Foto: SHUTTERSTOCK

Kamēr skaistumkopšanas saloni slēgti: kā sakopt nagus mājās? 4

Elīna Kondrāte, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”.

Kamēr manikīra apmeklējumi ir liegti, par koptiem nagiem jāparūpējas pašiem. Ja vien mājās ir vienkāršākie nagu kopšanas instrumenti: nagu šķērītes vai knaiblītes un vīlīte, sakopt nagus varēs ikviens. Taču svarīgi ievērot dažus vērtīgus padomus, lai nesavainotu nagus un roku ādu.

MZ
Monika Zīle
Ziņas
Monika Zīle: Pateicoties VM “tālredzībai”, acīmredzot pie mums vakcinācija vēl ritēs pilnā sparā, kad Āfrika to jau būs aizmirsusi 32
7 stundas
PA
Pēteris Apinis
Veselam
Pēteris Apinis: Viena pote, mazāk blakņu un pasargās no “lipīgākajiem” koronavīrusiem. Ko zinām par jauno “Johnson&Johnson/ Janssen” vakcīnu? 38
4 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Nodzīvo šo dienu tā, it kā tā būtu pēdējā diena tavā dzīvē! Horoskopi 1.martam 3
17 stundas
Lasīt citas ziņas

“Par manikīru mājas apstākļos īsti nevaram runāt, jo manikīru veic profesionāļi. Mājās mēs varam veikt roku un nagu higiēnisku sakopšanu,” stāsta Latvijas Amatniecības kameras meistare, manikīra speciāliste, pasniedzēja Inatra Briede un teic, ka vēl pirms kāda laika nagi un to kopšana ieguva teju kulta un pašapliecināšanās statusu, bet nu esam atgriezušies pie primārās – nagu aizsargfunkcijas.

Saīsina garumu un veido formu

Ikdienā nagiem jābūt īsi apgrieztiem un tīriem. Ja nagi ir gari, tos varam nogriezt ar nagu šķērītēm vai saīsināt ar nagu knaiblītēm, ja īsi – apvīlēt. “Svarīgi nagus nenogriezt pārāk īsus, kas raksturīgi vīriešiem, jo viņiem šķiet – jo īsākus tos nogriezīs, jo lēnāk ataugs. Taču tas neietekmē nagu augšanas ātrumu,” teic speciāliste. Zem naga ir audu slānītis, ko sauc par hiponīhiju – tas aizsargā nagu, lai zem tā nenokļūtu baktērijas. Nogriežot nagus maksimāli īsus, tiek traumēts hiponīhijs.

CITI ŠOBRĪD LASA

Arī mājās pirms nagu kopšanas nepieciešams dezinficēt vai nomazgāt rokas un instrumentus, ko lietosim.

Pēc apgriešanas nags parasti ir ass un nelīdzens. Tāpēc to apvīlē. Piemērota būs smalka stikla vai minerālvīlīte, sākot no 180 gritiem (raupjuma mērvienība). Ja tā būs raupjāka (mazāk par 180 gritiem), tā var bojāt naga plātni. Raupjākas vīlītes parasti izmanto mākslīgo vai ar gellaku pārklātu nagu kopšanai.

“Nagu formu varam veidot, vīlējot dažādos virzienos – no vidus uz sānu, no sāna uz vidu. Ja vīle ir smalka, vīlēšanas virzienam nav lielas nozīmes, tā neko ļaunu nagam nevar nodarīt,” teic manikīra meistare.

Glītākam nagu izskatam var izmantot arī speciālu nagu virsmas pulēšanas vīlīti. Pulējot tiks masēta naga sakne, kas veicinās naga apasiņošanu un uzlabos augšanu, nagi izskatīsies skaisti un spīdīgi.

Kā kopt kutikulu

“Ja reiz daba paredzējusi kutikulu, tātad tai ir jābūt. Kutikula aizsargā naga sakni. Pārāk daudz tai pievēršot uzmanību – bīdot, apgriežot, stumjot –, varam iedzīvoties iekaisumos un nagu slimībās. Ja griežam kutikulu, tas jādara uzmanīgi, ar piemērotiem instrumentiem un pareizā leņķī. Darot nepareizi, varam savainoties, āda spurosies un neizskatīsies glīti. Tāpēc neieteiktu kutikulu griezt pašiem, bet ļaut tai augt, taču regulāri pamasēt ar kutikulas eļļu, uzsmērēt krēmu. Līdz ar to uzlabosies kutikulas elastība, tā neplaisās, neuzstiepsies uz naga,” iesaka Inatra Briede.

Ja veidojas ienadži vai tomēr ļoti gribas atbrīvoties no kutikulas, rokas pirms tam jāpamērcē, maigi un pavisam nedaudz āda jāatbīda, izmantojot koka irbulīti. Jācenšas kutikulu nogriezt pēc iespējas mazāk, uzmanoties neiegriezt ādā.

Krēmi un maskas roku ādai

Foto: SHUTTERSTOCK

Aukstums, dezinfekcijas līdzekļi un bieža roku mazgāšana ļoti sausina ādu un nagus. Tāpēc svarīgi parūpēties arī par roku ādas elastību un mitruma līmeņa atjaunošanu, regulāri lietojot roku krēmu. “Ļoti labi ir roku krēmi ar kaņepju, avokado, argāna, kokosriekstu vai smiltsērkšķu eļļu. Vērtīgi būs krēmi, kas satur A un E vitamīnu, kuri cīnās pret brīvajiem radikāļiem. Krēmu izvēle ir ļoti plaša. Nav vienas receptes, kādu krēmu izvēlēties, katram jāpiemeklē tāds, kas ādai liks justies vislabāk,” stāsta speciāliste.

Roku ādu var palutināt arī ar kopjošu, smaržīgu masku vai pīlingu. “Kādai patiks rokas noberzēt ar kafijas biezumiem, cita dos priekšroku samaltām auzu pārslām. Var izmantot pirts skrubjus, pagatavot skrubi no jūras sāls un samaltām nātrēm vai vīgriezēm. Jāizmanto sastāvdaļas, kas pašam ir patīkamas,” iesaka speciāliste. Taču šo procedūru nedrīkst veikt biežāk kā reizi divās nedēļās. Ādas virsējā kārta jeb epiderma atjaunojas 2–4 nedēļās. Ja roku ādu ar abrazīvu līdzekli berzēsim biežāk, epiderma nespēs atjaunoties. Āda kļūs sausa, vairs nebūs elastīga un veselīga.

Padomi!

Foto: SHUTTERSTOCK

• Aukstā laikā cimdus ieteicams uzvilkt jau iekštelpās – rokas ātri apsalst pat tajās pāris minūtēs, kamēr cimdus meklēsim somā.

Foto: SHUTTERSTOCK

• Lai saudzētu roku ādu un nagus, aizsargcimdi jālieto vienmēr, kad izmantojam sadzīves ķīmijas līdzekļus.

• Ja veicams kāds netīrs darbs, jāstrādā ar eļļām vai spēcīgiem ķīmijas līdzekļiem, jālieto ne vien aizsargcimdi, bet arī roku ādu attīrošās pastas un krēmi.

• Rokas apsalst arī caur cimdiem, tāpēc roku krēms jālieto ikreiz pirms došanās ārā. Tas jādara savlaikus, lai krēms paspēj iesūkties.

SAISTĪTIE RAKSTI
Foto: SHUTTERSTOCK

• No apkārtējās vides ietekmes nagu pasargās nagu lakas. Var izvēlēties bezkrāsainas, kas paredzētas nagu krāsas uzlabošanai vai aizsardzībai. Droši var lietot arī krāsainas nagu lakas – tas liks nagiem izskatīties skaistāk un uzlabos garastāvokli.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Raivis Šveicars
Ziņas
Kas jāzina nodokļu maksātājiem, lai pareizi pievienotu čekus lietotnē “Attaisnotie izdevumi”? 9
8 stundas
AK
Aiva Kalve
Veselam
Saindēties gluži nevar, bet ēst nevajadzētu. Kāpēc kartupeļi kļūst zaļģani?
7 stundas
LA
LA.LV
Stāsti
Santa Cine vada restorānu un divas viesnīcas Kuldīgā: izturēt palīdz kurzemnieces spīts un valsts atbalsts 7
1 diena
ML
Māra Lapsa
Praktiski
Kulināres un maizes cepējas, rūjienietes Gunas Ķiberes Ziemeļvidzemes ēdienu receptes
2 dienas
MZ
Monika Zīle
Ziņas
Monika Zīle: Pateicoties VM “tālredzībai”, acīmredzot pie mums vakcinācija vēl ritēs pilnā sparā, kad Āfrika to jau būs aizmirsusi 32
7 stundas
PA
Pēteris Apinis
Veselam
Pēteris Apinis: Viena pote, mazāk blakņu un pasargās no “lipīgākajiem” koronavīrusiem. Ko zinām par jauno “Johnson&Johnson/ Janssen” vakcīnu? 38
4 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Nodzīvo šo dienu tā, it kā tā būtu pēdējā diena tavā dzīvē! Horoskopi 1.martam 3
17 stundas
LA
LA.LV
Stāsti
VIDEO. Aktieris Andris Keišs par ierobežojumiem: “Es tos lēmumus nesaprotu! Kāda atšķirība ir starp “Narvessen” un kādu Barona ielas medus veikalu?” 39
23 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Klāt būs aukstuma vilnis!” Bricis par laiku nākamnedēļ 19
3 dienas
Lasīt citas ziņas
SR
Sandra Ruska
Veselam
Vai tiešām lapu izsvīduma medus vērtīgāks? 1
3 dienas
Inita Šteinberga
Praktiski
“Vēlos iegādāties sēklas, kas audzētas Latvijā, nevis no ārzemēm sūtītās paciņas”: vai tādas maz ir? 2
3 dienas
AK
Aiva Kalve
Praktiski
Melns cilvēciņš tumsā uz melna ceļa: šoferu murgs un gājēju krievu rulete… 4
3 dienas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Ananāsu mafini ar kokosriekstu skaidiņām: ātri pagatavojami! 5
3 dienas
Inita Šteinberga
Praktiski
Vislabākais puķu sējas laiks: kādas puķes un kad jāiesēj?
5 dienas
MB
Madara Briede
Praktiski
Gribu citu uzvārdu: vai likumīgi to var izdarīt?
5 dienas
LE
LETA
Veselam
Patlaban 100 saslimušo teorētiski inficē 97 citus cilvēkus. SPKC iezīmē, kas jādara, lai neļautu trešajam vilnim “ieskrieties” 5
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Lemberga sliktā veselības stāvokļa dēļ lūdz viņu atbrīvot no apcietinājuma
23 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Neskatoties uz Covid-19 krīzi, pērn pieaugusi vidējā darba alga. Cik liela tā tagad ir?
37 minūtes
LA
LA.LV
Veselam
Vai D vitamīns ir efektīvs Covid-19 infekcijas ārstēšanā? Pētījumā atklājas jauni fakti 2
1 stunda
PA
Pēteris Apinis
Veselam
Pēteris Apinis: Viena pote, mazāk blakņu un pasargās no “lipīgākajiem” koronavīrusiem. Ko zinām par jauno “Johnson&Johnson/ Janssen” vakcīnu? 38
4 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Tur ir speciāls pants Aivaram Lembergam ielikts!” Jaunsleinis skaidro novadu reformas kļūdas 1
2 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Ministrs Sandis Ģirģens agrā pirmdienas rītā jau sēž friziera krēslā 19
5 stundas
SK
Skaties.lv
Stāsti
Pasta piegādes problēmu dēļ klienti nevar laikus saņemt pasūtīto preci. Reizēm jāgaida pat pusgadu 1
1 stunda
LA
LA.LV
Stāsti
VIDEO. Aktieris Andris Keišs par ierobežojumiem: “Es tos lēmumus nesaprotu! Kāda atšķirība ir starp “Narvessen” un kādu Barona ielas medus veikalu?” 39
23 stundas
LE
LETA
Ziņas
VIDEO. Deputāti Sprūdi no jaunās partijas “Likums un kārtība”, Varšavas lidostā pieķer par ekskluzīva “Rolex” pulksteņa nedeklarēšanu 56
19 stundas
LA
Latvijas Avīze
Ziņas
Vakcinācijas birojs sarūk, Lemberga spriedums un Jēkabpils lielgabala sāga. Nedēļas notikumu apskats 1
7 stundas
KS
Kārlis Streips
Ziņas
Kārlis Streips: “Krievija mūsdienās no Padomju Savienības 1946. gadā īpaši neatšķiras. Joprojām tur ir autoritāri noskaņots līderis ar klēpju sunīšu parlamentu.” 87
1 diena
"V
"Mājas Viesis"
Kokteilis
FOTO. Tenisa zvaigzne Serēna Viljamsa beidzot “padevusies” un atļāvusi meitai Olimpijai sākt spēlēt tenisu
8 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Latviešu supermodele Ginta Lapiņa vairs neglabā noslēpumu: viņa gaida bērniņu! 5
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
VIDEO. Latvijas Pasta vadītājs: “Konfliktsituācijas rodas dēļ rindām pie pasta, darbinieki ir spiesti tās risināt… Ir izaicinājums saglabāt mieru, komunicējot ar klientiem.” 21
1 diena
LE
LETA
Veselam
Atmiņas traucējumi, matu izkrišana, milzīgs nogurums un pat sirds mazspēja: ārsti atklāj, kādas sekas var būt pēc Covid-19 izslimošanas 5
1 diena
MA
Māris Antonevičs
Ziņas
Kāpēc daļai amatpersonu prioritāri bija jāsaņem vakcīna pret Covid-19 – vai tiešām “valsts nepārtrauktība”? 34
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Kļūs vēsāks. Laikapstākļu prognoze otrdienai
15:15
GN
Gints Narogs
Ziņas
Rīt sāksies Gagarina kausa izcīņa, kurā jau septīto gadu pēc kārtas nepiedalīsies Rīgas “Dinamo”
15:11
LE
LETA
Ziņas
Lemberga sliktā veselības stāvokļa dēļ lūdz viņu atbrīvot no apcietinājuma
14:52