Istabas augi uzlabo gaisa kvalitāti un arī noskaņojumu.
Istabas augi uzlabo gaisa kvalitāti un arī noskaņojumu.
Publicitātes foto

Ko varam mājoklī izmainīt, lai mājsēdi padarītu pēc iespējas omulīgu? 4

Rebeka Rogale, “Latvijas Avīze”, AS “Latvijas Mediji”

Ko varam mājoklī izmainīt, lai mājās sēdēšanu padarītu ne tik vientulīgu vai nomācošu, bet pēc iespējas omulīgu? Temperamenta, kā arī ģimenes stāvokļa un dzīvesveida atšķirību dēļ vajadzības katram var būt pat galēji pretējas.

LE
LETA
Ziņas
Latviešu tenisista Ernesta Gulbja ģimenē sēras 1
15 stundas
LA
LA.LV
Veselam
VIDEO. “Mēs džinu izlaidām no pudeles ārā! Paši šo vīrusu ievazājām!”: profesors Ivars Kalviņš par Covid-19 “trešo vilni” 58
15 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Latviešu dziedātāja un režisore Liene Greifāne 11 dienu garumā slimnīcā cīnījusies par savu veselību 24
21 stundas
Lasīt citas ziņas

Tiem, kas dzīvo vieni, šobrīd visvairāk pietrūkst sabiedrības, sarunu un uzmundrinošu kolektīvu nodarbju, savukārt tiem, kas katru dienu spiesti pavadīt kopā lielākā ģimenes pulkā un, iespējams, diezgan nelielās telpās, svarīgāka būs iespēja norobežoties kaut vai uz kādu laiku. Iespējams, ka aktualizējas arī dažādu lietu glabāšana un uzturēšana kārtībā.

Jebkurā gadījumā, veicot pārmaiņas, jārēķinās ar mazākām vai lielākām papildu izmaksām, bet tas tomēr būs tā vērts.

 

Pārmaiņas, kas palīdzēs visiem

CITI ŠOBRĪD LASA
Dzīvespriecīgāku noskaņu palīdz radīt dzeltenā krāsa.
Publicitātes foto

Daudz gaismas. Tas, ka mājsēde iekritusi gada tumšākajā laikā, padara to vēl nomācošāku. Tāpēc pirmais, ko ieteicams savā mājoklī pamainīt, ir apgaismojums.

Šoreiz – jo gaismas vairāk, jo labāk. Lai to nodrošinātu, noderēs visdažādākie līdzekļi, sākot ar eglīšu virtenēm, svecēm, lukturiem un dažādām gaismu atstarojošām, dekoratīvām virsmām, beidzot ar papildu gaismas ķermeņiem, kam nav vajadzīga speciāla instalācija, – stāvlampām, galda lampām, pārnēsājamiem gaismas ķermeņiem vai luminiscējošiem interjera dekoriem.

Dzīvespriecīgi toņi. Līdz ar dienasgaismas trūkumu telpās nepietiek arī saulaino, dzīvespriecīgo noskaņu. To palīdzēs labot dzeltenā krāsa, ko var izmantot gan nelielās devās aksesuāros – tekstilā, traukos, dekoratīvos priekšmetos –, gan lielākos laukumos, nokrāsojot tajā, piemēram, vienu sienu vai durvis.

Līdzīgi, bet nedaudz citādi kā dzeltenais, darbojas zaļās krāsas salātzaļie toņi. Tie telpā ienes tik nepieciešamo svaigumu, dzīvesprieku un uzlabo koncentrēšanās spēju un domāšanu.

Uzlabota gaisa kvalitāte un istabaugi. Ilgstoši uzturoties telpās, arvien svarīgāka kļūst gaisa kvalitāte tajās. Te līdzēs bieža un laba vēdināšana, kā arī noderēs gaisa mitruma mērītājs, ko var iegādāties būvniecības preču veikalos. Par normālu mitrumu telpā tiek uzskatīts rādītājs no 40 līdz 60%.

Ja gaiss sausāks, vēlams iegādāties kādu mitrināšanas ierīci, piemēram, nelielu galda strūklaciņu. Savukārt, ja gaiss mitrāks, ieteicams lietot mitruma savācējus, kas iegādājami ar dažādu jaudu, dažādos izmēros un cenās. Gaisa kvalitāti un arī noskaņojumu palīdz uzlabot istabaugi, kas ienes telpās dabas klātbūtni. Pavisam drīz jau varēs sākt audzēt pirmos zaļumu dīg­stus, iekārtojot tiem vietu logu tuvumā.

 

Pārmaiņas, kas jāpielāgo pēc vajadzības

Improvizētu darba vai mācību vietu var iekārtot nišā vai iebūvētā skapī.
Publicitātes foto

Ērta vieta hobijam. Cilvēku raksturu dažādības dēļ atšķiras arī nodarbes, kas sniedz emocionālu piepildījumu un atpūtu. Vienam būs nepieciešama klusa vieta lasīšanai, rokdarbiem vai mūzikas baudīšanai, citam – pietiekami daudz vietas mājas treniņam, cita veida aktīvai kustībai vai nodarbēm ar dažādām kolekcijām, bet vēl kādu iepriecinās netraucēti vannas vai pirts prieki.

Tā kā izklaides iespējas ārpus mājas šobrīd ir maksimāli ierobežotas, jāpadomā, kā nodrošināt katram ģimenes loceklim vismaz vienu iepriecinošu nodarbi. Iespējams, ka atvēlēto telpu katram jāizmanto rindas kārtībā vai arī tā radoši jāpielāgo ātrai pārkārtošanai.

Iespēja norobežoties vai sakārtot lietas. Nav viegli katram ģimenes loceklim atrast individuālu vietu darbam un mācībām, kas turklāt norit vienlaikus. Šim nolūkam var noderēt aizslietņi, uz laiku pārbīdītas plauktu sistēmas, aizkari vai žalūzijas, darba virsmas iekārtošana nišā vai iebūvētā skapī. Nereti kņadu mājās palielina arī nesakārtotas lietas – apģērbs, darba un hobija piederumi, nekārtība virtuvē. Šeit var līdzēt papildu kartona vai koka kastes, kurās uz laiku ieliek visu, kas traucē, bet vēlāk kopīgi sašķiro un novieto atpakaļ tam paredzētajās glabātavās.

Jaunās tehnoloģijas, mūzika un aromāti, fotogrāfiju izdrukas un posteri. Iespējams, ka der padomāt par jaudīgāku interneta pieslēgumu, lai attālinātā strādāšana un komunikācija būtu ērtāka.

SAISTĪTIE RAKSTI

Tos, kuri jūtas vientuļi, iepriecinās sarunas vai pat jautras ballītes “zoom” platformā, savukārt papildus pievienotas datorprogrammas palīdzēs ikvienam baudīt iemīļotāko mūziķu un mākslinieku tiešsaistes labākā kvalitātē, piedalīties attālinātos sporta treniņos, hobiju nodarbībās, kā arī sniegs iespēju apgūt ko jaunu.

Emocionālo labsajūtu palīdzēs uzlabot draugu, ģimenes locekļu vai kopīgo ceļojumu fotogrāfiju izdrukas un posteri, kuru noformēšana radīs arī radošu nodarbi ilgākam laikam, kā arī iemīļoti aromāti, ko iespējams gan pagatavot pašiem, gan iegādāties smaržu kociņu, aerosolu, gaisa atsvaidzinātāju, aromatizētu putekļu sūcēja šķidrumu u. c. veidā.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
ML
Māra Lapsa
Praktiski
Kulināres un maizes cepējas, rūjienietes Gunas Ķiberes Ziemeļvidzemes ēdienu receptes
20 stundas
SR
Sandra Ruska
Veselam
Vai tiešām lapu izsvīduma medus vērtīgāks? 1
2 dienas
Inita Šteinberga
Praktiski
“Vēlos iegādāties sēklas, kas audzētas Latvijā, nevis no ārzemēm sūtītās paciņas”: vai tādas maz ir? 2
2 dienas
AK
Aiva Kalve
Praktiski
Melns cilvēciņš tumsā uz melna ceļa: šoferu murgs un gājēju krievu rulete… 3
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Latviešu tenisista Ernesta Gulbja ģimenē sēras 1
15 stundas
LA
LA.LV
Veselam
VIDEO. “Mēs džinu izlaidām no pudeles ārā! Paši šo vīrusu ievazājām!”: profesors Ivars Kalviņš par Covid-19 “trešo vilni” 58
15 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Latviešu dziedātāja un režisore Liene Greifāne 11 dienu garumā slimnīcā cīnījusies par savu veselību 24
21 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Režisora un dramaturga 14 gadīgā meita rakstīs iesniegumu valstij: lai skolniekiem ļauj kā valdībai! 22
18 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Klāt būs aukstuma vilnis!” Bricis par laiku nākamnedēļ 17
1 diena
Lasīt citas ziņas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Ananāsu mafini ar kokosriekstu skaidiņām: ātri pagatavojami! 5
2 dienas
Inita Šteinberga
Praktiski
Vislabākais puķu sējas laiks: kādas puķes un kad jāiesēj?
3 dienas
MB
Madara Briede
Praktiski
Gribu citu uzvārdu: vai likumīgi to var izdarīt?
3 dienas
Inita Šteinberga
Praktiski
Labākās sējas dienas 2021.gadā: Bražūnu ģimenes sējas kalendārs
4 dienas
MB
Madara Briede
Praktiski
Attālināta parakstīšanās jeb e-paraksts: vai kāds to nevar viltot un tas ir droši? 4
4 dienas
ML
Māra Lapsa
Praktiski
Paštaisīts muslis: lētāk, veselīgāk, garšīgāk!
4 dienas
LA
LA.LV
Veselam
VIDEO. “Mēs džinu izlaidām no pudeles ārā! Paši šo vīrusu ievazājām!”: profesors Ivars Kalviņš par Covid-19 “trešo vilni” 58
15 stundas
LA
LA.LV
Veselam
VIDEO. “Mēs redzējām, ka visā pasaulē vasarā saslimstība ar Covid-19 samazinājās”: infektoloģe atklāj, vai siltajos mēnešos var gaidīt vīrusa atkāpšanos 16
22 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Alvis Hermanis publicē Jaunā Rīgas teātra uzvedības noteikumus darbiniekiem un skatītājiem: “Lai Dievs jums stāv klāt!” 10
13 stundas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
Dailes teātra direktors Juris Žagars: “Mums ir milzīgas ambīcijas!” 7
Intervija 17 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Režisora un dramaturga 14 gadīgā meita rakstīs iesniegumu valstij: lai skolniekiem ļauj kā valdībai! 22
18 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Latviešu dziedātāja un režisore Liene Greifāne 11 dienu garumā slimnīcā cīnījusies par savu veselību 24
21 stundas
LE
LETA
Ziņas
Latviešu tenisista Ernesta Gulbja ģimenē sēras 1
15 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Man nebija ne jausmas, ka Latvijas mežos mīt tik lieli lielu staltbriežu bari!” Annai izdevies nofilmēt iespaidīgu skatu 14
20 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Krievu estrādes zvaigzne Filips Kirkorovs Latvijas bankai parādā teju vai 2 miljonus eiro: parādu nav atdevis, sākusies tiesa 20
1 diena
LE
LETA
Ziņas
No pirmdienas būs dārgāks alkohols un cigaretes. Cik būtiski celsies cenas? 40
2 dienas
RO
Regīna Olševska
Veselam
Acu infekcijas ir ļoti lipīgas, tās izplatās arī “paliec mājās” apstākļos. Kā neieberzt acīs infekciju? 2
23 stundas
LE
LETA
Ziņas
Latvijā atgriežas pavasara vēstneši cīruļi
21 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Krievu dziedātāja Anna Sedokova kopā ar mīļoto Jāni Timmu ieradusies Rīgā. Vai uz palikšanu? 7
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Kā vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieces – Līvija, Līva un Andra
21 stundas
SR
Sandra Ruska
Veselam
Vai tiešām lapu izsvīduma medus vērtīgāks? 1
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Prinča Harija sieva Megana tikusi vaļā no stingrā karaliskās ģimenes tvēriena: sākusi aizrauties ar pārmaiņām izskatā – “kopē” Kimu Kardašjanu 7
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Maģiskās eņģeļu stundas no 27. februāra līdz 5. martam: kādas vēlmes piepildīsies
1 diena
LA
LA.LV
Kokteilis
Nosūti kosmosā savas vēlmes! Horoskopi 28.februārim 1
21:27
LE
LETA
Ziņas
Vilciena Lielvārde – Rīga un atpakaļ maršrutā braucis Covid-19 saslimušais: jānovēro veselība 1
20:44
LE
LETA
Veselam
Nosauc pilsētu, kurā pagājušajā diennaktī Latvijā ar Covid-19 inficējušies visvairāk cilvēku 1
19:22