48 stundu diēta – izvadi toksīnus un atbrīvojies no liekā svara! 0
Pirms svarīga pasākuma vai brīvdienām
Lai atbrīvotos no liekā svara, kā likums, ir jāpieliek ļoti lielas pūles, taču, ja tev nepatīk sevi būtiski ierobežot, kā arī nodarboties ar ļoti intensīviem fiziskajiem vingrinājumiem, mēs tev piedāvājam izmantot 48 stundu attīrošo diētu.
Šīs diētas pamatā ir divi dzērieni, kuri ir jāpagatavo patstāvīgi. 48 stundu laikā tie attīra organismu no toksīniem, kas tajā uzkrājušies un uz vielmaiņas paātrināšanās rēķina palīdz samazināt ķermeņa masu.
Šo diētu ir īpaši labi ievērot pirms svarīgiem pasākumiem vai arī pirms atvaļinājuma, kad gribi izskatīties vienkārši lieliski, šī 48 stundu diēta liks tev starot!
Dzēriens Nr. 1
Sastāvdaļas:
300 ml ūdens
1 ēd. k. medus
0,5 tēj. k. malta ingvera
0,5 tēj. k. kanēļa
1 ēd. k. citronu sulas
piparmētru zariņš (žāvēts vai svaigs)
Pagatavošana:
Ieliec krūzītē ingveru, kanēli un piparmētru, aplej ar verdošu ūdeni, uzliec vāciņu un ļauj 10 minūtes nostāvēties.
Pēc tam ļauj šim dzērienam nedaudz atdzist, pievieno medu un citronu sulu.
Dzer šo dzērienu pirms iešanas gulēt.
Dzēriens Nr. 2
Sastāvdaļas:
2 tomāti
4 ķiploka daiviņas
6 ēd. k. citronu sulas
500 ml ūdens
Pagatavošana:
Saliec visas sastāvdaļas blenderī un lielā ātrumā sablenderē.
Dzer šo kokteili no rīta un tukšā dūšā.
Šo divu dienu laikā tev noteikti jāizvairās no jebkādu saldumu, miltu izstrādājumu, gāzētu dzērienu un pusfabrikātu lietošanas. Pamatā ir jālieto svaigi dārzeņi un pilngraudu maize, kā arī zaļo tēju var dzert neierobežotā daudzumā.
