Kāda saistība taukainajām aknām ar cukura diabētu? 0
Mūsdienu Rietumu sabiedrībā arvien biežāk novērojama gan taukaino aknu slimība, gan 2. tipa cukura diabēts, turklāt šīs veselības problēmas arvien vairāk skar gados jaunākus cilvēkus. Abas ir vielmaiņas traucējumu izraisītas saslimšanas, kas lielā mērā saistītas ar nepareizu uzturu un mazkustīgu dzīvesveidu. Taču īpaša uzmanība jāpievērš tam, kā šie divi stāvokļi ir savstarpēji saistīti.
Slimību pārklāšanās
Taukaino aknu slimība un 2. tipa cukura diabēts nereti sastopami “komplektā”, jo tiem ir vieni un tie paši riska faktori:
- nepilnvērtīgs uzturs ar augstu cukura, sāls un piesātināto tauku daudzumu,
- pārmērīgs kaloriju patēriņš,
- paaugstināts asinsspiediens,
- augsts glikozes un holesterīna līmenis asinīs,
- mazkustīgs dzīvesveids,
- liekais svars vai aptaukošanās.
Šo faktoru kopīgā ietekme veido ciešu saikni starp abām saslimšanām – viena var veicināt otras rašanos un progresēšanu. Taukainas aknas palielina diabēta risku, savukārt diabēts pasliktina aknu veselību.
Aknas un glikozes vielmaiņa
Aknas būtiski piedalās cukura līmeņa regulēšanā asinīs. Ja tajās uzkrājas pārāk daudz tauku, šis process tiek traucēts. Aknu šūnas kļūst mazāk jutīgas pret insulīnu – hormonu, kas atbild par glikozes uzņemšanu šūnās. Rezultātā palielinās slodze uz aizkuņģa dziedzeri un paaugstinās 2. tipa diabēta risks.
Insulīna rezistence – šūnu nespēja atbilstoši reaģēt uz insulīnu – ir viens no galvenajiem mehānismiem, kas saista taukainās aknas ar diabētu. Tā visizteiktāk izpaužas vēdera taukaudos, kuri izdala brīvās taukskābes, kas pārvēršas par triglicerīdiem un uzkrājas aknu šūnās. Tas izraisa apburto loku – tauki aknās pastiprina insulīna rezistenci, kas savukārt veicina vēl lielāku tauku uzkrāšanos aknās.
Diabēts un aknu bojājumi
- tipa cukura diabēts, ko raksturo paaugstināts cukura līmenis asinīs, tieši ietekmē aknu veselību. Augsts cukura līmenis izraisa oksidatīvo stresu – šūnu bojājumus, ko izraisa brīvie radikāļi, kuri pārsniedz organisma antioksidantu aizsardzību. Šis process izraisa iekaisumu un veicina aknu slimību attīstību.
Ilgstoši paaugstināts glikozes līmenis var nemanāmi bojāt iekšējos orgānus, tostarp aknas. Sākotnēji simptomi var nebūt izteikti, taču vēlāk attīstās nopietni stāvokļi – dzelte, nogurums, vēdera pietūkums, muskuļu vājums u.c. Statistika liecina, ka līdz pat 60% pacientu ar 2. tipa diabētu ir arī taukainās aknas.
Dažiem slimība var neprogresēt, bet citiem tā var novest līdz cirozei, aknu mazspējai vai vēzim – īpaši tad, ja diabēts netiek kontrolēts.
Aknu aizsardzība diabēta gadījumā
Gan diabēta, gan aknu veselības kontrolei ir līdzīgas pieejas – dzīvesveida maiņa un regulāra veselības uzraudzība.
1. Regulāras pārbaudes
Diabēta pacientiem, papildus glikozes kontrolei, ieteicams regulāri veikt arī aknu izmeklējumus – īpaši ultrasonogrāfiju un aknu fermentu noteikšanu (ALAT, ASAT, GGT). Šie rādītāji ļauj laikus pamanīt iespējamas izmaiņas aknās.
2. Veselīga ķermeņa masa
Svara samazināšana pat par 5–10% var būtiski samazināt tauku daudzumu aknās un uzlabot glikozes līmeni asinīs. Uzturā ieteicams ierobežot cukuru, piesātinātos taukus un alkoholu, kā arī līdzsvarot ogļhidrātu uzņemšanu. Tas nāk par labu gan cukura, gan aknu līdzsvaram.
3. Fiziskās aktivitātes
Kustības uzlabo glikozes izmantošanu organismā un palīdz mazināt tauku daudzumu aknās. Ieteicams vismaz 150 minūšu mērenas fiziskās slodzes nedēļā – piemēram, ātrā pastaiga, peldēšana vai riteņbraukšana.
Aknu stiprināšana ar Hepasan INTENSE
Latvijas farmācijas uzņēmuma Lotos Pharma jaunums – Hepasan® INTENSE – ir efektīvs risinājums aknu veselības atbalstam, kas apvieno spēcīgas aktīvās vielas vienā kapsulā.
Katra kapsula satur:
- Holīnu – palīdz normālai aknu darbībai un tauku vielmaiņai,
- Silimarīnu (no mārdadža) – veicina aknu šūnu aizsardzību,
- L-metionīnu – atbalsta detoksikācijas procesus,
- B9 un B12 vitamīnus – nodrošina normālu homocisteīna vielmaiņu.
Produkts izstrādāts sadarbībā ar ārstiem un farmaceitiem, lai nodrošinātu maksimālu efektu bez sarežģītas dozēšanas – tikai 1 kapsula dienā!
Hepasan® INTENSE pieejams Lotos Pharma interneta veikalā un lielākajās aptiekās. Spēcini savas aknas – intensīvi!
