Sātīga pupiņu zupa meksikāņu gaumē. Bez gaļas! 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 250 g novārītu pupiņu
• 400 ml tomātu gabaliņu savā sulā
• 200 ml konservētas kukurūzas
• 1,7 l buljona
• 2 tomāti
• 2 sarkanie sīpoli
• 3 ķiploka daiviņas
• tējkarote ķimeņu vai kumīna sēklu
• ½ tējkarotes maltu melno piparu
• ēdamkarote kaltēta oregano (raudene)
• šķipsniņa malta kanēļa
• 3 ēdamkarotes augu eļļas vai gī sviesta
• 1,5 ēdamkarotes cukura
• 1,5 tējkarotes sāls

Lasītākie

Dzimuši lielām lietām: ja tavs vārds sākas ar kādu no šiem burtiem, tev ir pamatīgi noveicies

Šorīt NATO dalībvalsts ostā nokritis drons – varasiestādes ieviesušas “sarkano” reaģēšanas plānu 60

Šos augus labāk nestādīt mājas tuvumā – pastāv ticējums, ka viens no tiem “izdzen” no mājas vīriešus 5

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Sīpolus un ķiplokus sakapā, tomātus sagriež kubiciņos. Pannā ar biezām malām uzkarsē taukvielas un ātri (30 sekundēs) apcep garšvielas (izņemot oregano), tad pievieno sīpolus, ķiplokus un cep, līdz gandrīz mīksti. Pieber pupiņas, tomātus, kukurūzu un apcep. Visu liek katlā. Pielej buljonu, tomātu gabaliņus savā sulā, sāli, cukuru un samaisa. Uzvāra un pasutina 3–4 minūtes. Pieber oregano un samaisa. Pasniedz ar citrona vai laima šķēlītēm un zaļumiem.

Ja gribas līdzīgāku meksikāņu ēdienam, pieber vēl ⅓ tējkarotes čili un zupai izmanto melnās pupiņas.

Tēmas

Lasītākie

Dzimuši lielām lietām: ja tavs vārds sākas ar kādu no šiem burtiem, tev ir pamatīgi noveicies

Šorīt NATO dalībvalsts ostā nokritis drons – varasiestādes ieviesušas “sarkano” reaģēšanas plānu 60

Šos augus labāk nestādīt mājas tuvumā – pastāv ticējums, ka viens no tiem “izdzen” no mājas vīriešus 5

Plastmasas kārbiņu slazds: 6 produkti, kurus tajās vienkārši nedrīkst uzglabāt, jo tie ātrāk sabojājas

Tas nav nejauši… Tavs dzimšanas datums atklāj, kāds karmiskais parāds tev jāizpērk 1

Satraucošs paziņojums no Baltā nama: Tramps nāk klajā ar drosmīgu piedāvājumu Ukrainas un Krievijas karā

Lasīt citas ziņas

Neparastas idejas un bagāta iztēle: ja esat dzimis kādā no šiem mēnešiem, iespējams, jums piemīt īpašs talants

Horoskopi 6. jūnijam. Šī diena var kļūt par patīkamu atmiņu, pie kuras vēlāk būs vēlme atgriezties

Dzimuši lielām lietām: ja tavs vārds sākas ar kādu no šiem burtiem, tev ir pamatīgi noveicies

VIDEO. “P*sīsimies pie atvērtiem logiem!” Pēc skandaloza video noplūdes Kambala sievai piespēlē negaidītu ideju

Lasītākie

Dzimuši lielām lietām: ja tavs vārds sākas ar kādu no šiem burtiem, tev ir pamatīgi noveicies

Šorīt NATO dalībvalsts ostā nokritis drons – varasiestādes ieviesušas “sarkano” reaģēšanas plānu

Šos augus labāk nestādīt mājas tuvumā – pastāv ticējums, ka viens no tiem “izdzen” no mājas vīriešus

Plastmasas kārbiņu slazds: 6 produkti, kurus tajās vienkārši nedrīkst uzglabāt, jo tie ātrāk sabojājas

Tas nav nejauši… Tavs dzimšanas datums atklāj, kāds karmiskais parāds tev jāizpērk

Lasīt citas ziņas

“Veselīgi ēdu, daudz guļu!” Guntis Ulmanis grāmatsvētkos satiek Maestro Paulu un pastāsta, kā uzlabo veselību 87 gadu vecumā

“Ne tikai mūris vārtos!” Kristera Gudļevska sieva Anastasija atklāj laimīgas laulības noslēpumu

Daudzi fani to tā arī neuzzināja! Kādēļ latviešu leģendārā aktrise Lilita Ozoliņa vienmēr nēsāja beretes?

FOTO. Zeltiņa, Dvinska un citas sabiedrības dāmas pulcējas stilīgā vasaras atklāšanas ballītē

Ralfs Šūmahers kļuvis par pirmo zināmo F1 pilotu, kurš teicis “jā” vārdu savam mīļotajam…vīrietim

“Neiebilstu, ja tev ir arī desmit!” Magone gatava pieņemt vīrieti arī ar kuplu bērnu pulku

Kučinskis Kulbergam: Vai nu tu diktēsi savu dienas kārtību vai arī notikumi tevi nesīs, ka nezināsi, kur diena, kur nakts

“Bērnu vienkārši atšuva…” Tēvs sašutis par notikušo “Vivi” biļešu kasē

“Neradiet sajūtu, ka mēs visi gaidām draudzību ar Krieviju.” Vadims Bogdanovs publicē atklātu vēstuli Rosļikovam

Dzimuši lielām lietām: ja tavs vārds sākas ar kādu no šiem burtiem, tev ir pamatīgi noveicies

“Es klusiņām samaksāju un ieliku meitenei rokās…” Kaspars gribēja izdarīt labu darbu, bet izpelnījās māmiņu nosodījumu

Zinātnieki radījuši vakcīnu, kas varētu mainīt cīņu pret nākotnes pandēmijām

Ir jāatrod laiks vasaras baudīšanai! Cik garu bezalgas atvaļinājumu darbinieks var pieprasīt?

VIDEO. “Nav ne griķu, ne makaronu, ne cukura.” Degvielas trūkums Krimā pāraug haosā

“Sapņi piepildās!” Populārais satura veidotājs Felipe Gabriels nu ticis arī pie Latvijas pilsoņa pases

“Piedodiet, sievietes, bet…” Linda Abu Meri atklāj savus novērojumus par daiļā dzimuma pārstāvēm

Rīdziniece pirms meitas kāzām piedzīvo katras sievietes murgu skaistumkopšanas kabinetā – tas izmaksāja 60 eiro

Šos augus labāk nestādīt mājas tuvumā – pastāv ticējums, ka viens no tiem “izdzen” no mājas vīriešus

TESTS. Atmiņas par bērnību 80.gados… Tu zināsi, kas tas ir, ja piedzīvoji šo laiku!

Tas nav nejauši… Tavs dzimšanas datums atklāj, kāds karmiskais parāds tev jāizpērk

Horoskopi 5. jūnijam. Šodien īpašu uzmanību pievērs visam, kas saistīts ar finansēm

“Man sāk šķist, ka kāzas pa īstam svin tikai vīrietis.” Kas pie šādas atziņas savā kāzu diena noveda sabiedrības dāmu Intrishu?

Nebūs jāgaida septiņi gadi: šo zodiaka zīmju vīrieši apprecas, tiklīdz sastop īsto

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.