Pilngraudu auzu pārslu putra brokastīs ir veselīga un palīdz samazināt holesterīna līmeni.

Pieci pārtikas produkti, kuri var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni 10

6:05, 11. oktobris 2024

Veselam Uzturs

Daži pārtikas produkti ir ne tikai veselīgi, bet var arī palīdzēt samazināt holesterīna līmeni.

Lasītākie

10 dīvaini četrdesmitgadnieku ieradumi – agrāk viņi paši par tiem smējās

Šāds apģērbs var pievienot papildu kilogramus: 10 lietas, kas “spēlē” pret jums

3 zodiaka zīmes, kuras nekad nebūs nabadzīgas – nauda tām burtiski līp pie pirkstiem

Lasīt citas ziņas

Pārāk daudz piesātināto tauku uzturā var paaugstināt holesterīna līmeni, bet veselīgs un sabalansēts uzturs var palīdzēt to samazināt.

Ir pierādīts, ka holesterīna līmeni palīdz pazemināt šie pieci pārtikas produkti:

Tēmas

Lasītākie

10 dīvaini četrdesmitgadnieku ieradumi – agrāk viņi paši par tiem smējās

Šāds apģērbs var pievienot papildu kilogramus: 10 lietas, kas “spēlē” pret jums

3 zodiaka zīmes, kuras nekad nebūs nabadzīgas – nauda tām burtiski līp pie pirkstiem

“Autobusa šoferis sāka uz viņu kliegt: “Kas tā par sū*ainu valodu!”” Sieviete sašutusi par notiekošo autobusā uz Ventspili

Zelenskis devis 40 dienas, lai Putins izbeigtu karu: viņš pastāsta, ko ieplānojis šī mēneša laikā veikt Krievijā

VIDEO. “Armija pavērsīs savus ieročus pret Kremli!” Krievijas bruņoto spēku veterāns izvirzījis ultimātu Putinam 98

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Nav nekaitīgu spaisu un sintētisko narkotiku. Cīņa pret narkotikām ir cīņa par Latvijas nākotni

Esi piesardzīgs! Ārsts brīdina par izplatītu kļūdu, ko daudzi pieļauj karstā laikā – tā pamatīgi kaitē veselībai

Dzēra tikai bezalkoholisko, bet paģiras jūtamas: svētku laikā latvieši dalās dīvainā pieredzē

Ārsti brīdina: 4 populāri un “nevainīgi” uztura bagātinātāji, kas var smagi bojāt aknas

Lasītākie

10 dīvaini četrdesmitgadnieku ieradumi – agrāk viņi paši par tiem smējās

Šāds apģērbs var pievienot papildu kilogramus: 10 lietas, kas “spēlē” pret jums

3 zodiaka zīmes, kuras nekad nebūs nabadzīgas – nauda tām burtiski līp pie pirkstiem

“Autobusa šoferis sāka uz viņu kliegt: “Kas tā par sū*ainu valodu!”” Sieviete sašutusi par notiekošo autobusā uz Ventspili

Zelenskis devis 40 dienas, lai Putins izbeigtu karu: viņš pastāsta, ko ieplānojis šī mēneša laikā veikt Krievijā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Pirts Jāņos un cauru gadu: ietekme uz veselību, fakti, mīti, ārsta ieteikumi

“Viņš nekad vairs nestaigās.” Ārsts brīdina par lēcienu ūdenī uz galvas sekām, kas ik gadu sagrauj jaunu cilvēku dzīves

Vairogdziedzera problēmas vispirms parādās sejā: neignorējiet šos simptomus

Pēteris Apinis: Lietosim treknus piena produktus droši! Piena produktu trans-tauki nepalielina sirds slimību risku, atšķirībā no rūpnieciski ražotām trans-taukskābēm

Pēteris Apinis: kāpēc Jāņu brīvdienās vērts kāpt uz velosipēda – ieteikumi fiziskajai un garīgajai veselībai

“Fiksais” sekss ir noderīgs attiecībām

Brīdina par ļoti stipru karstumu Latvijā: tuvākajās dienās gaiss sakarsīs līdz pat +35 grādiem

NATO brīdina un atklāj, kas ir Baltijas reģiona tiešākais drauds

“Es nevaru nopirkt recepšu zāles!” Pircēja stāsta, ka stundām jāgaida aptiekā un brīdina citus, kuri vēlas iegādāties medikamentus

RAKSTA REDAKTORS

“Zāle pilna ar maziem bērniem!” Mārtiņš neizpratnē par kārtību PMLP filiālē

“Autobusa šoferis sāka uz viņu kliegt: “Kas tā par sū*ainu valodu!”” Sieviete sašutusi par notiekošo autobusā uz Ventspili

TESTS. Ja spēsi atpazīt vismaz 8 valstu karogus, tu esi ģēnijs ģeogrāfijā

Zelenskis devis 40 dienas, lai Putins izbeigtu karu: viņš pastāsta, ko ieplānojis šī mēneša laikā veikt Krievijā

“Viņš izskatījās sakarīgs, tāpēc samaksāju!” Pircēja dalās ar pārsteidzošu pieredzi pie “Maximas” kases

10 superprodukti, ko lietot ikdienā, lai pastāvīgi spēcinātu imūnsistēmu

Garšīgas un veselīgas kombinācijas: dzērieni, kas mazina apetīti un palīdz zaudēt svaru

Vai jūras sāls ir veselīgāks par parasto sāli? Zinātnieki skaidro atšķirības

Pat Rīgā trolejbusā var dabūt ērci! Māmiņas dalās divās “frontēs”, diskutējot par ērču encefalīta vakcīnu bērniem

Jāņos apdedzināji pēdu, lecot pāri ugunskuram, vai sagriezies vēders no vakardienas šašlika? Kur meklēt medicīnisko palīdzību svētkos

Pēteris Apinis: Šķiedrvielas un olbaltumi uzturā palīdz stimulēt dabisku GLP-1 ražošanu organismā

“Tādēļ latvieši papardes ziedu meklēja!” Pircēji ir patīkami pārsteigti, izpētot kāda pašmāju Jāņu siera sastāvu

Pastāv milzīga plaisa! Kardiologs norāda uz niansi, kas būtiski var pasliktināt veselību

Kuros pārtikas produktos ir visvairāk D vitamīna: nosaukti 10 visnoderīgākie

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.