Foto – Aija Geida

Sastāvdaļas
• 40 g diedzētu redīsu sēklu
• 50 g salātu lapu maisījuma
• 40 g saulespuķu sēkliņu
• sauja jauno gārsu lapiņu
• tomāts

Lasītākie

Mēs tāpat vien nepadosimies! Ukraina sāk gatavoties sliktākajam scenārijam

Trampam atliek bezspēcībā vien noplātīt rokas: Putins atdzīvina 3 klasiskās Kremļa taktikas

FOTO. VIDEO. “Tur ir ļoti daudz VUGD automašīnu, glābēji kaut kur skrien!” Aculiecinieks ziņo par biedējošu skatu galvaspilsētas centrā 16

Lasīt citas ziņas

Mērcei
• pusēdamkarote ābolu etiķa
• 1,5 ēdamkarotes augu eļļas
• 1/3 tējkarotes sāls

Pagatavošana.
Salātus un gārsu lapiņas noskalo un nožāvē. Tomātu sagriež gabaliņos, saulespuķu sēkliņas apgrauzdē uz pannas, līdz tās sāk smaržot. Kārto salātus uz šķīvjiem un pārkaisa ar saulespuķu sēkliņām un diedzētajām redīsu sēklām. Pagatavo mērci, sajaucot ābolu etiķi ar augu eļļu un sāli. Pārlej salātiem.

Veselam

Šis ikdienas pārtikas produkts var palielināt nāves risku par 27%: šokējoši rezultāti no 19 gadus ilga pētījuma

“To bezjēdzīgo brīvdienu 1. maijā sen bija laiks izbeigt.” Sociālo tīklu lietotāju viedokļi par 1.maiju kā oficiālu brīvdienu

Ķīna vaino ASV Covid-19 izcelsmē, noraidot laboratorijas noplūdes teoriju

Der zināt
Mērci uz salātiem uzlej uz šķīvja tieši pirms pasniegšanas, lai salāti neatsulojas.

• bezgaļas ēdiens
• gārsa
• pavasaris
• salāti
• zaļumi