Foto-Flickr/Claus Rebler

Šie ir iecienīti veselīgi salāti, jo tos var “iedabūt” bērniem no vērtīgiem ēdieniem.

Lasītākie

Kokteilis

Dažas no zīmēm sagaida burtiski kosmisks sprādziens it visā. Horoskops nedēļai

Komentē Zalužnijs: Karš ar Krieviju maina savu raksturu; ir pat iespēja uzvarēt

Okupanti zvēro: ukraiņi atraduši netradicionālu, taču efektīvu veidu, kā cīnīties pret Krievijas droniem

Lasīt citas ziņas

Ņem augļus, kas ir mājās, brīvi izvēlas – āboli, bumbieri, ananasi (dažkārt arī no konserviem), melone, kivi, apelsīni, banāns. Ar banānu gan uzmanīgi – ja pieliek par daudz, būs izteikta banāna garša, citi augļi “nobālēs”.

Visus augļus sagriež, pieliek vai nu svaigus, vai grauzdētus riekstus. Pārlej ar jogurtu.

Saldais gatavs!

• rieksti