Klusā stunda – pirmklasniekam? 0
“Dēls no diendusas atteicās jau četru gadu vecumā. Tagad viņš mācās 1. klasē, un, pārnākot no skolas, atkal ir sācis prasīties pagulēt. Vai tas ir normāli? Varbūt vienkārši izvairās no mājasdarbiem?” Renāte P.
Jo jaunāks bērns, jo lielāka ir nepieciešamība pēc miega. Jaundzimušajam daba ir atvēlējusi 19 stundas miega diennaktī, gadu vecam – 13, divus vai trīs gadus vecam – jau pusstundu mazāk, 4 – 5 gadus vecam – apmēram 11 – 12 stundas, 6 – 8 gados – apmēram 10 stundas.
Bērnu un pieaugušo miegs atšķiras, jo ap septiņiem gadiem bērna organisms beidzot pārkārtojas tikai uz nakts miegu, aizmirstot par diendusu. Tomēr dažkārt slēptā veidā saglabājas vecā režīma elementi, kas izpaužas slimības vai noguruma laikā. Tad arī jaunākā vecuma skolēni izjūt vajadzību pēc dienas miega. Tāpēc nevajadzētu liegt bērnam atpūsties, ja pēc atgriešanās no skolas viņš vēlas mazliet pagulēt.
