Foto: PANTHERMEDIA/ SCANPIX/ LETA

Vai “krokši” un tiem līdzīgie ir piemēroti dārza apavi: skaidro ortopēds 0

Elīna Kondrāte, “Praktiskais latvietis”, AS “Latvijas Mediji”.

Lai arī vasara jau lēnām tuvojas noslēgumam, dārzā aizvien darbu gana. Tāpēc augusts ir piemērots laiks iegādāties labus dārza apavus, turklāt ar atlaidēm. Kvalitatīvi dārza apavi kalpos vismaz pāris vasaras sezonu.

LA
LA
Ziņas
“Kādreiz dzērāji bļaustījās uz policiju, bet ne jau Saeimas deputāts,” Vārpiņš uzskata, ka Gobzems “velk” tautu uz anarhiju 235
23 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Šis ir mirklis, kad ieraugām, ka stabiņu likšana bija politisks gājiens,” Timrots nopeļ traģisko situāciju uz Rīgas ielām 37
4 stundas
LA
LA
Ziņas
Igaunijā uz ielām vairs nekaisa sāli. Kāpēc Latvija, taupot auto un dabu, nav spērusi šādu soli? 61
21 stundas
Lasīt citas ziņas

Tehniskā ortopēdija speciālists, sertificēts tehniskais ortopēds Agris Briedis uzskata – ja cilvēks dārzā atpūšas vai paredzēti vien nelieli dārza darbiņi, apavu izvēlei nav tik lielas nozīmes: var vilkt ērtas sandales, mokasīnus vai pat staigāt basām kājām. Bet, ja padomā smagāki un ilgstošāki darbi, izmantojot arī dārza instrumentus, piemēram, uzrakt jaunas dobes, ravēt garākas vagas, pļaut zāli lielā teritorijā, apzāģēt kādu krūmu vai dārzā augošu koku, par apavu izvēli vajadzētu padomāt nopietnāk.

“Ja dārzs ir kā darba vieta, tajā nepieciešams strādāt, tad vajadzīgi arī darba apavi. Bieži ar gadiem cilvēkiem mēdz saplakt pēdu velves, pēdu locītavas izslīd no savas vietas, un pēda vairs nedarbojas tik labi. Tāpēc piemēroti apavi var kalpot kā palīglīdzeklis, lai atslogotu un pasargātu pēdu no pārslodzes, līdz ar to samazinot slodzi mugurkaulam. Pareizi izraudzīties apavus īpaši svarīgi tiem, kam dārza darbi nav ikdiena, bet tikai nodarbe brīvdienās vai atvaļinājuma laikā, kas nozīmē, ka ķermenis nav pieradis pie šādas slodzes,” teic tehniskais ortopēds.

CITI ŠOBRĪD LASA
SAISTĪTIE RAKSTI

Dārza apaviem jābūt ērtiem, attiecīga izmēra, lai darbu laikā nepakluptu, vēlams labi elpojošiem. Taču pats svarīgākais nosacījums – lai tie pasargā pēdu no pārslodzes. “Ar stingru, biezu pazoli, stabili – šādi apavi neradīs papildu slodzi pēdām. Svarīgi, lai būtu stingra virsma, – tas pasargās no pēdu virsmas traumas. Ja paredzēti smagāki darbi, jāraugās, lai apavi stabili aptvertu potīti,” iesaka Agris Briedis. Lai atslogotu pēdu un apavu padarītu ērtāku, var izmantot ortopēdiskās iekšzolītes. Tās var izgatavot arī pēc individuāliem mērījumiem.

Vaicāts par tik populārajiem Crocs apaviem, tehniskais ortopēds atzīst, ka dārza darbiem tie ir gana piemēroti: “Pietiekami atsperīgi, aizsargājoši, viegli kopjami. Lauku videi piemēroti. Pakaļdarinājumi, kas bieži iegādājami lielveikalos, gan ne vienmēr ir veiksmīgi un pēdu veselībai vēlamākie. Ja darbi ir smagāki, grūtāki, tad viegli gumijas apavi noteikti nebūs labākā izvēle.”

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
AO
Andris Ozoliņš
Praktiski
Latvijā tapušie dizaina risinājumi palīdz noformēt attālinātu darba vietu
12 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Kā pagatavot Ziemassvētku vainagu? Padomi no Lielbritānijas karaliskās ģimenes floristiem 2
13 stundas
SR
Sandra Ruska
Praktiski
Ziemassvētku eglīte dārzā: kādu izvēlēties un vai kociņu podā pēc svētkiem var pārstādīt?
22 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Viss, kas vajadzīgs izciliem svētkiem: Ziemassvētku siera kūka 2
22 stundas
LA
LA
Ziņas
“Kādreiz dzērāji bļaustījās uz policiju, bet ne jau Saeimas deputāts,” Vārpiņš uzskata, ka Gobzems “velk” tautu uz anarhiju 235
23 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Šis ir mirklis, kad ieraugām, ka stabiņu likšana bija politisks gājiens,” Timrots nopeļ traģisko situāciju uz Rīgas ielām 37
4 stundas
LA
LA
Ziņas
Igaunijā uz ielām vairs nekaisa sāli. Kāpēc Latvija, taupot auto un dabu, nav spērusi šādu soli? 61
21 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Negaidīts ciemiņš! Briedis pieklājīgi ar ragu piezvana pie durvīm 5
19 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Šī diena var izrādīties bīstama, lai arī sākotnēji tāda nemaz neliksies! Horoskopi 9.decembrim 1
17 stundas
Lasīt citas ziņas
MB
Madara Briede
Praktiski
Vai cilvēks, kurš vakcinējies ar “Sputnik”, var iegūt Covid-19 sertifikātu, kas derīgs Eiropā?
22 stundas
Inita Šteinberga
Praktiski
Vai sniegs no kokiem un krūmiem ir jānopurina? Iesaka dārzniece
1 diena
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Veģetārais plovs ar burkāniem, ķirbīti un kariju 5
1 diena
PR
Praktiski.lv
Praktiski
“Ja auto nereaģē vai stūre šķiet “vaļīga” – ceļš ir slidens!”: eksperts skaidro, kā, braucot ziemā, nepieļaut liktenīgas kļūdas 16
1 diena
Inita Šteinberga
Ziņas
Pēkšņi sakritušie sniega kalni putniem liek cīnīties par izdzīvošanu. Kā palīdzēt tiem, kas mīt māju tuvumā? 3
2 dienas
IB
Indulis Burka
Praktiski
Kad mājai jāziemo vienai: 7 praktiski padomi 6
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Saeima atbalsta kriminālvajāšanas sākšanu pret Ādamsonu par spiegošanu un citiem nodarījumiem 24
1 stunda
LA
LA.LV
Ziņas
FOTO: Sākušies Ķekavas apvedceļa būvdarbi. Autovadītājus aicina savlaicīgi gatavoties satiksmes ierobežojumiem
10 minūtes
LA
LA.LV
Ziņas
Liepnieks: Mēs esam spiesti visu laiku aizņemties, taču skaidras stratēģijas un ilgtermiņa plānu, kur ieguldīt, mums nav 1
12 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Noraida opozīcijas prasību uzdot valdībai izpildīt Saeimas lēmumu par OIK atcelšanu 9
1 stunda
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Balarāms un Gopika – krišnaīts Uģis Kuģis ar sievu izvēlējušies gaidāmā bērniņa vārdus 2
35 minūtes
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Jana Duļevska: “Es negribu līdzināties vīrietim un uzņemties tik daudz atbildības kā viņi!” 4
42 minūtes
Raivis Šveicars
Ziņas
Elektrībai plāno samazināt PVN. Vai fiksētais tarifs būs izdevīgākais? 29
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Saeima Kucinu apstiprina ST tiesneša amatā 2
12 minūtes
LA
LA.LV
Ziņas
Vai Latvijā lieto zāles pret Covid-19? Ārste izceļ, kā atšķiras kovida ārstēšana pandēmijas sākumā un tagad 44
18 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Pie cietumniekiem neviens netiek klāt! Kāda jēga vispār sēdēt?” Advokāts atklāj, cik kritiskā situācijā ieslodzītie 29
18 stundas
LA
LA
Ziņas
Igaunijā uz ielām vairs nekaisa sāli. Kāpēc Latvija, taupot auto un dabu, nav spērusi šādu soli? 61
21 stundas
LE
LETA
Ziņas
Brīdina par bīstamu laika parādību: piektdien un sestdien varētu veidoties atkala 7
17 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Negaidīts ciemiņš! Briedis pieklājīgi ar ragu piezvana pie durvīm 5
19 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Kā pagatavot Ziemassvētku vainagu? Padomi no Lielbritānijas karaliskās ģimenes floristiem 2
13 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Viss, kas vajadzīgs izciliem svētkiem: Ziemassvētku siera kūka 2
22 stundas
LA
LA
Ziņas
“Kādreiz dzērāji bļaustījās uz policiju, bet ne jau Saeimas deputāts,” Vārpiņš uzskata, ka Gobzems “velk” tautu uz anarhiju 235
23 stundas
MB
Madara Briede
Praktiski
Vai cilvēks, kurš vakcinējies ar “Sputnik”, var iegūt Covid-19 sertifikātu, kas derīgs Eiropā?
22 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. “Tā vien šķiet, ka mēteli viņa aizņēmusies no karalienes skapja…”: fani nokritizē prinča Viljama sievas Keitas ģērbšanās stilu
11:12
LA
LA.LV
Ziņas
FOTO: Sākušies Ķekavas apvedceļa būvdarbi. Autovadītājus aicina savlaicīgi gatavoties satiksmes ierobežojumiem
11:04
LA
LA.LV
Ziņas
Liepnieks: Mēs esam spiesti visu laiku aizņemties, taču skaidras stratēģijas un ilgtermiņa plānu, kur ieguldīt, mums nav 1
11:03