miegs

Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība 9
Kas visvairāk uzlabo smadzeņu darbību? 11
“Ne tikai svara pieaugums, hronisks stress un slikts miegs!” BKUS virsārste skaidro, ko mūsu bērniem nodara attālinātās mācības 19
Ko par tevi liecina tas, cikos dodies gulēt?
Uztura speciāliste Guna Bīlande: Kā saslēgt prātu un organismu
Kāpēc ik nakts paiet sviedros? No vienkāršiem iemesliem līdz pat tuberkulozei 1
Eksperts: Cilvēkiem miegs uznāk divas reizes diennaktī, būtu labi gulēt arī dienā
Katrs septītais cilvēks miegā krāc. Kad tas ir bīstami un kā pārstāt trokšņot
Lidojums zemapziņas laikā un telpā, analizējot sapņus
Augu tinktūras bezmiegam. Iesaka Artūrs Tereško 1
Ieguldījums 20, 30, 40, 50 un 60 gados, lai saglabātu veselību vecumdienās
Vingrinājumi saldākam miegam
Biedējošā stunda no 3:00 – 4:00 naktī jeb raganu stunda: ko tas patiesībā nozīmē?
4 vienkārši triki lieliskam un kvalitatīvam miegam
Bez ēdiena var izdzīvot ilgāk kā bez miega. Miegs dažādos vecumos, tā traucējumi
5 gulēšanas pozas: ko tās par tevi atklāj?
Gulēt bērnam apgaismotā telpā – kaitīgi?
Maģiski un spēcīgi vārdi: gadījumos, kad pamošanās no rītiem sagādā milzīgas grūtības
5 biedējoši iemesli, kāpēc nedrīkst gulēt ar kājām pret durvīm 1
10 neticami fakti par miegu un cilvēkiem: tā ir patiesība!