Saulespuķu sēklas karamelē jeb saldie kozinaki 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 140 g saulespuķu sēklu
• 200 g cukura
• 15 g sviesta
• ¼ tējkarotes sāls

Lasītākie

Horoskopi no 12. līdz 18. oktobrim. Pārlieku liela pielāgošanās svešām vēlmēm var mazināt autoritāti

“Šis paziņojums man bija jaunums.” Zelenskis atbild Trampa pārsteidzošajam paziņojumam pasaulei

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Pannā izkausē sviestu un apgrauzdē tajā saulespuķu sēkliņas. Pievieno sāli un samaisa. Citā pannā ar biezu dibenu ieber cukuru un, nepārtraukti maisot, silda, līdz tas izkusis un kļuvis zeltaini brūns. Siltām sēklām pārlej pagatavoto karameli un samaisa. Uzreiz saliek iepriekš sagatavotā veidnē ar izklātu cepamo papīru un noliek sastingt. Kad sacietējis, salauž gabaliņos. Svarīgi karameli liet pāri siltām sēklām, jo uz atdzisušām to uzreiz sarauj gabalā un nav iespējams izliet veidnē.

UZZIŅA Saulespuķu sēklās ir B, D, E un PP vitamīns, kā arī dzelzs, kālijs, kalcijs, magnijs un fosfors. Tās satur linolskābi, kas noder, ja ir paaugstināts asinsspiediens. Šīs mazās sēkliņas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un neļauj attīstīties aterosklerozei, kā arī neitralizē brīvos radikāļus.

PADOMS Lai ēdienam būtu izteiktāka garša, pievieno uz sausas pannas mazliet apgrauzdētas saulespuķu sēklas.

Tēmas

Lasītākie

Horoskopi no 12. līdz 18. oktobrim. Pārlieku liela pielāgošanās svešām vēlmēm var mazināt autoritāti

“Šis paziņojums man bija jaunums.” Zelenskis atbild Trampa pārsteidzošajam paziņojumam pasaulei

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

“Ginekoloģe – Ārprāts cik smuki viss sapucēts! Ar zobu birstīti izberzāt?” Iedzīvotāji dalās ar amizantākajām “pērlēm”, ko nācies dzirdēt no mediķiem

Liepnieks nosauc vienu no izglītotākajiem un gudrākajiem politiķiem parlamentā; tas nav Kulbergs

9 lietas, ko veļu laikā noteikti nevajadzētu darīt: ticējumi vēsta, ka tā mājās var ienest nāves un skumju enerģiju

Lasīt citas ziņas

Horoskopi no 12. līdz 18. oktobrim. Pārlieku liela pielāgošanās svešām vēlmēm var mazināt autoritāti

“Diez ko sirsnīga sagaidīšana tā nebija,” joko TV komentētājs, kad skaļie regbija līdzjutēji izsvilpj Hariju

“Gads ir pagājis. Es par jums atceros!” Modris Konovalovs ar mīļiem vārdiem piemin nošautos suņus – skaļā lieta joprojām nav noslēgusies

“Šiem džekiem ir jāiet uz Mežaparku vasarā!” Fani sajūsmā par “Musiqq” izpārdoto koncertu, bet dāmas, kuras ieradās kāzu kleitā, pamatīgi dusmīgas

Lasītākie

Horoskopi no 12. līdz 18. oktobrim. Pārlieku liela pielāgošanās svešām vēlmēm var mazināt autoritāti

“Šis paziņojums man bija jaunums.” Zelenskis atbild Trampa pārsteidzošajam paziņojumam pasaulei

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

“Ginekoloģe – Ārprāts cik smuki viss sapucēts! Ar zobu birstīti izberzāt?” Iedzīvotāji dalās ar amizantākajām “pērlēm”, ko nācies dzirdēt no mediķiem

Liepnieks nosauc vienu no izglītotākajiem un gudrākajiem politiķiem parlamentā; tas nav Kulbergs

Lasīt citas ziņas

Astrologi brīdina par šodienas, 10. oktobra, Mēness stāvokli – 3 zodiaka zīmēm diena var izvērsties visādi

Kamēr citi dzīvo dzīvi, viņi histēriski tīra māju! 5 pedantiskākās zodiaka zīmes

Horoskopi 11. oktobrim. Šodien centies nepārspīlēt ar jokiem, ironiju un spontāniem komentāriem

“Dievs ar visu, uzliks uz grīdas paklāju!” Magonei mati ceļas stāvus par apkures cenām

FOTO. Filma “Izdzīvošanas skola” savā pirmizrādē sajūsmina gan mazus, gan lielus skatītājus

Kaut kas neticams! Nākamgad Latvijā uzstāsies rokgrupa “Nickelback”

RAKSTA REDAKTORS

“Nav, kur apglabāt savējos!” Rīgā situācija satraucoša, Jelgavā jaunas vietas tikai vienā kapsētā, bet Cēsīs kapavietu var pat zaudēt

Kur būs “Apvienotā saraksta” spožums un posts? Stendzenieks paredz, ka kāds cits “nozags visu šovu”

9 ēdieni, kurus var pagatavot tajā brīdī, “kad mājās tiešām nekā nav”

TESTS. Eksāmens pieaugušajiem: ja vari iegūt vismaz 90%, tevī mīt mazs bioloģijas ģēnijs

“Šis paziņojums man bija jaunums.” Zelenskis atbild Trampa pārsteidzošajam paziņojumam pasaulei

18 beigti sikspārņi divās nedēļās, turbīnas tomēr turpina griezties – Liepājas vēja parkam piemēro maksimālo sodu

“Mitrumā veidojas pelējums, kāpēc kaimiņi gatavi salt?” Sieviete lūdz pieslēgt apkuri un ir pārsteigta par saņemto atbildi

“Diētiskā versija?” Sieviete nopērk “Maxima” eklērus un ir pārsteigta par to, ko tajos atrod

“Man laikam jāatzīstas…” Emilija pēc ilgstošas klusēšanas atver dvēseli par pēdējā laikā pārdzīvoto

Horoskopi 10. oktobrim. Šodien var pavērties jaunas iespējas, kas mudinās pārskatīt līdzšinējos plānus

Armands Puče: Ar tādu vāju matu struktūru mums ir vairāki spēlētāji politikā, bet harismas atšķiras

Mūžībā devusies leģendārā latviešu aktrise Indra Briķe

“Esmu viņu nobloķējis!” Šova “Saimnieks meklē sievu” kolorītākās dalībnieces Selīnas bijušais līgavainis beidzot atklāj patiesību

Būšot arī laime, bet… Gaišreģe, pievēršoties Sindijas Bokānes un Nika Endziņa liktenim, atklāj sliktas ziņas par viņu nākotni

Kaimiņš, kurš remontu taisa jau trešo gadu – 10 cilvēku tipi, kurus sastapsi gandrīz katrā daudzdzīvokļu mājā

3 zodiaka zīmju sievietes, kurām līdz gada beigām ir īpaši liela iespēja palikt stāvoklī

“Izdzirdēju krakšķi kājā…” Šlesers, glābjot dēlu, guvis nopietnu traumu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.