Foto: Stock.hxcng

“Pēdējā laikā naktīs bieži pamostos no sāpīgiem krampjiem kāju ikros. Kādēļ tā?
” Anna Liepa Ikšķilē

Lasītākie

Kokteilis

3 horoskopa zīmes, ko visi mīl – viņi izceļas ar īpašu harismu un siltu enerģiju

Mājas

FOTO. Mežaparkā par 1,4 miljoniem tiek pārdota māja, kas pārsteidz ar arhitektūru un ne tikai…

“Oficiāli neviens neko neaizliedz.” Krievijā strauji izdziest viena no sievietes galvenajām pamattiesībām

Lasīt citas ziņas

Atbild ģimenes ārsts Andris Lasmanis: “Krampjus kājās naktīs var izraisīt pārslodze, dažādi neiroloģiski traucējumi, vēnu nepietiekamība, artēriju sašaurinājums un citas vainas. Vienkāršākais veids, kā sev palīdzēt, ir pamasēt problemātisko vietu un iedzert glāzi ūdens. Parasti pret krampjiem labi palīdz magnija preparāti. Tos vajadzētu lietot desmit dienu kursa veidā, kaut arī efekts visbiežāk jau ir pēc trim dienām. Ja šie līdzekļi nepalīdz, jāvēršas pie ārsta pēc recepšu medikamentiem.”

• krampji
• miegs