Foto: Peredniankina/SHUTTERSTOCK

Sastāvdaļas
• 4–6 olas
• pusglāze piena vai ⅓ glāzes saldā krējuma
• 1 ēdamkarote miltu
• 1 paciņa lobītu garneļu
• 200 g vistas baltās gaļas
• 1–2 sīpoli
• 1–2 lieli kartupeļi
• sezonas dārzeņi
• visu veidu garšaugi
• jūras sāls
• melnie, sarkanie un čili pipari

Lasītākie

Veselam

Vai tu ej gulēt pārāk vēlu? Uzzini, cikos katras vecuma grupas pārstāvjiem vislabāk iet gulēt, lai miegs būtu kā lāčiem ziemā

Kokteilis

Labākās un sliktākās zodiaka zīmes pie stūres – Dvīnim būs drošāk sēdēt pasažiera krēslā

Ne tikai lasis! Nosauktas 6 zivis, kas burtiski “uzlādē” organismu ar D vitamīnu

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Vistas gaļu sīki sagriež, kopā ar garnelēm un sīpoliem viegli apcep eļļā, pārber ar sīki sagrieztiem kartupeļiem un dārzeņiem, karsē uz mazas uguns 10–15 minūtes. Olas sakuļ ar sāli, garšvielām un pienu (ja ar krējumu, tad pievieno 2–3 ēdamkarotes ūdens), iecilā miltus un pārlej dārzeņiem.

Papildina ar vieglu triju piparu maisījuma migliņu.

Servē karstu vai atdzesētu.

• brokastis
• garneles
• omlete
• pamatēdiens