Padomi, kā noturēties uz diētas 0

14:43, 23. novembris 2015

Kokteilis Stilo

1. Obligāti ievies dienasgrāmatu, kurā tu fiksēsi savus sasniegumus. Dienasgrāmata lieliski organizē un palīdzēs sekot līdzi rezultātiem, dēļ kuriem tu tik ļoti centies.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

“Es esmu tev līdzās…” 5 pazīmes, ka tavi mīļie no aizsaules joprojām ir tuvumā un sargā

VIDEO. Ar lāpstām un dzelžiem bruņojies “migrantu pūlis” plosās Putina galvaspilsētas Maskavas ielās

Šīs trīs zodiaka zīmes savu veiksmi nesaņem tāpat vien: tā atnāks kaut kad vēlāk 1

Lasīt citas ziņas

2. Nospraud sev konkrētus un reālus mērķus un uzstādi termiņu to sasniegšanai. Konkrēti mērķi un to izpildes laika noteikšana palīdzēs iecerēto izpildīt.

3. Seko līdzi tam, ko tu dzer. Gāzēts ūdens uzlabo apetīti. Toties dzeramo ūdeni un minerālūdeni bez gāzes tu vari dzert neierobežotā daudzumā.

4. Ja tev ļoti gribās ēst, necieties, labāk apēd kādu svaigu dārzeni.

5. Pacenties nesasteigt notikumus. Diētas rezultāti nedrīkst būt strauji. Ideāls variants ir nomest pa vienam kilogramam nedēļā.

6. Ja tev gribas ēst – apēd ābolu! Ja tev negribas ābolu – tātad tev negribas ēst!

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

“Es esmu tev līdzās…” 5 pazīmes, ka tavi mīļie no aizsaules joprojām ir tuvumā un sargā

VIDEO. Ar lāpstām un dzelžiem bruņojies “migrantu pūlis” plosās Putina galvaspilsētas Maskavas ielās

Šīs trīs zodiaka zīmes savu veiksmi nesaņem tāpat vien: tā atnāks kaut kad vēlāk 1

Tramps izvirza ultimātu Ukrainai: nekavējoties jāpārtrauc uguns esošajā frontes līnijā

Dzīvo Rīgas centrā, bet šampūnam naudas nav: latviešu iemīļotais dziesminieks nonācis neapskaužamā situācijā 99

Infekcijas bumba uz tava galda – ķiršu tomāti izraisa paniku Eiropas valstīs 1

Lasīt citas ziņas

Šīs trīs zodiaka zīmes savu veiksmi nesaņem tāpat vien: tā atnāks kaut kad vēlāk

Izmanto dienu, lai paplašinātu redzesloku. Dienas horoskops 26. oktobrim

FOTO. VIDEO. Cik ļoti Melānija ir nogrēkojusies?! Baltā nama saimnieks nojauc “dāmu spārnu” un cels tur ko sev

Šodien vārda dienu svin Beāte un Beatrise, bet uzvārda dienu – Porieši, Širokovi, Aišpuri, Lielbārži un Losevi

Lasītākie

“Es esmu tev līdzās…” 5 pazīmes, ka tavi mīļie no aizsaules joprojām ir tuvumā un sargā

VIDEO. Ar lāpstām un dzelžiem bruņojies “migrantu pūlis” plosās Putina galvaspilsētas Maskavas ielās

Šīs trīs zodiaka zīmes savu veiksmi nesaņem tāpat vien: tā atnāks kaut kad vēlāk

Tramps izvirza ultimātu Ukrainai: nekavējoties jāpārtrauc uguns esošajā frontes līnijā

Dzīvo Rīgas centrā, bet šampūnam naudas nav: latviešu iemīļotais dziesminieks nonācis neapskaužamā situācijā

Lasīt citas ziņas

Mežāžiem derētu palēnināt tempu, bet Auniem būs enerģijas pieplūdums. Nedēļas nogales horoskops

“Es esmu tev līdzās…” 5 pazīmes, ka tavi mīļie no aizsaules joprojām ir tuvumā un sargā

Liene Šomase un Igors Linga rada patiesu, emocionālu stāstu – jaunā dziesma “Strautiņš mazs”!

VIDEO. “Tā mūzika mūs ir veidojusi!” Ainara Mielava lielkoncerts jau rīt – uz to aicina arī Latvijas Radio kora diriģents Kaspara Putniņš

Biedējoša vai vilinoša nākotne? Masks izveido robotu armiju un sola neticamu dzīvi visiem planētas iedzīvotājiem

Dzīvo Rīgas centrā, bet šampūnam naudas nav: latviešu iemīļotais dziesminieks nonācis neapskaužamā situācijā

Šmite-Roķe: Cilvēki neaizdomājas, ka šeit jau ir “burkāns”

TESTS. Vai spēj atpazīt koku pēc lapas? Paši attapīgākie iegūs vismaz 8 no 10 punktiem

“Ja suns sakož zagli, saimniekam neiestājas nekāda atbildība,” PVD ģenerāldirektors par dzīvnieku agresiju

VIDEO. Ar lāpstām un dzelžiem bruņojies “migrantu pūlis” plosās Putina galvaspilsētas Maskavas ielās

“Pulkstenis zvanīs pēc vecā vai jaunā laika?” Naktī uz svētdienu kārtējā pāreja uz ziemas laiku

VIDEO. Rudens mīlas maratons: 7 fantastiskas romantiskās filmas, kas kā radītas lietainiem vakariem

Sarkanais brīdinājums dabīgās šokolādes cienītājiem: Kas slēpjas tavā batoniņā – krīze strauji maina tā sastāvu

“Tas ir pieņemams 20 gados, ne jau 44!” Magone, ienākot kavaliera dzīvoklī, paliek mēma

“Botoksam nav pretvielu!” Kubasovu atklāj, ka ilgstoši cīnās ar nopietnām veselības problēmām

“Viņa pat soļo kā diktators augstpapēžu kurpēs!” Sabiedrisko attiecību speciālists atmasko Meganu Mārklu un aiziet no darba

Krievu modes vēsturnieku Aleksandru Vasiļjevu lidostā aiztur saistībā ar Luvras zādzību

Tu esi radīts kam lielam! Uzzini, vai tavs dzimšanas mēnesis simbolizē īpašu misiju

“Kur Maestro šobrīd gūst spēku un enerģiju…” Arnis Krauze atklāj, kā klājas Raimondam Paulam

Šodien tev nāksies uzņemties vairāk atbildības. Dienas horoskops 24. oktobrim

“Cilvēk, ja satiec mūs, lūdzu, nenošauj!” Sabiedrībā zināmi cilvēki piedalās aizkustinošā akcijā

“Katram ir savas problēmas…” Kurusova atklājusi, ka viņā mīt kādas maģiskas spējas

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.