Padomi, kā noturēties uz diētas 0

14:43, 23. novembris 2015

Kokteilis Stilo

1. Obligāti ievies dienasgrāmatu, kurā tu fiksēsi savus sasniegumus. Dienasgrāmata lieliski organizē un palīdzēs sekot līdzi rezultātiem, dēļ kuriem tu tik ļoti centies.

Lasītākie

Veiksme klauvēs pie durvīm: 5 zodiaka zīmju pārstāvji jau pavisam drīz iegūs laimīgo lozi

Ungārijas jaunais premjerministrs Maģars uzgājis slepenus dokumentus, kurus Orbāns nepaspēja līdz galam iznīcināt

Plāno iegādāties lietotu auto? 13 automašīnas, kuras var iegādāties pat ar lielu nobraukumu 77

Lasīt citas ziņas

2. Nospraud sev konkrētus un reālus mērķus un uzstādi termiņu to sasniegšanai. Konkrēti mērķi un to izpildes laika noteikšana palīdzēs iecerēto izpildīt.

3. Seko līdzi tam, ko tu dzer. Gāzēts ūdens uzlabo apetīti. Toties dzeramo ūdeni un minerālūdeni bez gāzes tu vari dzert neierobežotā daudzumā.

4. Ja tev ļoti gribās ēst, necieties, labāk apēd kādu svaigu dārzeni.

5. Pacenties nesasteigt notikumus. Diētas rezultāti nedrīkst būt strauji. Ideāls variants ir nomest pa vienam kilogramam nedēļā.

6. Ja tev gribas ēst – apēd ābolu! Ja tev negribas ābolu – tātad tev negribas ēst!

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Veiksme klauvēs pie durvīm: 5 zodiaka zīmju pārstāvji jau pavisam drīz iegūs laimīgo lozi

Ungārijas jaunais premjerministrs Maģars uzgājis slepenus dokumentus, kurus Orbāns nepaspēja līdz galam iznīcināt

Plāno iegādāties lietotu auto? 13 automašīnas, kuras var iegādāties pat ar lielu nobraukumu 77

Magnijs bez tabletēm – 7 produkti, kuros slēpjas cilvēka ķermenim tik vajadzīgais magnijs

Janvāris – Valmiera, decembris – Ogre: kurā Latvijas pilsētā tev vajadzētu dzīvot, balstoties uz tavu dzimšanas mēnesi?

Vidējam latvietim tāda summa pat sapņos nerādās! Kļuvis zināms, cik daudz pērn nopelnīja Latvijas Bankas prezidents Kazāks

Lasīt citas ziņas

Daži uzvārdi numeroloģijā tiek uzskatīti par īpaši veiksmīgiem finanšu ziņā – pārbaudiet savējo

Horoskopi 19. maijam. Šodien īpaši svarīgi nepalaist garām brīdi, kad jārīkojas

“Mēs saskatījām potenciālu,” pēc Bulgārijas uzvaras Eirovīzijā izcēlies pamatīgs skandāls, kurā iesaistīts arī Kirkorovs

Veiksme klauvēs pie durvīm: 5 zodiaka zīmju pārstāvji jau pavisam drīz iegūs laimīgo lozi

Lasītākie

Veiksme klauvēs pie durvīm: 5 zodiaka zīmju pārstāvji jau pavisam drīz iegūs laimīgo lozi

Ungārijas jaunais premjerministrs Maģars uzgājis slepenus dokumentus, kurus Orbāns nepaspēja līdz galam iznīcināt

Plāno iegādāties lietotu auto? 13 automašīnas, kuras var iegādāties pat ar lielu nobraukumu

Magnijs bez tabletēm – 7 produkti, kuros slēpjas cilvēka ķermenim tik vajadzīgais magnijs

Janvāris – Valmiera, decembris – Ogre: kurā Latvijas pilsētā tev vajadzētu dzīvot, balstoties uz tavu dzimšanas mēnesi?

Lasīt citas ziņas

Jānis Stībelis izdod jaunu singlu “Straume” un izziņo rudens koncertsēriju

FOTO. Kašera dzīvē, iespējams, uzplaukušas jaunas romantiskas attiecības – viņš vairākkārt manīts jauna vīrieša sabiedrībā

“Agrāk domāju, ka tas ir Daugaviņa tēvs!” Arī Latvijas hokeja pasaulē eksistē “dvīņi” – skatītājiem esot grūti atšķirt vienu no otra

“19. kilometrs izrādījās liktenīgs.” TV raidījuma vadītājam Oskaram Leperam pusmaratons beidzas slimnīcā

“Man vienīgajai liekas, ka kaut kas nav kārtībā?” Didrihsone, šķiet, netīšām publicē kailfoto

VIDEO. “Šeit es apraudājos, cik skaisti!” Kristīne Beitika parāda, ko maratona laikā redz skrējējs

“Progresīvie” paliek aiz durvīm? Valdības veidošanas sarunās briest jauns pavērsiens

Bērns raudāja, bet māte panikā… Ukraiņiem tā ir ikdiena, bet Maskavā pēc viena dronu uzbrukuma jau jūtama panika

Kamēr tiek iedragāta ASV ekonomika, Ķīna tikai noskatās: Vargulis paskaidro, kāpēc tā pagaidām neko nedara

Daži uzvārdi numeroloģijā tiek uzskatīti par īpaši veiksmīgiem finanšu ziņā – pārbaudiet savējo

“Galīgā sviestā viss aizgājis!” Advokāts skaidro, vai drīkst publicēt izlaiduma bildes, kurās redzami citi cilvēki

Ungārijas jaunais premjerministrs Maģars uzgājis slepenus dokumentus, kurus Orbāns nepaspēja līdz galam iznīcināt

Veiksme klauvēs pie durvīm: 5 zodiaka zīmju pārstāvji jau pavisam drīz iegūs laimīgo lozi

Horoskopi no 18. līdz 24. maijam. Šī nedēļa var mudināt pārdomāt savus uzskatus, attiecības un to, kas tev patiesībā ir svarīgs

“Sāka raudāt un bija jāizslēdz!” Reiniks pastāsta, kā viņa ģimenē beigusies Eirovīzijas skatīšanās

“Neviens negrib pavadīt laiku ar Meganu!” Holivudas slavenības uzgriež muguru skandalozajam pārim, bet tam ir viens ļoti loģisks iemesls

“Mēnesis mākslīgajā komā, pēc tam sekoja amputācija!” Renāra Kaupera dēls Emīls stāsta par grūtāko posmu savā dzīvē

Eirovīzijas fani: “Nākamgad redzēsim arī krievus? Latviešiem nepatika lietuvietis? Labākais “halftime” šovs visā vēsturē! Kas tikko notika?”

Baiba Sipeniece nokļuvusi Mediju ētikas uzraugu redzeslokā. Vai viņas pateiktais “Koru karos” bija pārkāpums?

FOTO. Eirovīzijas dziesmu konkursā triumfē Bulgārija, tomēr daudzus pārsteidz tieši otrās vietas ieguvējs

FOTO. Ledus ir sakustējies! 5 iekārojamākie Latvijas hokejisti labākā eksperta skatījumā

Beidzot varēs uzelpot! Šīm piecām zodiaka zīmēm saspringtais periods tuvojas beigām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.