Foto – Shutterstock

Šokolādes halva – mājās gatavots veselīgs gardums 0

Nepieciešams

4 ēdamkarotes Indijas riekstu

3 ēdamkarotes saulespuķu sēkliņu

3 ēdamkarotes grieķu riekstu

2 ēdamkarotes kļavu sīrupa

1 tējkarote medus

2 tējkarotes kakao

3 vīģes

Presētas kakao pupas (vai šokolāde ar 99% kakao) apviļāšanai – aptuveni 20 gr

Pagatavošana

1. Vīģes izmērcē karstā ūdenī.

Lai krīzes vai kara situācijā neciestu badu… 10 pārtikas produkti, kuri nebojājas gadiem ilgi
Kokteilis
Tavs dzimšanas mēnesis atklāj, kā tu reaģē uz pārmaiņām – sakritība ir biedējoša
“Uzbrukums vienai valstij nozīmē uzbrukumu visai ES…” Brisele reaģē uz Krievijas draudiem Baltijas valstīm 20
Lasīt citas ziņas

2. Kakao pupas/šokolādi sarīvē uz vissmalkākās rīves.

3. Blenderī sasmalcina saulespuķu sēkliņas un riekstus, pievieno notīrītas vīģes, kļavu sīrupu un medu. Visu samaisa viendabīgā masā.

CITI ŠOBRĪD LASA

4. Liek ledusskapī uz 7-10 minūtēm. Pēc tam veido bumbiņas un apvārta kakao pulverī. Glabā ledusskapī.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.