Foto – Shutterstock

Salāti ar brokoļiem, ķiplokiem un sezama sēkliņām 0

Pievieno LA.LV

Sastāvdaļas
• 300 g brokoļu
• ēdamkarote ķiploku čipsu
• 2 ēdamkarotes sezama sēklu
• 1,5 ēdamkarotes sojas mērces
• 1,5 ēdamkarotes citrona sulas
• ēdamkarote augu eļļas
• ½ tējkarotes sāls

Kokteilis
Tu viņam esi visa pasaule! 11 frāzes, ko saka vīrietis, kurš mīl savu sievieti no visas sirds
Aizkuņģa dziedzeris sauc pēc palīdzības: 5 agrīnas pazīmes, kuras nedrīkst ignorēt
Kokteilis
Diēta? Nē, paldies! Astrologi nosauc trīs zodiaka zīmes, kurām ēdiens ir svarīgāks par visu
Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Sezama sēkliņas apgrauzdē pannā. Brokoļus nomazgā, sadala rozetēs un divas minūtes blanšē vārošā ūdenī. Tad strauji atdzesē aukstā ūdenī, nokāš un kārto šķīvī. Uzkaisa ķiploku čipsus un sezama sēkliņas. Salātiem uzlej mērci, kas gatavota no sojas mērces, citrona sulas, sāls un eļļas.

Pievieno LA.LV
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.