlīdzeklis vielmaiņas paātrināšanai un organisma apgādāšanai ar ūdeni. Visa būtība ir tajā, ka kokosriekstu ūdens satur ļoti lielu daudzumu elektrolītus. Jo vairāk elektrolīti, jo vairāk enerģijas ķermenis saražo, izmantojot visus iespējamos resursus. Ja vien zini, kur var nopirkt kokosriekstu pienu – tad šodien pat sagādā sev tādu dāvanu un pagatavo sev kokosriekstu ūdeni!
3. Pasterizēts piens
Katru dienu izdzer glāzi pasterizēta piena, pat ja tas ne visai garšo, jo tas palīdzēs atbrīvoties no toksīniem, kas sakrājušies organismā, kā arī piens ar zemu tauku saturu palīdzēs nomest lieko svaru.
