Batātes ar avokado un rukolu 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 2 batātes jeb saldie kartupeļi
• Lielais avokado
• 10 zaļās olīvas
• 2 ēdamkarotes diedzētu kviešu graudu
• 4 kaltēti tomātu gabaliņi eļļā
• Puse saujas rukolas
• Ēdamkarote augu eļļas
• Pustējkarote sāls

Lasītākie

Tās var ēst pat naktī! 9 veselīgas uzkodas, kas nenodarīs gandrīz nekādu ļaunumu jūsu figūrai

Pēc divām nedēļām situācija Irānā būs kritiska: ASV atradusi tās visneaizsargātāko vietu 35

ASV gatavojas vēl vienam karam: Baltā nama gaiteņos sačukstas par slepenu Trampa rīkojumu

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Batāti ietin folijā un izcep cepeškrāsnī mīkstu. Attin foliju, aprasina ar augu eļļu, apkaisa ar sāli un nedaudz apbrūnina. Avokado nomizo, izņem kauliņu, pieliek mazliet sāls un saspaida ar dakšiņu. Kaltētas tomātu šķēlītes sagriež strēmelītēs, bet olīvas sagriež sīkāk. Batātes sapilda ar avokado masu, rukolas lapiņām, tomātu gabaliņiem, diedzētiem kviešu graudiem, olīvām.

Tēmas

Lasītākie

Tās var ēst pat naktī! 9 veselīgas uzkodas, kas nenodarīs gandrīz nekādu ļaunumu jūsu figūrai

Pēc divām nedēļām situācija Irānā būs kritiska: ASV atradusi tās visneaizsargātāko vietu 35

ASV gatavojas vēl vienam karam: Baltā nama gaiteņos sačukstas par slepenu Trampa rīkojumu

“Krievija aizstāvēs sevi.” No Maskavas izskan draudu retorika Somijas un Baltijas virzienā

Tās uzskatīja par amorālām: 9 lietas, kurām padomju sievietes garderobē nebija vietas

Bailes nav zudušas: nogalinātās sievietes tuvinieki uzskata, ka Leons Rusiņš ir dzīvs – viņiem ir versija, kur viņš slēpjas 1

Lasīt citas ziņas

FOTO. “Trīs reizes apsēdos, lai nenoģībtu!” Pašmāju mūzikas zvaigzne asistējusi operāciju un stāsta, kā gāja

“Visi jūsu vērojumi ir pareizi!” Aleksandra Kurusova ar vienu frāzi apstiprina lielu notikumu savā dzīvē

VIDEO. “Es policijas redzeslokā neesmu nonākusi bieži…” Šerpā latgaļu dāma Margarita Kolosova atminas savu “kodienu” kapos

Horoskopi 17. aprīlim. Ir vērts būt atvērtam un neatteikties no iespējas uzlabot attiecības

Lasītākie

Tās var ēst pat naktī! 9 veselīgas uzkodas, kas nenodarīs gandrīz nekādu ļaunumu jūsu figūrai

Pēc divām nedēļām situācija Irānā būs kritiska: ASV atradusi tās visneaizsargātāko vietu

ASV gatavojas vēl vienam karam: Baltā nama gaiteņos sačukstas par slepenu Trampa rīkojumu

“Krievija aizstāvēs sevi.” No Maskavas izskan draudu retorika Somijas un Baltijas virzienā

Tās uzskatīja par amorālām: 9 lietas, kurām padomju sievietes garderobē nebija vietas

Lasīt citas ziņas

“Varbūt man to visu vajag beigt…” Zīmola “Modra olas” saimnieks atklāj brīdi, kad gandrīz padevās

Trijām zodiaka zīmēm šodien īpaši jāuzmanās, lai nesabojātu attiecības ar citiem

“Tā ir pilnīga miskaste, ko tu dari!” Kambalu pāris “saiet ragos” – vai Olga pārdod savas bildes svešiem vīriešiem?

Neiespējami pretoties: astrologi īpaši izceļ 3 zodiaka zīmes, kas ir bīstami labas flirtā

Horoskopi 16. aprīlim. Koncentrējies uz iespējām, nevis šķēršļiem

“Varbūt visiem vajadzētu samest tos 30 miljonus?” Baiba Sipeniece-Gavare vīlusies pēc “airBaltic” dāvanu kartes iegādes

“Cilvēki “cepas” par cenām, jums algas nav? Nesaprotat, ka dzīvojam krējumā?” Latvieši šķetina, vai dzīve pirms 20 gadiem bija lētāka

ASV gatavojas vēl vienam karam: Baltā nama gaiteņos sačukstas par slepenu Trampa rīkojumu

VIDEO. Mamma pēdējā brīdī paspēj mazo pavilkt atpakaļ: uz gājēju pārejas gandrīz notriec bērnu

“Efekts panākts – visi runā!” Latvieši neizpratnē par “Cēsu alus” reklāmu, diskusijā iesaistās pat slavenības

TESTS. Vai spēsi iegūt vismaz 80% šajā latgaliešu valodas testā? Velns slēpjas detaļās

Lietuvā veikalos ieviesta īpaša iepirkšanās stunda, par kuru vairums ir sajūsmā: vai šādu vajadzētu arī Latvijā?

Putins var gatavot “Pērlhārboras” tipa uzbrukumu, kas radītu haosu visā pasaulē

FOTO. “Trīs reizes apsēdos, lai nenoģībtu!” Pašmāju mūzikas zvaigzne asistējusi operāciju un stāsta, kā gāja

“Štrunts par degvielas cenām…” Cilvēki sajūsmā par “leģendas” atgriešanos “maķītī” – arī cena ir žilbinoša

VIDEO. “Ļauj man izšķirties normāli, sarunājam kā cilvēki!” Ļoti nesmuka publiska vārdošanās, puņķi un asaras Kambalu ģimenē

Visums tev dod otro iespēju! Šīs 5 zīmes tūlīt nonāks īstā dzīves pagrieziena epicentrā

Mājās valda haoss! Keita un Viljams atklāj, kāda patiesībā ir dzīve ar bērniem

“Tas bija vienīgais, ko lūdzu,” princis Harijs pirms Čārlza un Kamillas kāzām izteicis tēvam kādu lūgumu, taču tas netika ņemts vērā

Kas slēpjas aiz šī ieraksta? Artūrs Dīcis publicē mīklainu ziņu, liekot cilvēkiem uztraukties

“Jā, drīz mums būs bērniņš!” Kristapa Porziņģa tēvam Tālim 69 gadu vecumā jauna dzīve

Vai esi starp izredzētajiem? 6 mēneša dienas, kurās dzimst topošie miljonāri

Marija Linarte: “Čaļi ir pēdējais, kas mani dzīvē interesē!”

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.