Foto – Matīss Markovskis

Pagatavošana.

Paipalu oliņas liek aukstā ūdenī un vāra divas minūtes, lai vidū ir nedaudz mīkstas. Tām nolupina čaumalu.

Lasītākie

Veselam

Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai

Viņi atrodas augstāku spēku aizbildniecībā: šajos 3 mēnešos dzimušajiem ir īpaša saikne ar senču garīgo vadību

Veselam

8 dzērieni, kas nomierina nervus labāk par tabletēm – to apstiprina zinātne 11

Lasīt citas ziņas

Rupjmaizi sagriež ļoti plāni, aptin ap metāla caurulītēm un cep krāsnī 180 °C aptuveni divas minūtes. Atdzesē.

Avokado nomizo, atdala no kauliņa un liek blendera krūzē, tad pievieno jogurtu, sāli, piparus, trīs ēdamkarotes olīveļļas un kārtīgi sablendē.

Bērnam iedeva alkoholu un atstāja aukstumā: Ukrainā gājis bojā 9 gadus vecs zēns

“Iedomājos, kāds stress ir vecākiem un vēl vairāk bērniem.” Latvijā turpina slēgt lauku skolas, ģimenes atstājot neziņā par nākotni

Veselam

Gribi dzīvot ilgāk? Vienkāršs miega likums var pagarināt dzīvi pat par 4 gadiem

Uz šķīvja kārto rupjmaizes rullīšus, kā redzams attēlā. Avokado masu pilda konditorejas maisiņā un izspiež tādu kā saliņu starp rupjmaizes šķēlītēm. Virsū liek paipalas oliņu, kam nogriezta augšpuse, un uzliek karotīti kaviāra. Blakus izspiež vēl vairākas avokado saliņas. Rotā ar zaļumiem pēc patikas un visu bagātina, pārlaista ar karoti kvalitatīvas olīveļļas.

Kaviārs piešķir īpašu svētku piesitienu, taču to var aizvietot ar kubiņos sagrieztu mazsālītu lasi, kūpinātu skumbriju vai mazsālītu siļķi.

• avokado
• paipalu olas
• rupjmaize
• uzkodas