Foto-Aija geida
Zemeņu kokteilis ar kokosa pienu 0
Sastāvdaļas: 400 ml kokosriekstu piena (1 bundžiņa)*, 300 g piena, 300 g svaigu zemeņu,75 g brūnā cukura.
Kā gatavot?
Pēc pirmās ziemas jau gribēsies pārdot: 10 automašīnas, kas Latvijas klimatam nav piemērotas
Ne tikai pupiņas: uztura speciālisti nosauc sešus produktus, kuros šķiedrvielu ir vēl vairāk
3 dārzeņi un 3 ogas, ko jūlijā vajadzētu ēst pilnām mutēm, lai organisms būtu “uzlādēts” ilgam laikam
Visas sastāvdaļas rūpīgi sablendē. Kokosriekstu pienam ir atvēsinošas īpašības, šāds nedaudz atdzesēts kokteilis palīdz tikt galā ar lielo karstumu. Arī piparmētru lapiņām ir atvēsinošas īpašības: ja patīk to aromāts un garša, var blendēšanas laikā pievienot pāris lapiņu. Šis garšas ziņā ir visbagātākais, piesātinātākais kokteilis.
* Receptē minētais produkta daudzums atbilst viena litra zemeņu kokteiļa pagatavošanai, iznāk tieši četras porcijas.
