Foto – multiwoman.r
Veselības salāti ar hurmu un avokado 0
4 porcijām
Mērcei:
* 3 ēdamkarotes olīveļļas
* 1 ēdamkarote vīna etiķa
* 1 ēdamkarote baltā balzametiķa
* 1 tējkarote Dižonas sinepju
* sāls un pipari pēc garšas
Salātiem:
* 150 g rukolas
* 1 nogatavojusies, sagriezta hurma
* 1 liels avokado, sagriezts
* 1/2 glāze granātābolu sēklu
Kā gatavot?
Nosaukti septiņi dārzeņi kuri burtiski svilina taukus vēdera daļā
Mīlas trijstūri viņiem nav sveši: astrologi nosauc trīs zodiaka zīmes, kas tajos nonāk visbiežāk
10 produkti, kurus sievietēm pēc 40 vērts ēst biežāk
1. Nelielā traukā samaisiet olīveļļu, etiķi un sinepes. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
2. Lielā traukā sajauciet rukolu ar sagatavoto eļļas maisījumu. Saliek 4 šķīvjos vai vienā salātu bļodā.
3. Pa virsu liek hurmas, avokado gabaliņus un pārkaisa ar granātābolu sēkliņām. Pasniedz tūlīt.
Recepte no multiwoman.ru
