Sports
Ziemas sports

Ceļas līdz ar sauli un trīs stundas pavada pilnīgā klusumā – Ullas Zirnes rituāls0


Ulla Zirne
Ulla Zirne
Foto: LKSF

Latvijas kamaniņu sportiste Ulla Zirne mainījusi savu dienas sākuma rituālu un vismaz piecas reizes nedēļā ceļas līdz ar sauli.

“Cenšos sākt savu dienu pēc iespējas agrāk! Šobrīd esmu uzsākusi jaunu dienas sākuma rituālu. Vismaz 5 reizes nedēļā ceļos reizē ar sauli (šobrīd tas ir 5.50). Tad 3 stundas pavadu pilnīgā klusumā, neizmantojot telefonu, datoru vai jebkādas citas ierīces. Iekustos, pastaipos, citreiz uztaisu vieglu treniņu vai jogu, kā arī veicu elpošanas vingrinājumus. Vēlāk ieeju ledus aukstā dušā un pēc tam ar siltu tējas krūzi rokās lasu kādu grāmatu. Sakārtoju visu, kas apkārt kārtojams. Pagatavoju brokastis, nesteidzīgi tās baudu. Tad ieslēdzu telefonu, sāku savus dienas darbus. Šādi iesākot dienu, jau 9.00 to var nosaukt par labu un produktīvu dienu,” intervijā Latvijas Kamaniņu sporta federācijai teic Ulla Zirne.

24 gadus vecā sportiste piedalījusies divās olimpiskajās spēlēs, Sočos izcīnot 18., bet Phjončhanā – 12. vietu individuāli un sesto stafetē.

Saistītie raksti
LA.lv
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
IS
Ilmārs Stūriška
Sports
Jaunie sportisti mazliet sabijušies, tomēr priecīgi un apņēmības pilni. “LA” viesojās Jelgavā
5 dienas
GN
Gints Narogs
Sports
Handbols kā diagnoze
Intervija Nedēļa
LA
LA.LV
Sports
Pārmaiņas Volejbola federācijā: Timermani amatā nomainīs LVF cieši pietuvinātā Aizporiete
19. Maijs, 2020

Lasītākie

LE
LETA
Latvijā
Premjers Kariņš paziņo, no kā būs atkarīga ierobežojumu mīkstināšana pēc 9.jūnija 1
12 stundas
LE
LETA
Latvijā
Cilvēki tiek sodīti un atstāti bez ienākumiem. Opozīcija kritizē koalīciju 6
9 stundas
LA
LA.LV
Latvijā
Par pārkāpumiem novadu reformas kampaņā soda ierēdni. Ministrs Pūce komentē
7 stundas
LA
LA.LV
Latvijā
Iedzīvotāji pasaka, ko domā par Kučinska solījumiem. Kučinskis atbildi parādā nepaliek 1
10 stundas
LE
LETA
Kultūra
Austrija pašnodarbinātajiem māksliniekiem maksās 1000 eiro ikmēneša pabalstu
5 stundas