Foto: SHUTTERSTOCK

Kamēr skaistumkopšanas saloni slēgti: kā sakopt nagus mājās? 4

Elīna Kondrāte, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”.

Kamēr manikīra apmeklējumi ir liegti, par koptiem nagiem jāparūpējas pašiem. Ja vien mājās ir vienkāršākie nagu kopšanas instrumenti: nagu šķērītes vai knaiblītes un vīlīte, sakopt nagus varēs ikviens. Taču svarīgi ievērot dažus vērtīgus padomus, lai nesavainotu nagus un roku ādu.

LE
LETA
Laukos
Daudzviet sākta apsēto rapšu sējumu iznīcināšana. Zemkopības ministrija komentē situāciju 37
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Ja tas viss ir patiesi, tā ir vienkārši traģēdija.” Kariņš par jaunāko informāciju Ādamsona lietā 161
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Tveice mazināsies. Vai otrdien gaidāms negaiss?
19 stundas
Lasīt citas ziņas

“Par manikīru mājas apstākļos īsti nevaram runāt, jo manikīru veic profesionāļi. Mājās mēs varam veikt roku un nagu higiēnisku sakopšanu,” stāsta Latvijas Amatniecības kameras meistare, manikīra speciāliste, pasniedzēja Inatra Briede un teic, ka vēl pirms kāda laika nagi un to kopšana ieguva teju kulta un pašapliecināšanās statusu, bet nu esam atgriezušies pie primārās – nagu aizsargfunkcijas.

Saīsina garumu un veido formu

Ikdienā nagiem jābūt īsi apgrieztiem un tīriem. Ja nagi ir gari, tos varam nogriezt ar nagu šķērītēm vai saīsināt ar nagu knaiblītēm, ja īsi – apvīlēt. “Svarīgi nagus nenogriezt pārāk īsus, kas raksturīgi vīriešiem, jo viņiem šķiet – jo īsākus tos nogriezīs, jo lēnāk ataugs. Taču tas neietekmē nagu augšanas ātrumu,” teic speciāliste. Zem naga ir audu slānītis, ko sauc par hiponīhiju – tas aizsargā nagu, lai zem tā nenokļūtu baktērijas. Nogriežot nagus maksimāli īsus, tiek traumēts hiponīhijs.

CITI ŠOBRĪD LASA

Arī mājās pirms nagu kopšanas nepieciešams dezinficēt vai nomazgāt rokas un instrumentus, ko lietosim.

Pēc apgriešanas nags parasti ir ass un nelīdzens. Tāpēc to apvīlē. Piemērota būs smalka stikla vai minerālvīlīte, sākot no 180 gritiem (raupjuma mērvienība). Ja tā būs raupjāka (mazāk par 180 gritiem), tā var bojāt naga plātni. Raupjākas vīlītes parasti izmanto mākslīgo vai ar gellaku pārklātu nagu kopšanai.

“Nagu formu varam veidot, vīlējot dažādos virzienos – no vidus uz sānu, no sāna uz vidu. Ja vīle ir smalka, vīlēšanas virzienam nav lielas nozīmes, tā neko ļaunu nagam nevar nodarīt,” teic manikīra meistare.

Glītākam nagu izskatam var izmantot arī speciālu nagu virsmas pulēšanas vīlīti. Pulējot tiks masēta naga sakne, kas veicinās naga apasiņošanu un uzlabos augšanu, nagi izskatīsies skaisti un spīdīgi.

Kā kopt kutikulu

“Ja reiz daba paredzējusi kutikulu, tātad tai ir jābūt. Kutikula aizsargā naga sakni. Pārāk daudz tai pievēršot uzmanību – bīdot, apgriežot, stumjot –, varam iedzīvoties iekaisumos un nagu slimībās. Ja griežam kutikulu, tas jādara uzmanīgi, ar piemērotiem instrumentiem un pareizā leņķī. Darot nepareizi, varam savainoties, āda spurosies un neizskatīsies glīti. Tāpēc neieteiktu kutikulu griezt pašiem, bet ļaut tai augt, taču regulāri pamasēt ar kutikulas eļļu, uzsmērēt krēmu. Līdz ar to uzlabosies kutikulas elastība, tā neplaisās, neuzstiepsies uz naga,” iesaka Inatra Briede.

Ja veidojas ienadži vai tomēr ļoti gribas atbrīvoties no kutikulas, rokas pirms tam jāpamērcē, maigi un pavisam nedaudz āda jāatbīda, izmantojot koka irbulīti. Jācenšas kutikulu nogriezt pēc iespējas mazāk, uzmanoties neiegriezt ādā.

Krēmi un maskas roku ādai

Foto: SHUTTERSTOCK

Aukstums, dezinfekcijas līdzekļi un bieža roku mazgāšana ļoti sausina ādu un nagus. Tāpēc svarīgi parūpēties arī par roku ādas elastību un mitruma līmeņa atjaunošanu, regulāri lietojot roku krēmu. “Ļoti labi ir roku krēmi ar kaņepju, avokado, argāna, kokosriekstu vai smiltsērkšķu eļļu. Vērtīgi būs krēmi, kas satur A un E vitamīnu, kuri cīnās pret brīvajiem radikāļiem. Krēmu izvēle ir ļoti plaša. Nav vienas receptes, kādu krēmu izvēlēties, katram jāpiemeklē tāds, kas ādai liks justies vislabāk,” stāsta speciāliste.

Roku ādu var palutināt arī ar kopjošu, smaržīgu masku vai pīlingu. “Kādai patiks rokas noberzēt ar kafijas biezumiem, cita dos priekšroku samaltām auzu pārslām. Var izmantot pirts skrubjus, pagatavot skrubi no jūras sāls un samaltām nātrēm vai vīgriezēm. Jāizmanto sastāvdaļas, kas pašam ir patīkamas,” iesaka speciāliste. Taču šo procedūru nedrīkst veikt biežāk kā reizi divās nedēļās. Ādas virsējā kārta jeb epiderma atjaunojas 2–4 nedēļās. Ja roku ādu ar abrazīvu līdzekli berzēsim biežāk, epiderma nespēs atjaunoties. Āda kļūs sausa, vairs nebūs elastīga un veselīga.

Padomi!

Foto: SHUTTERSTOCK

• Aukstā laikā cimdus ieteicams uzvilkt jau iekštelpās – rokas ātri apsalst pat tajās pāris minūtēs, kamēr cimdus meklēsim somā.

Foto: SHUTTERSTOCK

• Lai saudzētu roku ādu un nagus, aizsargcimdi jālieto vienmēr, kad izmantojam sadzīves ķīmijas līdzekļus.

• Ja veicams kāds netīrs darbs, jāstrādā ar eļļām vai spēcīgiem ķīmijas līdzekļiem, jālieto ne vien aizsargcimdi, bet arī roku ādu attīrošās pastas un krēmi.

• Rokas apsalst arī caur cimdiem, tāpēc roku krēms jālieto ikreiz pirms došanās ārā. Tas jādara savlaikus, lai krēms paspēj iesūkties.

SAISTĪTIE RAKSTI
Foto: SHUTTERSTOCK

• No apkārtējās vides ietekmes nagu pasargās nagu lakas. Var izvēlēties bezkrāsainas, kas paredzētas nagu krāsas uzlabošanai vai aizsardzībai. Droši var lietot arī krāsainas nagu lakas – tas liks nagiem izskatīties skaistāk un uzlabos garastāvokli.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
ĀR
Ārija Rudlapa
Praktiski
Kas darāms dārzā no 21. jūnija līdz 5.jūlijam: sēj zālāju, stāda kokus,apgriež noziedējušās puķes 4
1 diena
MB
Madara Briede
Praktiski
Kādas nodokļu izmaiņas gaidāmas pašnodarbinātajiem? 12
22 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Smaržo pasakaini, garšo vēl labāk: mājās gatavota zemeņu kūka ar krēmsieru
22 stundas
Inita Šteinberga
Praktiski
Dārza dekorēšanai modē ir lieli puķu podi. Taču tiem vajag ļoti daudz augsnes. Kā taupīt zemi? 3
1 diena
LE
LETA
Laukos
Daudzviet sākta apsēto rapšu sējumu iznīcināšana. Zemkopības ministrija komentē situāciju 36
23 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Ja tas viss ir patiesi, tā ir vienkārši traģēdija.” Kariņš par jaunāko informāciju Ādamsona lietā 157
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Tveice mazināsies. Vai otrdien gaidāms negaiss?
19 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Koncentrē savu uzmanību uz tām lietām, kuras tu vari ietekmēt! Horoskopi 22.jūnijam
16 stundas
LA
Latvijas Avīze
Ziņas
Pēc potes pa ceļam uz pikniku, nepareizi saprastais un pēdējais brīdinājums. Nedēļas notikumu apskats 16
1 diena
Lasīt citas ziņas
Inita Šteinberga
Praktiski
Negaidīti novīta ķirsis. Vai labāk būtu ārstēt vai zāģēt nost? 1
2 dienas
Inita Šteinberga
Praktiski
Kāpēc nosarka krūmmellenes?
3 dienas
AK
Aiva Kalve
Praktiski
vislabāk apēst dārzeņus: izcili svaigu kabaču salāti tūlītējai ēšanai 1
3 dienas
IB
Indulis Burka
Praktiski
Ugunskura vieta pašu sētā: kā ierīkot? 2
3 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
Ventspils rajonā vilks pusdienās notiesā veselu suni: pāri paliek tikai ķepas un galva 126
3 dienas
Inita Šteinberga
Praktiski
Persikam lapas čokurā: nav nemaz tik nekaitīgi – augs var aiziet bojā 2
4 dienas
LE
LETA
Ziņas
Studenti pauž sašutums par piespiedu vakcinācijas noteikšanu. Kā šo prasību vērtē tiesībsargs? 57
3 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Babris: Ādamsons neilgi pirms “Banka Baltija” krimināllietas centās pierādīt, ka Lavents ir godīgākais cilvēks 6
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Vietām vējš var sagāzt kokus, pārraut elektrolīnijas un radīt citus postījumus, iespējami arī tornādo. Prognoze svētkiem
1 stunda
AJ
Atis Jansons
Ziņas
Var iedzert un braukt? Eksperimentē, kas notiek, kad trīs vīri dažādos vecumos, sēž pie stūres reibumā 4
4 stundas
IP
Ilze Pētersone
Stāsti
Kad dzimtenes pietrūkst līdz asarām. Intervija ar ērģelnieci Ivetu Apkalnu
2 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Ja atļauj LGBTQ+ praidu, tad nākotnē varbūt tādu taisīs arī nevakcinētie,” minējumus izdara mūziķis Veits 26
4 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Atraktīvā stiliste Žanna Dubska publisko savu kailfoto un mudina tautu meklēt papardes ziedu 1
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Jau no šodienas policija sāks strādāt pastiprinātā režīmā 6
3 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Muciņš: Mirstība no sirds un asinsvadu slimībām joprojām ir cēlonis Nr. 1 Latvijā 23
21 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Ja tas viss ir patiesi, tā ir vienkārši traģēdija.” Kariņš par jaunāko informāciju Ādamsona lietā 157
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Ja pēc diviem gadiem ir pasaules gals, lai ņem.” Timrots par ideju samazināt pensijas nākotnes pensionāriem 61
1 diena
ĀR
Ārija Rudlapa
Praktiski
Kas darāms dārzā no 21. jūnija līdz 5.jūlijam: sēj zālāju, stāda kokus,apgriež noziedējušās puķes 4
1 diena
KS
Kārlis Streips
Ziņas
Kārlis Streips: Baidens nometās sirmgalves priekšā ceļos un kaut ko viņai iečukstēja ausī… 25
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Politiķis Aldis Gobzems izvirzījis sev jaunu mērķi: “Es gribu nomest vēl kādus četrus, piecus kg un sešpaku!” 26
23 stundas
Inita Šteinberga
Praktiski
Dārza dekorēšanai modē ir lieli puķu podi. Taču tiem vajag ļoti daudz augsnes. Kā taupīt zemi? 3
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
Bažas, ka mediķi varētu pieņemt tikai vakcinētus cilvēkus. Slimnīcas vadītājs skaidro, vai tā būs 124
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
Ja iedzīvotāji atliks vakcināciju, rudenī tas var beigties ar “lokdaunu” 274
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Kārsavas novadā pirmdienas vakarā no dzelzceļa cisternas noplūdusi sērskābe
10:38
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Par precētu vīrieti kļuvis autosportists Reinis Nitišs
10:33
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Katrīne Sauliete publiski “iedzeļ” mīļotajam Pēterim: “Tu esi zems reitings. Es esmu ļoti augsts reitings!”
10:11