Vidusjūras diēta pasargā smadzenes 0
Tiem, kuri ievēro šo uztura režīmu, novecojot retāk attīstās galvas smadzeņu asinsvadu bojājumi, kas var izraisīt paralīzi vai plānprātību, secināts Maiami universitātē veiktā pētījumā.
Visneizturamākās zodiaka zīmes ikdienā – lūk, ar kurām ir grūti dzīvot zem viena jumta
Izskatās iespaidīgi, bet sagādā galvassāpes: auto eksperti nosauc mašīnas, no kuru iegādes labāk izvairīties
LIELAIS AUGUSTA HOROSKOPS visām zodiaka zīmēm: vasaras beigas būs saspringts laiks
Tā ietvaros tika izmeklēti 966 vidēji septiņdesmit divus gadus veci cilvēki ar atšķirīgiem ēšanas paradumiem.
Vidusjūras diēta iekļauj svaigus augļus un dārzeņus, zivis, pilngraudu produktus, tikai mononepiesātinātas taukvielas (olīvu eļļa) un ierobežotu alkoholisko dzērienu patēriņu. Tās piekritēji maz lieto sarkano gaļu, piesātinātas taukvielas (sviestu), kā arī smalcinātus graudus.
