Četri mīti un patiesība par pareizām brokastīm 0

Mājas Receptes

Ļoti sātīgas brokastis

Lasītākie

Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna? 89

Var apdraudēt pat redzi! Pieci indīgi istabas augi, kurus nevajadzētu turēt mājās

Lasīt citas ziņas

Pirmā ēdienreize uzdod toni visai dienai. Celties agrāk, lai paspētu pabrokastot un palīdzētu savam organismam pamosties, ir veselīgs ieradums. Taču arī par pareizām brokastīm ir izplatīti vairāki mīti. Lūk, daži no tiem.
Daudzi cilvēki maldīgi uzskata, ka no rīta ir sātīgi jāpaēd. Taču visiem tāpat ir zināms, ka, kārtīgi pieēdoties, cilvēks kļūst miegains. Turklāt liels ēdiena daudzums rada smaguma sajūtu kuņģī, kas izraisa lielu diskomfortu. Tāpēc brokastīs nevajadzētu ēst gaļu, baltmaizi ar sviestu un uzdzert virsū nesaldinātu kafiju vai tēju.
Padoms: brokastīm jābūt sabalansētām. Rītu var sākt ar zema tauku satura skābpiena produktiem. Piemēram, biezpiens ar medu un žāvētiem augļiem, svaigi augļi un dārzeņi, jebkāda pilngraudu biezputra.

Tēmas

brokastis

Lasītākie

Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna? 89

Var apdraudēt pat redzi! Pieci indīgi istabas augi, kurus nevajadzētu turēt mājās

Pasaulslavenā medija “The Economist” pārstāvis publiski apšauba Kulberga matemātikas spējas 142

Paskaties uz savu degunu! Tā forma atklāj pārsteidzoši daudz par tavu raksturu

Ne tikai rīta mundrumam – lūk, kas notiek ar aknām, ja kafiju dzer katru dienu

Lasīt citas ziņas

Skandāls ASV: Baltā nama jaunā preses sekretāre nostādījusi Trampu apkaunojošā situācijā

Sindija Bokāne asarām acīs paziņo par Nika Endziņa aizturēšanu – tiesa viņam piespriedusi bargu cietumsodu

Horoskopi 17. oktobrim. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, būs svarīgi saglabāt stingru nostāju

“Tēvs bija par visu parūpējies!” Zināms, kas tuviniekiem ticis mantojumā no Vairas Vīķes-Freibergas mirušā vīra Imanta

Lasītākie

Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna?

Var apdraudēt pat redzi! Pieci indīgi istabas augi, kurus nevajadzētu turēt mājās

Pasaulslavenā medija “The Economist” pārstāvis publiski apšauba Kulberga matemātikas spējas

Paskaties uz savu degunu! Tā forma atklāj pārsteidzoši daudz par tavu raksturu

Lasīt citas ziņas

3 zodiaka zīmes, kurām šajās brīvdienās var notikt kaut kas pārāk labs, lai būtu patiesība

FOTO, VIDEO. Raimondam Paulam smaids līdz ausīm – tapis jauns videoklips jau zināmai dziesmai

Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās

Horoskopi 16. oktobrim. Izbaudi savu mazo uzvaru bez liekas uzmanības pievēršanas

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna?

“Pat ja vīrs ir tik nozīmīga persona…” Aija Krištopane vēršas pie Annas Kulbergas ar īpašu padomu

“Es nesaprotu, kāpēc man par tādu absurdu ir jāparakstās?” Mammu sadusmo prasība dizaina un tehnoloģiju stundā

“Izskatās pēc rotaļlietas, bet maksās ap 15 000 eiro!” Vai šādu auto pirktu latvieši?

Ekonomikā parādījusies dzirkstele – Latvijas budžetā varētu ieplūst vairāk naudas

TESTS. Atbildi uz 9 jautājumiem, un mēs uzminēsim, cik tu pelni

Ne tikai rīta mundrumam – lūk, kas notiek ar aknām, ja kafiju dzer katru dienu

Sensacionāls atklājums Turcijā: zinātnieki uzskata, ka ir noteikuši Noasa šķirsta atrašanās vietu

“Ko es esmu palaidis garām?” Puče aicina pievērst uzmanību kādai īpašai situācijai Rinkēviča un Kulberga “attiecībās”

Pirms dodies baudīt rudeni, izlasi šo! Sinoptiķi atklāj, kāds laiks gaidāms sestdien

10 latviešu valodas īpatnības, kas ir unikālas tikai mūsu valodai

Kaspars Upaciers atklāj, kuras divas sievietes viņa dzīvē ieņem īpašu vietu

“Viss labi, bet vārdu nav.” Pēc insulta aktieris Kaspars Gods no jauna mācās runāt; nepieciešams sabiedrības atbalsts

“Esmu gatavs cīnīties, jo nav citu variantu.” “Līvu” ģitārists Tomass Kleins jau divus gadus ratiņkrēslā, bet nezaudē ticību atkal piecelties

Horoskopi 15. oktobrim. Šodien pienācis laiks pāriet no plānošanas pie konkrētas rīcības

“Es nezinu stiprāku cilvēku par viņu!” Rēzija Kalniņa velta Indrai Briķei sirsnīgus pēdējos vārdus

Beidzot zināms, kādēļ pirms diviem gadiem no TV24 raidījumiem pēkšņi pazuda skatītāju iemīļotā politoloģe Ilga Kreituse

Šīs zodiaka zīmes drīz pārtrauks skaitīt katru centu – viņus gaida liela nauda

Miljardieris, kurš var atļauties gandrīz visu, pārsteidz ar savu izvēli! Atklājas, cik maksā Donalda Trampa uzvalks

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.