Omītes zāļu tēju klubiņa dalībnieces: Ludmila Fecere (no kreisās), Olga Zīriņa, Ruta Tobiasa, Dzidra Tiltiņa un Mārīte Haritonova.
Omītes zāļu tēju klubiņa dalībnieces: Ludmila Fecere (no kreisās), Olga Zīriņa, Ruta Tobiasa, Dzidra Tiltiņa un Mārīte Haritonova.
Foto – Timurs Subhankulovs

Jelgavas omīšu klubiņā zāles tikpat kā nelieto 2

Reizi mēnesī Jelgavas Pensionāru biedrības telpās patīkami smaržo, jo te sapulcējas apmēram divdesmit Omītes zāļu tēju klubiņa dalībnieces, nobaudot dažādas zāļu tējas un daloties pieredzē.

LA
LA.LV
Veselam
“Tas ir īpatnējs stāvoklis!” Rācenis par asins recekļu simptomiem pēc vakcinācijas un to, cik šādi gadījumi varētu būt Latvijā 96
16 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Dziedātāja Elīna Gluzunova soctīklos ievieto jutekliskus foto pēc krūšu operācijas: fani metas kritizēt, bet vīrieši lūdz pēc papildus bildēm 33
13 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Vakcinācijas birojs tiks likvidēts!” Deputāts Riekstiņš par to, kas bija aplami un vai šādu biroju vispār vajadzēja 59
9 stundas
Lasīt citas ziņas

“Kad 2007. gadā aizgāju pensijā, sāku domāt, ko lai daru. Meita atnesa no Pieaugušo izglītības centra bukletu un ieteica iet kursos “Dzīve sākas no 60″, un man uzticēja vadīt Omītes zāļu tēju klubiņu,” atceras Mārīte Haritonova (69).

Klubiņa dalībnieces uzskata, ka visgardākās un veselīgākās ir pašu ar mīlestību gādātas tējas, tāpēc augus savāc dabā, bet klubiņa vadītāja vairāk nekā 20 dažādu ārstniecības augu audzē savā dārzā. Kundzes tikšanās reizēs nobauda arī pašu gatavotu cienastu, stāsta gadījumus no dzīves un anekdotes. Visas kopā brauc ekskursijās, ik gadu apmeklējot arī kādu zāļu tēju audzētavu.

CITI ŠOBRĪD LASA

Klubiņam ierādītajās telpās atrodamas ārstniecības augu grāmatas un bukleti, kur rodama informācija, kuri augi kādas kaites gadījumā piemēroti, kuri sader kopā un kādā mēnesī jāvāc. Lasītais tiek izmēģināts. Par īpašām veselības problēmām neviena nesūdzas un medikamentus tikpat kā nelieto, izņemot pret augstu asinsspiedienu.

“Esam atklājušas, ka pret saaukstēšanos labi palīdz ingvera sakne, ko sarīvējam vai sagriežam gabaliņos un pievienojam tējai, pieliekot arī medu vai citronu. Citi gan teic, ka tā var paaugstināt asinsspiedienu. Ar zāļu tējām ir tāpat kā ar medikamentiem – kas vienam palīdz, otram nav piemērots,” atzīst Mārīte. Viņa atceras, ka agrāk mocījusies ar kaulu sāpēm, bet nu jau desmit gadu, kopš viņa lieto gārsu, ko sažāvē, samaļ kafijas dzirnaviņās un pievieno ēdienam, tās nav bijušas.

Ludmila Fecere (75), kad iesāpas kakls vai piemetušās iesnas, ārstējas ar kalanhojas sulu, bet lapu, no kuras tā izspiesta, pēc tam sakošļā. Veselība atgriežoties, kad šādi izmantotas pāris lapas. Gatavojot tēju, viņa parasti sajauc kopā vairākus ārstniecības augus, piemēram, kumelīšu tēja labāk garšojot kopā ar pelašķi. Ludmila ļoti slavē asinszāli, kas palīdz pret dažādiem iekaisumiem, tādēļ to piemet citām tējām, bet piparmētru lapas ziemai sasaldē.

Olgai Zīriņai (80) jubilejā uzdāvināta milzīga ārstniecības augu buķete. Kad pušķi izkaltējusi, sanākusi ļoti kreptīga tēja. “Jaunie varbūt domā, ka medikamenti ir efektīvāki, bet mūsu pieredze liek domāt citādi. Turklāt organisms pats pasaka priekšā, kas tam nepieciešams. Tikai svarīgi tējas dzeršanai noskaņoties, gluži kā meditācijai,” atzīst Olga.

Ruta Tobiasa (72) iecienījusi salvijas tēju, ar ko saaukstēšanās gadījumā skalo kaklu, bet reizi gadā organisma attīrīšanai rīko raspodiņu tējas kūri. Viņa iesaka tējai nebērt klāt cukuru un labākam efektam vispirms paņemt mutē medu, aveņu vai upeņu ievārījumu un tēju uzdzert virsū.

Uzziņa

“Benu aptiekas” farmaceite Ilze Priedniece: “Vislielākie zāļu tēju pircēji ir vecāka gadagājuma cilvēki. Vienlīdz liela interese ir par ārstniecības augu maisījumiem un atsevišķu augu tējām, īpaši Latvijā audzētām un ražotām.

SAISTĪTIE RAKSTI

Visbiežāk seniori zāļu tējas pērk ziemā – ja ir saaukstējušies, lai ārstētu klepu, skalotu kaklu, spēcinātu imunitāti. Tās ir pieprasītas arī citos gadalaikos, kad bieži iegādājas, piemēram, kumelītes ziedus, vērmeles lakstus, kliņģerītes ziedus, piparmētras lapas, salvijas lapas, liepziedus, Islandes ķērpja lapoņus, sennas lapas. Gados vecāki cilvēki bieži pērk tējas ar nomierinošu un miegu veicinošu efektu.”

Viedokis

Ar augiem – tikpat uzmanīgi kā ar zālēm!

Fitoterapeits Artūrs Tereško: “Senioriem ieteicams glabāt mājās vīgriezes un vilkābeles tēju pret sirdsdarbības traucējumiem un asinsspiediena paaugstināšanos. Nervu nomierināšanai noderēs baldriāna un dižzirdzenes sakne, gremošanas uzlabošanai raudene, pret aizcietējumiem vircele, aknu attīrīšanai mārdadža sēkliņas, nieru darbības stiprināšanai kosas, pret klepu gaiļbiksītes. Ja ehinācija neaug dārzā, aptiekā ieteicams nopirkt tās tēju imunitātes stiprināšanai. Daudzus augus var lietot bez ierobežojuma, bet citus tikai noteiktās devās, piemēram, izmantojot pārlieku daudz baldriāna saknes, ko veci ļaudis lieto labākam miegam, var rasties depresija. Gatavojot uzlējumu, jāņem pavisam maza šķipsniņa uz glāzi ūdens, ne vairāk kā viens grams. Tēja vispirms kārtīgi jāpasmaržo, jo nomierinoši iedarbojas arī aromāts. Ja seniors lieto miega zāles, tad nav prātīgi paralēli dzert tonizējošu augu tēju, piemēram, nauduļu, melisas vai asinszāles, jo tās var izraisīt miega traucējumus. Veidojot tēju maisījumus, neprofesionāļiem augus vēlams sajaukt vienādās attiecībās, lai tas būtu līdzsvarots. Nedrīkst kombinēt vienas iedarbības augus, piemēram, māteri saliekot kopā ar vīgriezi un asinszāli, paaugstināsies asinsspiediens. Veciem cilvēkiem bieži ir aizcietējumi, pret ko viņi mēdz lietot krūkļa miziņu, taču ne katrs zina – ja tā ir svaiga, jāuzkarsē uz pannas 100 grādu temperatūrā un kādas minūtes jāpatur, jo citādi tā var izraisīt zarnu iekaisumu. Savukārt, lietojot stipru kumelīšu tēju, var rasties aizcietējums. Augiem mēdz būt nevēlama blakusiedarbība, piemēram, salvija sausina ādu, jo mazina sviedru un tauku dziedzeru darbību jau pēc trīs dienu lietošanas. Dažs pastāvīgi lieto alveju un brīnās, kāpēc ir caureja, slikta dūša vai radušies hemoroīdi, jo nezina, ka šis augs var izraisīt asins sastrēgumu mazajā iegurnī. Dzerot aspirīnu, labāk atteikties no augiem, kas satur salicilātus – avenes, vīgriezes, kārklu mizu –, jo citādi tos iespējams pārdozēt. Var rasties asiņošana un tikt nodarīts kaitējums kuņģim. Turpretim nātri kombinējot ar ūdens piparu un maura sūreni, pastiprināsies asins recēšana, veicinot trombu veidošanās risku. Savukārt asinszāles tēju nedrīkst lietot kopā ar antidepresantiem. Dzerot ārstniecības augu tējas, ar laiku var samazināt medikamentu lietošanu, taču ar tējām vien, neievērojot diētu, holesterīna un cukura līmeni asinīs nav iespējams normalizēt.”

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LA
LA.LV
Veselam
“Tas ir īpatnējs stāvoklis!” Rācenis par asins recekļu simptomiem pēc vakcinācijas un to, cik šādi gadījumi varētu būt Latvijā 96
16 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Dziedātāja Elīna Gluzunova soctīklos ievieto jutekliskus foto pēc krūšu operācijas: fani metas kritizēt, bet vīrieši lūdz pēc papildus bildēm 33
13 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Vakcinācijas birojs tiks likvidēts!” Deputāts Riekstiņš par to, kas bija aplami un vai šādu biroju vispār vajadzēja 59
9 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Britu karaliskajā ģimenē gaidāmas izmaiņas: kādā gadījumā princis Čārlzs varētu nekļūt par karali? 5
14 stundas
LA
LA.LV
Veselam
“Jautājums ir par farmaceitisko firmu “milžu cīņām”!” Profesors Kalviņš par atteikšanos vai neatteikšanos no vakcīnām blakņu dēļ 25
10 stundas
Lasīt citas ziņas
LA
LA.LV
Ziņas
“Vakcinācijas birojs tiks likvidēts!” Deputāts Riekstiņš par to, kas bija aplami un vai šādu biroju vispār vajadzēja 59
9 stundas
SK
Skaties.lv
Stāsti
VIDEO. Kaimiņi no elles? Jūrmalniece spiesta dzīvot atkritumu kalnos pašas sētā 2
4 stundas
LE
LETA
Kokteilis
BBC saņēmusi Lielbritānijas vēsturē lielāko sūdzību skaitu par princim Filipam veltītajām pārraidēm 4
6 stundas
LE
LETA
Veselam
Nedēļas nogalē septiņu pilsētu vakcinācijas centros ar “AstraZeneca” varēs vakcinēties ikviens iedzīvotājs 36
10 stundas
SK
Skaties.lv
Stāsti
“Dvēsele teica, ka nevajag šeit dzīvot!” Postošs ugunsgrēks laupa vairākiem cilvēkiem mājas
23:09
SK
Skaties.lv
Stāsti
VIDEO. Kaimiņi no elles? Jūrmalniece spiesta dzīvot atkritumu kalnos pašas sētā 2
22:13
IE
Ināra Egle
Ziņas
Jaunais Augšdaugavas novads: kuriem būs jāsadzīvo, starp kuriem paredzama sāncensība
21:00
LE
LETA
Ziņas
“Liels šoks!” LFF prezidents Ļašenko par Bezzubova nežēlīgo slepkavību 11
9 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Tarmo, uzdod jautājumu!” Parlamenta deputāts Igaunijā tiešsaistes sēdes laikā atrodas gultā, kūpina elektronisko pīpi un klausās skaļi mūziku 10
11 stundas
LA
LA.LV
Veselam
“Jautājums ir par farmaceitisko firmu “milžu cīņām”!” Profesors Kalviņš par atteikšanos vai neatteikšanos no vakcīnām blakņu dēļ 25
10 stundas
LE
LETA
Ziņas
Cik tūkstošus pagājušajā gadā dividendēs no “Infinity Coffe” saņēma Rīgas mērs Staķis? 14
10 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Britu karaliskajā ģimenē gaidāmas izmaiņas: kādā gadījumā princis Čārlzs varētu nekļūt par karali? 5
14 stundas
SK
Skaties.lv
Stāsti
“Dvēsele teica, ka nevajag šeit dzīvot!” Postošs ugunsgrēks laupa vairākiem cilvēkiem mājas
3 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Dziedātāja Elīna Gluzunova soctīklos ievieto jutekliskus foto pēc krūšu operācijas: fani metas kritizēt, bet vīrieši lūdz pēc papildus bildēm 33
13 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Vai par atteikšanos vakcinēties pret Covid-19 drīkst atlaist no darba? Komentē zvērināts advokāts 60
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Motokluba bijušajam prezidentam par dalību karadarbībā Doņeckā lūdz piemērot brīvības atņemšanu. Uz cik gadiem? 8
9 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Plānās pankūkas ar citrona miziņu: aromātiskas gardēžu vakariņas
11 stundas
LE
LETA
Ziņas
Pavasaris atgriežas! Cik silts laiks gaidāms nedēļas nogalē? 1
10 stundas
LE
LETA
Ziņas
Arī Purvciemā naktī nodedzināts “BMW X5”. Policija atklāj, vai ir saistība ar futbola aģenta slepkavību 9
13 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. “Mums jau tādu cūku kūti pārdeva!” – Magone taisnojas par bardaku un netīrību savas mājas pagalmā 42
15 stundas
LE
LETA
Ziņas
FOTO. Valsts eksprezidente Vaira Vīķe-Freiberga saņem vakcīnas pret Covid-19 otro devu 39
12 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Viena veida vakcīna uz mūžu? Vai cilvēks varēs revakcinēties ar citu Covid-19 vakcīnu, skaidro infektoloģe 28
19 stundas
LE
LETA
Ziņas
“Nav neiespējami, ka premjers varētu padzīt vēl vienu veselības ministru.” Politologs skaidro, ar ko riskē Pavļuts 60
18 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Pusgads bez taustāmiem rezultātiem: vai Pāvela Rebenoka slepkavība tā arī paliks neatklāta? Atbild Ralfs Nemiro 15
14 stundas
LL
LETA, LA.lv
Ziņas
Uzbrukumā futbola aģentam izmantotā automašīna atrasta sadedzināta Mežaparkā 27
16 stundas
AG
Andris Grīnbergs
Ziņas
APTAUJA. Kur, jūsuprāt, valstij ņemt papildu naudu, lai palielinātu algas mediķiem, skolotājiem, policistiem? 24
15 stundas
ML
Māra Lapsa
Praktiski
Skapis nav atmiņu klade: 7 padomi, kā ieviest kārtību
11 stundas
MA
Māris Antonevičs
Stāsti
“Nenoliegšu, reizēm vajadzīga drosme…” IDB priekšnieks par amatpersonu noziegumiem, politisko spiedienu, policijas vardarbības problēmu 12
19 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
FOTO. Kurš turpmāk vadīs „Preses klubu”? Saruna ar Aivi Ceriņu 47
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Markus Riva Havaju salās nofotografējas džungļos, bet attēlā visa uzmanība pievērsta viņa kājām 32
1 diena
ML
Māra Libeka
Veselam
Vakcinācijas biroja maks kļūs liesāks. Par cik eiro saruks Juhņēvičas alga? 53
1 diena