Padomi, kā noturēties uz diētas 0

14:43, 23. novembris 2015

Kokteilis Stilo

1. Obligāti ievies dienasgrāmatu, kurā tu fiksēsi savus sasniegumus. Dienasgrāmata lieliski organizē un palīdzēs sekot līdzi rezultātiem, dēļ kuriem tu tik ļoti centies.

Lasītākie

Četrām zodiaka zīmēm augusts, iespējams, kļūs par gada veiksmīgāko mēnesi. Vai tu esi starp tām?

Slikta izvēle: kādus ziedus labāk nedāvināt dzimšanas dienā? Floristi skaidro, kāpēc

Kur ir visvieglāk satikt vientuļas sievietes? Nosauktas TOP 10 Eiropas pilsētas – reitingā pārsteidzošā vietā arī Rīga

Lasīt citas ziņas

2. Nospraud sev konkrētus un reālus mērķus un uzstādi termiņu to sasniegšanai. Konkrēti mērķi un to izpildes laika noteikšana palīdzēs iecerēto izpildīt.

3. Seko līdzi tam, ko tu dzer. Gāzēts ūdens uzlabo apetīti. Toties dzeramo ūdeni un minerālūdeni bez gāzes tu vari dzert neierobežotā daudzumā.

4. Ja tev ļoti gribās ēst, necieties, labāk apēd kādu svaigu dārzeni.

5. Pacenties nesasteigt notikumus. Diētas rezultāti nedrīkst būt strauji. Ideāls variants ir nomest pa vienam kilogramam nedēļā.

6. Ja tev gribas ēst – apēd ābolu! Ja tev negribas ābolu – tātad tev negribas ēst!

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Četrām zodiaka zīmēm augusts, iespējams, kļūs par gada veiksmīgāko mēnesi. Vai tu esi starp tām?

Slikta izvēle: kādus ziedus labāk nedāvināt dzimšanas dienā? Floristi skaidro, kāpēc

Kur ir visvieglāk satikt vientuļas sievietes? Nosauktas TOP 10 Eiropas pilsētas – reitingā pārsteidzošā vietā arī Rīga

VIDEO. Atklātībā nonācis video no Priekules traģiskā notikuma, kurā tika nogalināts skolotājs. Ar vājiem nerviem neskatīties! 41

Skandāls Viļņas cietumā: darbinieces zaudē darbu intīmu attiecību dēļ ar ieslodzītajiem

Ruks atklāj, ko izmeklētājiem stāsta Priekules traģēdijā aizturētais policists

Lasīt citas ziņas

Slikta izvēle: kādus ziedus labāk nedāvināt dzimšanas dienā? Floristi skaidro, kāpēc

Horoskopi 28. jūlijam. Šodien iespējas lielā mērā būs atkarīgas no robežām, kuras pats sev esi noteicis

“Magone pārkāpa dažas lietas…” Elita Drāke caur puķēm pasaka, ka abu draudzībai pienācis gals

Iespējams, tā ir viena no galvenajām atslēgām uz ģenialitāti: Einšteins mēdza šo ēdienu ēst pat trīs reizes dienā

Lasītākie

Četrām zodiaka zīmēm augusts, iespējams, kļūs par gada veiksmīgāko mēnesi. Vai tu esi starp tām?

Slikta izvēle: kādus ziedus labāk nedāvināt dzimšanas dienā? Floristi skaidro, kāpēc

Kur ir visvieglāk satikt vientuļas sievietes? Nosauktas TOP 10 Eiropas pilsētas – reitingā pārsteidzošā vietā arī Rīga

VIDEO. Atklātībā nonācis video no Priekules traģiskā notikuma, kurā tika nogalināts skolotājs. Ar vājiem nerviem neskatīties!

Skandāls Viļņas cietumā: darbinieces zaudē darbu intīmu attiecību dēļ ar ieslodzītajiem

Lasīt citas ziņas

Četrām zodiaka zīmēm augusts, iespējams, kļūs par gada veiksmīgāko mēnesi. Vai tu esi starp tām?

“Negribēju nonākt grāvī.” Birmanis atklāj, kāpēc pirms 16 gadiem atmeta dzeršanu

“Vai, dieniņ!” Ko Maestro Pauls patiesībā domā par aktieri Andri Bērziņu

TESTS. Cik daudz 90. gadu saldumu tu spēj nosaukt? Grūtāk būs šajā gadsimtā dzimušajiem

“Mēs jau iepriekš pateicām, ka spēlēsim vēlāk!” Ivo Fomina grupa atklāj, ka koncerts kavēts tikai un vienīgi organizatoru dēļ

Raimonds Vējonis kļuvis bagātāks

“Mēs ziedojam cik varam, kamēr ukraiņi Latvijā brauc ar prezidenta limuzīniem…” Slaidiņš skaidro medaļas otru pusi

TESTS. Atmiņas eksperiments: ja spēj iegaumēt vismaz 8 detaļas, tavas acis darbojas kā fotokamera

Ruks atklāj, ko izmeklētājiem stāsta Priekules traģēdijā aizturētais policists

VIDEO. “Vienkārši pretīgi redzēt, ka kaut kas šāds Latvijā notiek!” Svētku gājiens Sabilē izraisa pamatīgu sašutumu

Poļi steidzās palīgā Lietuvas robežsargiem: pie Baltkrievijas robežas atklāts slepens tunelis

Agrāk runājāt katru dienu, tagad – reizi gadā: kāpēc pusmūžā draudzības mainās

Viena no lielākajām Krievijas bankām sāk ierobežot klientu kontus: cilvēki ziņo, ka vairs nevar izņemt savu naudu

“Fiņķis – drāmas karaliene?” Koncertā Valmierā pēc kāda skatītāja rīcības mākslinieks pamet skatuvi un citi sašutuši par notikušo

“Ivo Fomin, vislielākais fui!” Pašmāju mūziķis, vēl nesācis dziedāt, koncertā pamatīgi nokaitina savus fanus

“Izskatās skumji!” Laima Vaikule publicē video no savas uzstāšanās “Laima Rendezvous”, bet visi runā tikai par vienu tēmu

FOTO. Slavenību plejāde Jūrmalā: “Laima Rendezvous” atklāšana pulcē spilgtus māksliniekus no visas pasaules

Astrologu padomi jūlija izskaņai: ko katrai zodiaka zīmei vēl jāpaspēj paveikt, lai augusts būtu veiksmīgs un piepildīts

Pastaiga Jūrmalā atklāj skarbo realitāti: Alla Pugačova atzīstas, ka knapi var paiet

Vai zināt, cikos piedzimāt? Atbilde var atklāt rakstura īpašības, kuras paši nebijāt pamanījuši

Horoskopi 25. jūlijam. Šodien nesteidzies mēģināt par katru cenu kontrolēt notikumu gaitu

Magone ar saviem sekotājiem izspēlē jokus un atklāj, ka “tas viss bijis eksperiments!”

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.