Padomi, kā noturēties uz diētas 0

14:43, 23. novembris 2015

Kokteilis Stilo

1. Obligāti ievies dienasgrāmatu, kurā tu fiksēsi savus sasniegumus. Dienasgrāmata lieliski organizē un palīdzēs sekot līdzi rezultātiem, dēļ kuriem tu tik ļoti centies.

Lasītākie

Jaunmēness naktī no 22. uz 23. septembri nesīs lielas pārmaiņas: šo trīs zodiaka zīmju dzīve sagriezīsies kājām gaisā 3

Kulbergs izsaka skarbu viedokli par attālināto darbu ierēdņiem – tas būs nepatīkams daudziem jo daudziem

Vai jau izlēmi, par ko balsosi vēlēšanās? Izziņoti jaunākie partiju reitingi – augšgals ir stabils 75

Lasīt citas ziņas

2. Nospraud sev konkrētus un reālus mērķus un uzstādi termiņu to sasniegšanai. Konkrēti mērķi un to izpildes laika noteikšana palīdzēs iecerēto izpildīt.

3. Seko līdzi tam, ko tu dzer. Gāzēts ūdens uzlabo apetīti. Toties dzeramo ūdeni un minerālūdeni bez gāzes tu vari dzert neierobežotā daudzumā.

4. Ja tev ļoti gribās ēst, necieties, labāk apēd kādu svaigu dārzeni.

5. Pacenties nesasteigt notikumus. Diētas rezultāti nedrīkst būt strauji. Ideāls variants ir nomest pa vienam kilogramam nedēļā.

6. Ja tev gribas ēst – apēd ābolu! Ja tev negribas ābolu – tātad tev negribas ēst!

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Jaunmēness naktī no 22. uz 23. septembri nesīs lielas pārmaiņas: šo trīs zodiaka zīmju dzīve sagriezīsies kājām gaisā 3

Kulbergs izsaka skarbu viedokli par attālināto darbu ierēdņiem – tas būs nepatīkams daudziem jo daudziem

Vai jau izlēmi, par ko balsosi vēlēšanās? Izziņoti jaunākie partiju reitingi – augšgals ir stabils 75

Kaķis pēkšņi sāk čurāt visos stūros? Nē, viņš tevi neienīst – iemesls tam ir pavisam cits

Bijušais izlūks skaidro, kādus spēkus Krievija izmantotu, lai uzbruktu NATO, un kāpēc Baltijas valstis noliedz draudus

Tramps, šķiet, atradis veidu, kā apturēt degvielas cenu kāpumu ASV; šis solis noteikti sāpīgi skars Eiropu

Lasīt citas ziņas

Jaunmēness naktī no 22. uz 23. septembri nesīs lielas pārmaiņas: šo trīs zodiaka zīmju dzīve sagriezīsies kājām gaisā

Horoskopi 23. septembrim. Šodien daudz kas būs atkarīgs tieši no spējas izmantot piedāvātās iespējas

VIDEO. “It kā man iekšā būtu ielaists skudru bataljons.” Sanda Dejus izmēģina iekārtu seksuālās dzīves uzlabošanai

“Biju jau pieņēmusi savu nākotni, ka nu esmu viena” – Sandras Kalnietes dzīvē brīnišķīgas pārmaiņas

Lasītākie

Jaunmēness naktī no 22. uz 23. septembri nesīs lielas pārmaiņas: šo trīs zodiaka zīmju dzīve sagriezīsies kājām gaisā

Kulbergs izsaka skarbu viedokli par attālināto darbu ierēdņiem – tas būs nepatīkams daudziem jo daudziem

Vai jau izlēmi, par ko balsosi vēlēšanās? Izziņoti jaunākie partiju reitingi – augšgals ir stabils

Kaķis pēkšņi sāk čurāt visos stūros? Nē, viņš tevi neienīst – iemesls tam ir pavisam cits

Bijušais izlūks skaidro, kādus spēkus Krievija izmantotu, lai uzbruktu NATO, un kāpēc Baltijas valstis noliedz draudus

Lasīt citas ziņas

“Puse Latvijas pārsmējusies, otra – saķērusi galvu!” Endziņa un Bokānes šķiršanās drāmā iesaistās arī Lauris Reiniks un Katrīne Vasiļevska

TESTS. Lielais rudens eksāmens: kādu atzīmi dabūsi tu – nesekmīgu 3 vai žilbinošu 10?

7 mēnešus ilgs karš un baznīcas sabrukums: Nostradama drūmās prognozes 2027. gadam

TESTS. Precīzas tava prāta analīzes! 15 āķīgi jautājumi no pasaules klasiskajiem IQ testiem

“Putina attēls!” Rīgā privāta iemesla dēļ viesojas Zviedrijas premjers, viņam ir komentāri par šeit redzēto

VIDEO. Kā tas ir – iejusties automašīnas ādā? Divi draugi nolemj izbraukt cauri automazgātuvei, sēžot pikapa kravas platformā

Vai jau izlēmi, par ko balsosi vēlēšanās? Izziņoti jaunākie partiju reitingi – augšgals ir stabils

Tramps, šķiet, atradis veidu, kā apturēt degvielas cenu kāpumu ASV; šis solis noteikti sāpīgi skars Eiropu

“Muļķis bija tas, kurš projektēja, kontrolēja un saskaņoja!” Rīgas sabiedriskā transporta pieturvietas ir domātas – kam?

TESTS. Lielais rudens eksāmens: kādu atzīmi dabūsi tu – nesekmīgu 3 vai žilbinošu 10?

Rīdzinieki, sāciet taupīt! Siltuma rēķini no decembra “reibinās”; zināms, par cik procentiem tas kāps

Kulbergs izsaka skarbu viedokli par attālināto darbu ierēdņiem – tas būs nepatīkams daudziem jo daudziem

12 veidi, kā cīnīties pret “smadzeņu puvi”, ko rada sociālo mediju lietošana

Valsts prezidentam Edgaram Rinkēvičam šodien dzimšanas diena! Viņš parāda, kādu neparastu dāvanu saņēmis

“Sāksim kontrolēt bumbiņas!” Armands Simsons pievērsies jaunai profesijai

Nauda pati klauvēs pie durvīm! Šīm 3 zodiaka zīmēm tuvākajā laikā lemts finansiāls uzrāviens

Raimonda Paula leģendārā “Māriņa” Dienvidkorejas asa sižeta seriālā: izrādās šim stāstam ir teju 30 gadus sena vēsture

Horoskopi no 21. līdz 27. septembrim. Ja ir kāda iecere, šonedēļ vērts spert pirmos soļus tās īstenošanā

Viņš uzlika roku uz princeses Diānas dibena un teica, ka “Ēģiptē vīratēvs tiekot pirmais”: atklātībā nonāk nepatīkams stāsts, kas iepriekš pasaulei tika noklusēts

Velta Puriņa saņēmusi īpašu dāvanu, kas tapusi tikai divām sievietēm – viņai un Zviedrijas karalienei

TESTS. Mēs uzminēsim tavu vecumu, balstoties uz to, kā tev veicas mīlas dzīvē

TESTS. Vai varat pareizi uzrakstīt šos 20 vārdus? 90% testā izgāžas

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.