Foto – Juris Beikmanis

4porcijas. Pagatavošanas laiks~ 1,5h

Vienā porcijā: olbaltumvielas- 5; tauki – 8 ;ogļhidrāti – 20; Kcal- 172; maizes vienības – 1,6

Nepieciešamās sastāvdaļas:

Lasītākie

Pekina plāno pārņemt Putina impēriju? Eksperts atklāj, kāpēc diktators šoreiz ir patiesi nobijies

Mājas

7 priekšmeti, ko saskaņā ar fen šui nevajadzētu turēt guļamistabā – tie var ietekmēt emocionālo labsajūtu

“Piedošanu, bet šis ir reāli smieklīgi!” Sieviete “Pepco” iegādājusies dēlam bikses, taču vien vēlāk pamanījusi, ka tām ir dīvains defekts 13

Lasīt citas ziņas

1,5 kg tomātu
1 liels gurķis
3 ķiploku daiviņas
5 seleriju kāti
1 sarkanais sīpols
1 sarkanā paprika

4 ēdamkarotes olīveļļas
1 citrons ( ja nepieciešams pievienot sulu pēc garšas)
sāls, svaigi malti melnie pipari
Balzamiko, tabasco mērces
Pasniegšanai: buntīte svaiga bazilika

Pagatavošanas gaita:

“Mani tracina saucieni pēc nepieciešamības saīsināt vasaras brīvlaiku.” Sabiedrībā uzvirmo diskusija par vasaras atņemšanu bērniem

TV24

Romāns Meļņiks: Lētas pārtikas solījums – realitāte vai maldināšana? Kas slēpjas aiz skaļā memoranda

Nopirkti sekotāji, uzpūsts bizness: kas ir jaunā Saeimas deputāte Maija Armaņeva

Tomātus blanšē, novelk miziņas. ~ 500 g tomātus sagriež mazos gabaliņos, pārējos sablendē.

Gurķi, selerijas kātus, papriku sagriež mazos gabaliņos. Sīpolu notīra, smalki sagriež, ķiploku daiviņas notīra un izspiež caur ķiploku spiedni.

Pēc izvēles pasniedz pārkaisītu ar svaigu baziliku.

Recepte no www.MSDpacientiem.lv

• cukura diabēts
• ēdiens cukura diabētiķiem
• tomāti
• zupa

Siltie Saulgriežu salāti ar bulguru. Piemēroti cukura diabēta gadījumā

Garšīgas svētku receptes cukura diabēta pacientiem

Austrumu ārstnieciskā vingrošana cigun papildina iekšējo enerģiju