Saulespuķu sēklas karamelē jeb saldie kozinaki 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 140 g saulespuķu sēklu
• 200 g cukura
• 15 g sviesta
• ¼ tējkarotes sāls

Lasītākie

7 pārtikas produkti, kas var veicināt vēža attīstību – daļa no tiem garšo mums daudziem

18 “neveselīgi” pārtikas produkti, kas patiesībā nāk par labu cilvēka organismam

“Ne vienmēr mūsu pacienti ir skaisti ietērpušies vakarkleitās…” NMPD darbiniece publiski nopeļ Stradiņa slimnīcas mediķu attieksmi pret pacientu

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Pannā izkausē sviestu un apgrauzdē tajā saulespuķu sēkliņas. Pievieno sāli un samaisa. Citā pannā ar biezu dibenu ieber cukuru un, nepārtraukti maisot, silda, līdz tas izkusis un kļuvis zeltaini brūns. Siltām sēklām pārlej pagatavoto karameli un samaisa. Uzreiz saliek iepriekš sagatavotā veidnē ar izklātu cepamo papīru un noliek sastingt. Kad sacietējis, salauž gabaliņos. Svarīgi karameli liet pāri siltām sēklām, jo uz atdzisušām to uzreiz sarauj gabalā un nav iespējams izliet veidnē.

UZZIŅA Saulespuķu sēklās ir B, D, E un PP vitamīns, kā arī dzelzs, kālijs, kalcijs, magnijs un fosfors. Tās satur linolskābi, kas noder, ja ir paaugstināts asinsspiediens. Šīs mazās sēkliņas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un neļauj attīstīties aterosklerozei, kā arī neitralizē brīvos radikāļus.

PADOMS Lai ēdienam būtu izteiktāka garša, pievieno uz sausas pannas mazliet apgrauzdētas saulespuķu sēklas.

Tēmas

Lasītākie

7 pārtikas produkti, kas var veicināt vēža attīstību – daļa no tiem garšo mums daudziem

18 “neveselīgi” pārtikas produkti, kas patiesībā nāk par labu cilvēka organismam

“Ne vienmēr mūsu pacienti ir skaisti ietērpušies vakarkleitās…” NMPD darbiniece publiski nopeļ Stradiņa slimnīcas mediķu attieksmi pret pacientu

“Viņa vairs nav bērns” – Zelenskis dalās retās atklāsmēs par savu vienīgo meitu 60

“Trampa šaurums!” ASV prezidentam Donaldam Trampam prātā ir ienākusi kāda jauna ideja 36

Trešais pasaules karš jau ir sācies: Budanovs nāk klajā ar satraucošu paziņojumu par Ukrainu

Lasīt citas ziņas

Šo zodiaka zīmju pārstāvji sava lepnuma dēļ bieži vien iekuļas nepatikšanās – vai arī tu esi to vidū?

Algas ir publicētas: tagad zināms, cik naudas ir veselības ministram Abu Meri

“Ar policiju, visādām buršanām, ir traki, vienkārši Latvijā par to nerunā!” Lauris Reiniks beidzot atklāj slavenību dzīves ēnas puses

Kur palicis Pavļuts? Soctīklotāji min vistrakākos iespējamos variantus

Lasītākie

7 pārtikas produkti, kas var veicināt vēža attīstību – daļa no tiem garšo mums daudziem

18 “neveselīgi” pārtikas produkti, kas patiesībā nāk par labu cilvēka organismam

“Ne vienmēr mūsu pacienti ir skaisti ietērpušies vakarkleitās…” NMPD darbiniece publiski nopeļ Stradiņa slimnīcas mediķu attieksmi pret pacientu

“Viņa vairs nav bērns” – Zelenskis dalās retās atklāsmēs par savu vienīgo meitu

“Trampa šaurums!” ASV prezidentam Donaldam Trampam prātā ir ienākusi kāda jauna ideja

Lasīt citas ziņas

Čaks Noriss nomira divas reizes: kas patiesībā notika ar aktieri

VIDEO. “Tu esi īstā!” Magone pilnībā sagroza galvu kādam piecu bērnu tēvam Ēģiptē

Noskaidro, vai tu esi starp tiem, kuriem dzīve ar gadiem kļūst tikai labāka! Šie 4 dzimšanas mēneši izceļas visvairāk

Horoskopi 27. martam. Centies ienest savā ikdienā vairāk optimisma un pozitīvu emociju

VIDEO. “Algas pielikumu paprasījāt? Jūs to esat pelnījuši.” Valsts policija kārtējo reizi pārsteidz sabiedrību ar amizantu videoklipu

“Es kā enerģijas producents redzu, kur tie punkti ir vaļā, kur ir ciet,” Zeltiņa šobrīd ir savas dzīves pagrieziena punktā

Tramps vēlas atņemt balsstiesības vairākām NATO valstīm, ja tās neizpildīs kādu noteiktu prasību

“Dodaties uz “Alfu” – tur kirilica rullē!” Tirdzniecības centra apmeklētājs izbrīnīts par novēroto

Zinātnieki ceļ trauksmi: Reģistrēta jauna, lipīga sēnīšu infekcija, ko cilvēkam var nodot kaķis

Šo zodiaka zīmju pārstāvji sava lepnuma dēļ bieži vien iekuļas nepatikšanās – vai arī tu esi to vidū?

“Ne vienmēr mūsu pacienti ir skaisti ietērpušies vakarkleitās…” NMPD darbiniece publiski nopeļ Stradiņa slimnīcas mediķu attieksmi pret pacientu

Putins paziņo, ka Krievija neplāno pārtraukt karu Ukrainā: viņš atradis jaunu veidu, kā gūt tam finansējumu

Izvēlies savu sēdvietu uzmanīgi! Stjuarte atklāj, kurās vietās lidmašīnā nav ieteicams sēdēt

Kivičs negaidīti atceļ šovakar paredzēto grupas “Z-Scars” koncertu Ventspilī: kas atgadījies?

“Katru reizi, kad esmu Olainē, es to izdaru!” Chris Noah atklāj kādu interesantu faktu par sevi

Dāmas uz nažiem? Nu jau vairs neko neslēpj! Bokāne publiski paņirgājas par Olgu Kambalu

Dzīve turpinās… Vaira Vīķe-Freiberga pirmo reizi pēc vīra nāves iziet sabiedrībā

Mūsu paralimpiete Poļina Rožkova, izrādās, slīgst nabadzībā un mēnesī spiesta izdzīvot ar kritiski mazu summu

“40 dienas vēlāk joprojām sāp…” Miks Dukurs publisko īpašas fotogrāfijas un piemin māsu Paulu

Gacho vaļsirdīgi atzīstas, ka pievienojas “Laura Reinika svītai”

Šīs 4 zīmes piedzimst ar šo īpašo gudrību – tās izpaužas spilgtāk nekā intelektuāļi

“Tev pašai nekas nav jādara. Tikai seko.” Magone vientulībai neļaujas – sieviete bauda romantiku ar tikko satiktu svešinieku

Tev niez pieres vidus? Ir atvērusies trešā acs! Ko nozīmē nepatīkama niezēšana it kā bez iemesla

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.