4 kļūdas, ko pieļaujam darbā 1
Piekrīt strādāt atvērta tipa birojā
Darbs atvērta tipa birojā, kur visi darbinieki strādā vienā telpā, kas atdalīta tikai ar sieniņām vai pat bez tām, sākotnēji skaitījās atvērtības simbols un ideja par darbinieku kā kolektīva apvienošanu.
Kā to labot?
Ja nav alternatīvas atvērta tipa ofisam, mēģiniet atrast vietu tuvāk logam, tālāk jau saule jums palīdzēs – organismā sāks izstrādāties serotonīns, kas uzlabo garastāvokli un līdz ar to arī darbspējas.
Nekad nedzer darbā
Priekšnieki stingri aizlieguši lietot ofisā alkoholu, pieļauj lielu kļūdu. Vismaz tā uzskata vācu speciālisti. Diseldorfas universitātē, kas nosaukta Henrija Heines Justus vārdā, ekonomikas fakultātes darbinieki un Annika Herra izpētīja saistību starp tā saucamo sociālo ietekmi un profesionālajiem panākumiem. Pēc vācu pētnieku domām, laiku pa laikam priekšniekiem vienkārši nepieciešams iemalkot kādu glāzi alus ar saviem darbiniekiem. Atslābinātā atmosfērā, kad nedarbojas lomas “pakļautais – boss”, ir iespējamība pa īstam ieraudzīt cilvēkus.
Kā labot:
Galvenais, min zinātnieki, nepārcensties, īpaši, ja esat ievērojuši, ka esat darboholiķis. Tādā gadījumā esat atkarīga tipa cilvēks un tas nozīmē, ka ir zināms alkoholisms risks.
Būt vienmēr pieejamam
Darbdiena beidzas noteiktā laikā. Taču – tad ir jāaizkavējas dēļ atskaites rakstīšanas vai notiek sanāksmes ar ārvalstu partneriem, tad brīvdienās plānots svarīgs pasākums. Nerunājot jau par ieradumu pirms gulētiešanas pārbaudīt darba e-pastu vai pie spilvena turēt pa rokai telefonu – ja nu darbā kas neatliekams. Eksperti no amerikāņu jaunā ekonomikas fonda iesaka tā nedarīt.
Neviena korporatīvā apdrošināšana nesegs zaudējumus, kurus varētu sev nodarīt pārmērīgs darboholisms. Ja tic pētniekiem, tieši proporcionāli darba stundu daudzumam nedēļā pieaug asinsspiediens, kas nākotnē var novest līdz infarktam, insultam un citām sirds asinsvadu sistēmas slimībām.
Kā to labot?
Lai sevi neapdraudētu, laikus jāprot teikt “nē” priekšniecībai un paša ambīcijām. Bet vēl labāk sekot franču darbinieku piemēram. Viņi panākuši to, ka ir aizliegts darbiniekus tramdīt ārpus darba laika. Ja nu vienīgi tam, lai socializētos, iedzerot kādu glāzi bordo.
Neļaut sev laiskoties feisbukā
Nevajag sevi šaustīt par to, ka daļu darba laika pavadāt sociālajos tīklos, skatoties fotogrāfijas, kas neattiecas uz darbu. Doktors Brents Kokers no Melnburnas universitātes pāris gadus atpakaļ veica pētījumu. Viņš atzīmēja laiku, kuru ofisa darbinieki tērē internetam personīgajām interesēm un viņu darba sniegumu.
Rezultāti ir pārsteidzoši: cilvēkiem, kas pavada tīklā 20% no darba dienas, darba efektivitāte ir par 9% augstāka nekā tiem, kuri sev atteica šo prieku. Doktors Kokers domā, ka tas saistīts ar mūsu koncentrācijas spēju nepilnībām.
Kā to labot?
Tā kā smadzenēm nepieciešams laiks pārslēgties no pamatuzdevuma uz mazākiem darbiņiem, lai pēc tam atgrieztos ar jauniem spēkiem pie nopietnākā uzdevuma, atļaujiet sev kaut vai pāris reizes dienas laikā laikot, postēt, šērot un likt bildes internetā.
Pēc gazeta.ru materiāla
