Kā ziemā ģērbt bērnu 0
Kas pieaugušajiem ir tikai maiga ziemas diena, tas bērneļiem jau dzeļ degungalā!
Ejot ar bērnu ārā, ir jānovērtē, cik ass ir vējš, jo tā ietekmē ķermenim ir aukstāk, nekā rāda termometra stabiņš. Noteikti jāvelk cepure, kas nenoslīd un pasargā ausis, kā arī jāapliek šalle, kas nosedz gan kaklu, gan krūtis.
Kad āra temperatūra jau sasniegusi -10 °C, rotaļāties laukā vairs nevajadzētu, vismaz ne ilgi.
Lai arī kāda ir gaisa temperatūra ārā, jāpieskata, lai drēbes nekļūst mitras, un jāraugās, cik siltas ir bērna rociņas, vai viņš nedrebinās un nesalst. Lielākā uzmanība jāpievērš kājām, rokām, sejai un kaklam.
Ejot kopā ar bērnu pastaigāties, mazais ķipars ir jāsaģērbj silti, bet ne pārāk cieši, jo viņam ir brīvi jākustas. Vēlams vilkt vairākas drēbju kārtas.
Nav ieteicams mutei un degunam priekšā likt šalli, jo tā no elpas noraso un bērns ieelpo mitru gaisu. Tas bērna elpceļus kairina daudz vairāk nekā vēss un sauss gaiss.
Īpaša uzmanība jāpievērš apaviem. Piemērotākie ir tāda izmēra apavi, kuros paliek vieta siltai zeķei, un zābaciņi vēl nav apspīlēti. Saspiesta pēda izraisa pastiprinātu salšanu.
