Foto – plufit.ru

Sastāvdaļas (4-6 porcijas)

400 g brokoļu

50 g augu eļļas

1/3 krūzītes sagrieztu mandeļu

1 ēdamkarote svaigi spiestas citronu sulas

Kā gatavot?

Lasītākie

Uzzini, kura suņu šķirne atbilst tavam dzimšanas datumam – rezultāts pārsteidz daudzus

Kokteilis

3 visbīstamākās zodiaka zīmju pārstāves, kas bez sirdsapziņas pārmetumiem var atņemt citas vīrieti

Kokteilis

Agrāk viņas uzskatītu par raganām: 3 zodiaka zīmju sievietes, kas gandrīz nemaz nenoveco

Lasīt citas ziņas

1. Iztvaicē brokoļus. Uz 5 minūtēm atdzesē.

2. Katliņā uzsilda eļļu, uz mērenas uguns. 2-3 minūtes tajā gatavo mandeles, pēc tam pievieno citronu sulu un pustējkaroti sāls.

3. Pievieno šo maisījumu brokoļiem.

Recepte pēc plufit.ru

• brokoļi
• dārzeņi

Brokoļi, ziedkāposti un kuskuss ar rauga pārslām

Grūbu salāti ar dārzeņiem un remulādes mērci

Asinsgrupu diēta: nav jāskaita kalorijas, vien jāizvēlas pareizie produkti