Rukolas salāti ar vēžu astītēm – gan labam izskatam, gan pašsajūtai 0

Pievieno LA.LV

Sastāvdaļas
60 g rukolas
120 g avokado
100 g vēžu astītes sālījumā
250 g graudainā biezpiena
5 g citrona sulas
10 ml olīveļļas
2 šķēles rudzu maizes

Kokteilis
5 zodiaka zīmes, kurām šobrīd var klāties grūti ar naudu, taču nākotnē ir lemts kļūt bagātām
Kokteilis
Janvāris – bērzs, jūlijs – ozols: noskaidro savu spēka koku, balstoties uz dzimšanas mēnesi
RAKSTA REDAKTORS
“Milzīgs suns bez pavadas, apkārt mazi bērni…” Darbiniece “Akropolē” aizrāda saimniecei, bet beigās pati saņem sūdzību
Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Traukos kārto rukolas lapas. Sagriež mazākos gabalos avokado, daļu avokado var uzsmērēt uz rudzu maizes rikām. Salātiem pievieno vēžu astītes un graudaino biezpienu. Sajauc olīveļļu ar citrona sulu un pārlej salātiem.

Šos salātus iesaka uztura speciāliste Olga Ļubina un piebilst, ka tie palīdzēs gan izskatīties, gan justies labi.

Pievieno LA.LV
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.