Vairies domāt sliktas domas 2

Viena no lietām, kas padara nelaimīgāku ikvienu, ir pārlieku liela nervozēšana. Daudzi cilvēki naktīs nevar gulēt, jo uztraucas par sliktiem atgadījumiem, kuri norisinājās dienā. Arī sevis pārlieku lielā kritizēšana nevienu laimīgāku nav padarījusi, tāpēc svarīgi ir sevi paslavēt. Negatīvi domājot, cilvēki iestrādā sevī negatīvās emocijas arvien vairāk (iemāca sevi negatīvi justies), tāpēc šī negatīvā domāšana arī turpinās. Ja šo apli neizdosies pārtraukt, neizdosies kļūt laimīgākiem.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.