Padomi, kā noturēties uz diētas 0

14:43, 23. novembris 2015

Kokteilis Stilo

1. Obligāti ievies dienasgrāmatu, kurā tu fiksēsi savus sasniegumus. Dienasgrāmata lieliski organizē un palīdzēs sekot līdzi rezultātiem, dēļ kuriem tu tik ļoti centies.

Lasītākie

“Jau no pirmā mirkļa, kad ieraudzījām viens otru…” Anna Kulberga vīram velta mīlestības pārpilnus vārdus

“Tad, kad “Maximas” kasiere saņems pienācīgu atalgojumu, tad viņai nebūs jautājumu par deputātu algām!” Zivtiņš atklāti par naudu Saeimā 12

Svarīgākie pārtikas produkti, kurus vērts vienmēr turēt mājās krīzes situācijai

Lasīt citas ziņas

2. Nospraud sev konkrētus un reālus mērķus un uzstādi termiņu to sasniegšanai. Konkrēti mērķi un to izpildes laika noteikšana palīdzēs iecerēto izpildīt.

3. Seko līdzi tam, ko tu dzer. Gāzēts ūdens uzlabo apetīti. Toties dzeramo ūdeni un minerālūdeni bez gāzes tu vari dzert neierobežotā daudzumā.

4. Ja tev ļoti gribās ēst, necieties, labāk apēd kādu svaigu dārzeni.

5. Pacenties nesasteigt notikumus. Diētas rezultāti nedrīkst būt strauji. Ideāls variants ir nomest pa vienam kilogramam nedēļā.

6. Ja tev gribas ēst – apēd ābolu! Ja tev negribas ābolu – tātad tev negribas ēst!

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

“Jau no pirmā mirkļa, kad ieraudzījām viens otru…” Anna Kulberga vīram velta mīlestības pārpilnus vārdus

“Tad, kad “Maximas” kasiere saņems pienācīgu atalgojumu, tad viņai nebūs jautājumu par deputātu algām!” Zivtiņš atklāti par naudu Saeimā 12

Svarīgākie pārtikas produkti, kurus vērts vienmēr turēt mājās krīzes situācijai

Kāda koalīcija būtu visveiksmīgākā pēc partiju līderu zodiaka zīmēm? Izskaitļots Kulbergam piemērotākais partneris 4

Ja esi viena no šīm 5 zodiaka zīmēm, izlasi līdz galam – tev priekšā interesants laiks

Armands Puče par vēlēšanu rezultātiem: Vieglās uzvedības politiskās sekas 45

Lasīt citas ziņas

“Šis atbalsts dod spēku un enerģiju paveikt lielus darbus.” Arī Jānis Dombrava pēc saspringtā vēlēšanu laika pateicas ģimenei

“Jau no pirmā mirkļa, kad ieraudzījām viens otru…” Anna Kulberga vīram velta mīlestības pārpilnus vārdus

VIDEO. Niks Endziņš pēc atgriešanās pie Sindijas Bokānes nonāk policijas redzeslokā

Kāda koalīcija būtu visveiksmīgākā pēc partiju līderu zodiaka zīmēm? Izskaitļots Kulbergam piemērotākais partneris

Lasītākie

“Jau no pirmā mirkļa, kad ieraudzījām viens otru…” Anna Kulberga vīram velta mīlestības pārpilnus vārdus

“Tad, kad “Maximas” kasiere saņems pienācīgu atalgojumu, tad viņai nebūs jautājumu par deputātu algām!” Zivtiņš atklāti par naudu Saeimā

Svarīgākie pārtikas produkti, kurus vērts vienmēr turēt mājās krīzes situācijai

Kāda koalīcija būtu visveiksmīgākā pēc partiju līderu zodiaka zīmēm? Izskaitļots Kulbergam piemērotākais partneris

Ja esi viena no šīm 5 zodiaka zīmēm, izlasi līdz galam – tev priekšā interesants laiks

Lasīt citas ziņas

Oktobrī vairs nebūs iespējams izlikties, ka viss ir kārtībā: gaidāms sarežģītu lēmumu laiks

Ja tava mīļākā krāsa ir zila, tu esi mierīgs, bet, ja sarkana – mums ar tevi viss ir skaidrs

Ja esi viena no šīm 5 zodiaka zīmēm, izlasi līdz galam – tev priekšā interesants laiks

TESTS. Vai atšķir Latvijā zināmos Andrus no Mārtiņiem? Brīdinām – 5. jautājumā prāts sāk mežģīties

TESTS. Noskaidro, vai tu varētu izturēt pārbaudi, lai kļūtu par skolotāju. Tikai 1 no 100 tas izdodas

Parastajai saspraudei daudzi piedēvē aizsardzības spējas – kā ar to apieties, lai saņemtu cerēto efektu?

Ainārs Šlesers: “Ir pienācis laiks izlīgumam”

Jau pavisam drīz Latviju sasniegs pirmā rudens vētra – vai tā būs tikpat postoša kā augustā?

“Šiem verķiem visās iestādēs būtu jābūt obligātiem!” Elviss Strazdiņš iesaka ierīci, kurai vajadzētu atrasties katrā mājā X stundā

Ja esi viena no šīm 5 zodiaka zīmēm, izlasi līdz galam – tev priekšā interesants laiks

Armands Puče par vēlēšanu rezultātiem: Vieglās uzvedības politiskās sekas

VIDEO. Uz A7 šosejas notikusi avārija – iesaistītas vairākas kravas automašīnas, mikroautobuss un vieglā automašīna

“Šis atbalsts dod spēku un enerģiju paveikt lielus darbus.” Arī Jānis Dombrava pēc saspringtā vēlēšanu laika pateicas ģimenei

3 zodiaka zīmes, kuru pārstāvji nākamajā nedēļā jutīsies tikpat labi kā Kulbergs pēc uzvaras vēlēšanās

Horoskopi 5. oktobrim. Nav vērts meklēt problēmas tur, kur to, iespējams, nemaz nav

“Sāpīgi, redzot rezultātu…” Aivis Ceriņš neslēpj emocijas, uzzinot tautas novērtējumu aizvadītajās vēlēšanās

RAKSTA REDAKTORS

Beidzot mēs par to varam uzrakstīt! Kandidāte ar nolaižamu galvu, kļūdas priekšvēlēšanu avīzē un vissmieklīgākā reklāma

“Vai es kaut ko esmu palaidis garām?” Vēlētāju samulsina Viktora Valaiņa vārds pavisam citā partijas sarakstā

FOTO. Olga Rajecka tautas tērpā, bet Reinis Sējāns ar meitiņu uz rokām: sabiedrībā zināmi cilvēki dodas vēlēt

Auns jau steidzas balsot, kamēr Skorpions vēl nav pamodies: kā zodiaka zīmes šodien uzvedas vēlēšanu dienā

TESTS. Tikai divi atbilžu varianti – TUVĀK vai TĀLĀK? Atbildi pareizi un pierādi, ka ģeogrāfijā esi nepārspējams

TESTS. Kura no šīm 5 sievietēm ir visjaunākā? Atbildot uzticies pirmajam impulsam

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.