Recepti piedāvā ēdienu gatavošanas meistare Linda Vilmansone

Lasītākie

Kokteilis

“Šis brīnums ir mana svētība!” Samanta Tīna paziņo, ka gaida mazuli

Kokteilis

Kad laikapstākļi kļūst mazsvarīgi! LTV laika ziņu moderatores tērps liek skatītājiem pamatīgi samulst

Veselam

Aizmirsti par stresu: 8 pārtikas produkti, kas palīdz atjaunot nervu sistēmu ātrāk nekā medikamenti

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
4 polārmaizes
1 vistas fileja
1 tējkarote medus
1 liels vai 2 mazi avokado
1 citrons
sauja ķiršu tomātiņu
6 šķēles Trikata Krievijas Light siera
sauja rukolas
sāls un pipari pēc garšas
2 ķiploku daiviņas

Pagatavošana
1. Vistu uz 30 minūtēm ieliek marinādē, kas pagatavota no ½ citrona sulas, smalki sakapāta ķiploka, tējkarotes medus, sāls un pipariem. Kad vista iemarinējusies, to no abām pusēm apgrilē uz pannas, līdz tā viegli zeltaina un izcepusies.
2. Avokado notīra un ar dakšiņu saspaida viendabīgā masā. Pēc garšas pievieno sāli, piparus un ½ citrona sulas.
3. Uz polārmaizes bagātīgi ziež avokado masu, pāri kārto grilētas vistas šķēlītes, pievieno uz pusēm sagrieztus ķirštomātus un sauju smalku rukolas lapiņu. Noslēdz ar otru polārmaizes pusi.

• siermaize
• uzkodas