Foto – Saschanti17/Shutterstock

Sastāvdaļas
100 g ogu (zemeņu, aveņu, ķiršu)
banāns
500 ml kefīra
2 ēdamkarotes medus
malts kardamons
ledusgabaliņi

Pagatavošana.

Lasītākie

Veselam

Gribi būt mūžam jauns un vesels? Uztura speciālistes ieteiktie 8 superprodukti to palīdzēs sasniegt

Kokteilis

Naudas magnēti: šīs 3 zodiaka zīmes drīz sāks grābt naudu

“Vai dzimumtieksmes apmierināšana ir iekļauta cenā?” Masieres dalās pieredzē, kas notiek aiz kabineta durvīm

Lasīt citas ziņas

Banānu sagriež gabaliņos, liek blenderī. Pievieno pārējās sastāvdaļas un sakuļ līdz viendabīgai konsistencei. Pasniedz uzreiz, citādi atsulojas.

• dzēriens
• kefīrs
• kokteilis
• ogas
• Praktiskais Latvietis