Saulespuķu sēklas karamelē jeb saldie kozinaki 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 140 g saulespuķu sēklu
• 200 g cukura
• 15 g sviesta
• ¼ tējkarotes sāls

Lasītākie

Neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei: kam vajadzētu izvairīties no sarkanās, bet kam – no zaļās

Par gāzes apkuri 1040 eiro, mums ar zemes siltumsūkni 938 eiro! Privātmāju īpašnieki dalās ar janvāra milzīgajiem rēķiniem 1

“Paldies LTV par šausmīgo komentēšanu, pārslēdzu uz Eurosport kanālu!” Latvieši ecējas par Olimpisko spēļu tiešraidi 1

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Pannā izkausē sviestu un apgrauzdē tajā saulespuķu sēkliņas. Pievieno sāli un samaisa. Citā pannā ar biezu dibenu ieber cukuru un, nepārtraukti maisot, silda, līdz tas izkusis un kļuvis zeltaini brūns. Siltām sēklām pārlej pagatavoto karameli un samaisa. Uzreiz saliek iepriekš sagatavotā veidnē ar izklātu cepamo papīru un noliek sastingt. Kad sacietējis, salauž gabaliņos. Svarīgi karameli liet pāri siltām sēklām, jo uz atdzisušām to uzreiz sarauj gabalā un nav iespējams izliet veidnē.

UZZIŅA Saulespuķu sēklās ir B, D, E un PP vitamīns, kā arī dzelzs, kālijs, kalcijs, magnijs un fosfors. Tās satur linolskābi, kas noder, ja ir paaugstināts asinsspiediens. Šīs mazās sēkliņas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un neļauj attīstīties aterosklerozei, kā arī neitralizē brīvos radikāļus.

PADOMS Lai ēdienam būtu izteiktāka garša, pievieno uz sausas pannas mazliet apgrauzdētas saulespuķu sēklas.

Tēmas

Lasītākie

Neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei: kam vajadzētu izvairīties no sarkanās, bet kam – no zaļās

Par gāzes apkuri 1040 eiro, mums ar zemes siltumsūkni 938 eiro! Privātmāju īpašnieki dalās ar janvāra milzīgajiem rēķiniem 1

“Paldies LTV par šausmīgo komentēšanu, pārslēdzu uz Eurosport kanālu!” Latvieši ecējas par Olimpisko spēļu tiešraidi 1

Netaisnīgi “norakstīti”: šie 5 pārtikas produkti ir veselīgāki nekā mums šķiet

RAKSTA REDAKTORS

“Kurš samaksā par to, ko mājās gardu muti apēdat?” Kasiere Irina liek aizdomāties par ēnas pusi veikalos

“Jānītis paņem kredītu” un ekonomika uzsprāgst: speciālisti brīdina, ka drīz Latvijā piedzīvosim riskantu “déjà vu”

Lasīt citas ziņas

VIDEO. “Tas, kas tur notika, ir avārija! Varu nosūtīt dokumentus par to, kāpēc šis mani ir radījis tādu sašutumu!” Zutis publicē mīklainu video

Salauztas sirdis vai tikai šovs? Sindija Bokāne beidzot faniem atbild par šķiršanos no Nika Endziņa, viņš publicē aizdomīgu video

Atklātas biedējošas Maikla Džeksona autopsijas detaļas: redzētais pārsteidza pat ārstus

FOTO. Biedējošas statujas, neskaitāmas guļamistabas un Bils Klintons kleitā: kā izskatās Džefrija Epstīna apartamenti Ņujorkā

Lasītākie

Neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei: kam vajadzētu izvairīties no sarkanās, bet kam – no zaļās

Par gāzes apkuri 1040 eiro, mums ar zemes siltumsūkni 938 eiro! Privātmāju īpašnieki dalās ar janvāra milzīgajiem rēķiniem

“Paldies LTV par šausmīgo komentēšanu, pārslēdzu uz Eurosport kanālu!” Latvieši ecējas par Olimpisko spēļu tiešraidi

Netaisnīgi “norakstīti”: šie 5 pārtikas produkti ir veselīgāki nekā mums šķiet

RAKSTA REDAKTORS

“Kurš samaksā par to, ko mājās gardu muti apēdat?” Kasiere Irina liek aizdomāties par ēnas pusi veikalos

Lasīt citas ziņas

Vērši ir bargie, bet dvīņi nepamana, ka bērns jau divas stundas pazudis: uzzini, kāds vecāks tu esi pēc horoskopa zīmes

“Tu tur pats esi bijis?” Kambala sagādā Olgai neparastu pārsteigumu

Horoskopi 7. februārim. Šī diena ir kā radīta priekam

“Tas tiešām ir viņš?” Telavivā it kā manīts Epstīnam līdzīgs vīrietis – internetā spekulācijas pieņemas spēkā

VIDEO. Tas tik ir jādzird! Žoržs Siksna un koris “Maska” ieraksta jaunu singlu – “Ballējam, neguļam”

Horoskopi 6. februārim. Šodien pat vismazākās nianses var spēlēt izšķirošu lomu

RAKSTA REDAKTORS

“Šo sērgu izārstēs tikai un vienīgi…” Latvieši ierosina, kā cīnīties ar vienu no lielākajām problēmām veselības aprūpē

“Apzināts mēģinājums ietekmēt Latvijas sportistu pirms starta!” Latvijas daiļslidošanas skandāla iesaistītais igauņu treneris vēršas pie ISU

“Jānītis paņem kredītu” un ekonomika uzsprāgst: speciālisti brīdina, ka drīz Latvijā piedzīvosim riskantu “déjà vu”

TESTS. Dzīvnieks, ko tu redzi vispirms, atklāj tavu sliktāko rakstura iezīmi, ko tu mēģini ignorēt

Par gāzes apkuri 1040 eiro, mums ar zemes siltumsūkni 938 eiro! Privātmāju īpašnieki dalās ar janvāra milzīgajiem rēķiniem

Parasts pāris Tenerifes lidostā? Tikai līdz brīdim, kad apsargs pieskārās sievietes rokai

Neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei: kam vajadzētu izvairīties no sarkanās, bet kam – no zaļās

Pelēkie zirņi dejotu ar sklandraušiem! Kā izskatītos Olimpisko spēļu atklāšana, ja to rīkotu latvieši?

Ja gribi piedzīvot veiksmi februārī – dari šo: 5 ķīniešu horoskopa rituāli

TESTS. Ko par tevi atklāj vieta, kurā tu izvēlētos sēdēt lidmašīnā?

Nepārspējami, nenogurdināmi, uz panākumiem noskaņoti: šo 4 zodiaka zīmju pārstāvji būs neapturami līdz pat gada beigām

“Savā būtībā jau esam okupēti!” Aktrise vēršas pie tautiešiem ar nozīmīgu paziņojumu

Viņi tik tikko saderinājās! Niks Endziņš paziņo, ka pārtraucis attiecības ar Sindiju Bokāni

Pēc šķiršanās Samanta Tīna sper vēl vienu nozīmīgu soli savā dzīvē

VIDEO. “Ar kājām tiku spārdīta, seja dauzīta…” TV šova dalībniece atklāti dalās skaudrā attiecību pieredzē

Horoskopi 5. februārim. Šodien ir svarīgi kontrolēt notiekošo, nevis ļaut notikumiem ritēt pašplūsmā

VIDEO. “Ja tevi nenovērtē, tā nav tava vieta!” Lelde Dreimane par jaunu dzīves sākumu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.