Foto – plufit.ru

Tunča uzkoda, gatavojama mikroviļņu krāsnī 1

Sastāvdaļas (6 gab.):

3 kārbiņas konservēta tunča (240 g)

1 ola

1 šķēle maizes (sadrupinātas)

200 ml krējuma jogurta

150 g tomātu mērces

Kā gatavot?

1. Noliet šķidrumu no konserviem, izņemt tunci.

Reklāma
Reklāma
Kā neizskatīties pēc lauķa ceļojuma laikā: 7 pazīmes, kas tevi nodod
Veselam
Ko ēst, lai mazāk slimotu? 6 pārtikas produkti, kas palīdz stiprināt imunitāti un cīnīties ar iekaisumu
Lavrovs nejauši izpļāpājas: atklāti Putina patiesie plāni Ukrainā
Lasīt citas ziņas

2. Pievienot pārējās sastāvdaļas, rūpīgi samaisīt.

3. Salikt masu silikona formiņās un 8 minūtes uz 800 voltiem likt mikroviļņu krāsnī.

CITI ŠOBRĪD LASA

4. Pēc tam ļaut atdzist un ievietot ledusskapī, pirms pasniegšanas rotāt ar majonēzi.

Pēc plufit.ru materiāla

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.