Saulespuķu sēklas karamelē jeb saldie kozinaki 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 140 g saulespuķu sēklu
• 200 g cukura
• 15 g sviesta
• ¼ tējkarotes sāls

Lasītākie

VIDEO. “Mammu, ja Tu šo skaties, mēs par to parunāsim vēlāk!” Sindija Bokāne drosmīgā veidā ģimenei paziņo, ka plāno operāciju 35

“Rjazaņas naftas pārstrādes rūpnīca faktiski iznīcināta.” Ukrainas spēcīgais trieciens apturējis visu jaudu 64

“Mūsu ģimenes vissliktākā diena…” Nedēļas nogalē traģiski bojā gājis 10 gadus vecs puika

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Pannā izkausē sviestu un apgrauzdē tajā saulespuķu sēkliņas. Pievieno sāli un samaisa. Citā pannā ar biezu dibenu ieber cukuru un, nepārtraukti maisot, silda, līdz tas izkusis un kļuvis zeltaini brūns. Siltām sēklām pārlej pagatavoto karameli un samaisa. Uzreiz saliek iepriekš sagatavotā veidnē ar izklātu cepamo papīru un noliek sastingt. Kad sacietējis, salauž gabaliņos. Svarīgi karameli liet pāri siltām sēklām, jo uz atdzisušām to uzreiz sarauj gabalā un nav iespējams izliet veidnē.

UZZIŅA Saulespuķu sēklās ir B, D, E un PP vitamīns, kā arī dzelzs, kālijs, kalcijs, magnijs un fosfors. Tās satur linolskābi, kas noder, ja ir paaugstināts asinsspiediens. Šīs mazās sēkliņas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un neļauj attīstīties aterosklerozei, kā arī neitralizē brīvos radikāļus.

PADOMS Lai ēdienam būtu izteiktāka garša, pievieno uz sausas pannas mazliet apgrauzdētas saulespuķu sēklas.

Tēmas

Lasītākie

VIDEO. “Mammu, ja Tu šo skaties, mēs par to parunāsim vēlāk!” Sindija Bokāne drosmīgā veidā ģimenei paziņo, ka plāno operāciju 35

“Rjazaņas naftas pārstrādes rūpnīca faktiski iznīcināta.” Ukrainas spēcīgais trieciens apturējis visu jaudu 64

“Mūsu ģimenes vissliktākā diena…” Nedēļas nogalē traģiski bojā gājis 10 gadus vecs puika

Horoskopi no 25. līdz 31. maijam. Šonedēļ ir vērts īpaši rūpīgi izvērtēt, ko un kam tu saki

Šajos 5 datumos dzimušas īstas kompānijas dvēseles, viņi burtiski izstaro gaismu visur, kur iet 1

Krievija slepeni sūta uz Eiropu neparastu kuģu konvoju – japāņi atklāj detaļas 55

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 25. maijam. Šodien var būt vieglāk nekā citkārt ietekmēt apkārtējos apstākļus

VIDEO. Staķis atklāj, cik maksā viņa smalkais pulkstenis, par kuru sekotāji tā interesējas

Karaliskās ģimenes policisti iekūlušies ķezā: tagad atklājas, ka pārkāpumi ir vēl lielāki, apdraudot karali Čārlzu III

VIDEO. “Mammu, ja Tu šo skaties, mēs par to parunāsim vēlāk!” Sindija Bokāne drosmīgā veidā ģimenei paziņo, ka plāno operāciju

Lasītākie

VIDEO. “Mammu, ja Tu šo skaties, mēs par to parunāsim vēlāk!” Sindija Bokāne drosmīgā veidā ģimenei paziņo, ka plāno operāciju

“Rjazaņas naftas pārstrādes rūpnīca faktiski iznīcināta.” Ukrainas spēcīgais trieciens apturējis visu jaudu

“Mūsu ģimenes vissliktākā diena…” Nedēļas nogalē traģiski bojā gājis 10 gadus vecs puika

Horoskopi no 25. līdz 31. maijam. Šonedēļ ir vērts īpaši rūpīgi izvērtēt, ko un kam tu saki

Šajos 5 datumos dzimušas īstas kompānijas dvēseles, viņi burtiski izstaro gaismu visur, kur iet

Lasīt citas ziņas

Horoskopi no 25. līdz 31. maijam. Šonedēļ ir vērts īpaši rūpīgi izvērtēt, ko un kam tu saki

FOTO. Ella, Kalendy un citas sabiedrības dāmas tusē “White and Shine” ballītē

Publicēta jauna informācija Modra nošauto suņu lietā

FOTO, VIDEO. “Man vienmēr šķita, ka tie stāsti ir iestudēti!” Ceriņu uz ielas apstādina vīrietis un negaidīti pārsteidz

VIDEO. Pāvests pievienojas jaunatnes trendam un sajūsmina pasauli ar “6/7”

Kosmiska savienība. 5 zodiaka zīmju pāri, kuru mīlas stāsti ir vienkārši episki

Rinkēvičam pilī bija slepena sanāksme, kurā tika runāts par diviem galvenajiem tematiem Latvijā

Solīts makā nekrīt! Siliņai ministra portfelis jaunajā valdībā varētu iet secen

Makrons pirmo reizi kopš 2022. gada sazinājies ar Lukašenko un runājis par jaunu iebrukumu Ukrainā no Baltkrievijas

“Visa māja vibrē!” Siguldas svētku troksnis līdz diviem naktī sadusmo daļu iedzīvotāju

VIDEO. “Mammu, ja Tu šo skaties, mēs par to parunāsim vēlāk!” Sindija Bokāne drosmīgā veidā ģimenei paziņo, ka plāno operāciju

TESTS. Ir lietas, kas tevi nodod… Atbildi godīgi un ļauj mums uzminēt tavu vecumu

Putins vairs nespēj noslēpt katastrofu: ilgi un rūpīgi audzētie “meli” sabrūk kā kāršu namiņš

Šajos 5 datumos dzimušas īstas kompānijas dvēseles, viņi burtiski izstaro gaismu visur, kur iet

“Manu balsi vairs dzirdēt nedrīkst!” Aidis Tomsons atklāj, kā vienā mirklī noslēdzās viņa karjera televīzijā

“Man neļauj to darīt!” Kāds iemesls ir tam, ka Tramps neapmeklēs sava dēla kāzas

Horoskopi 24. maijam. Ļauj sev šodien sajust un pieņemt savas emocijas tādas, kādas tās ir

VIDEO. “Es visu ko iedomājos, bet ne jau šitā!” “Ģimene burkā” kameru priekšā noticis bildinājums

Keitai tagad ir jāmaina vārds! Pēc ilgiem laikiem karaliskajā ģimenē pamatīga drāma

Krūmiņa lietā viss attīstās ātri: jau šodien viņš tiek vests uz tiesu. Zināms, kas ar viņu notiks tālāk

VIDEO. “Mēs ar Donu izkāvāmies!” Kurš sabiedrībā pazīstams mūziķis ir izvicinājis dūres ar skatuves mākslinieku?

Sensacionāla ideja: programmētājs izstrādājis sistēmu, kas ļaus “parastajiem” cilvēkiem nojaust par “X” stundas tuvošanos

Brazīļu izcelsmes satura veidotājs Felipe ticis pie Latvijas pilsonības

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.