uzturs
Gaļa, augļi, dārzeņi ir visbiežāk sastopami Latvijas iedzīvotāju ēdienkartē
Vitamīni, dzelzs, kalcijs un A vitamīns! Kāds burkānos ir spēks?
3
Bieži moka aizcietējumi. Ko šādā gadījumā iesaka uztura speciālisti?
12
Gailenes, baravikas, bekas ne tikai vēderpriekam. Arī veselībai!
1
Bumbieris ar krokodila ādu – avokado! Kā izvēlēties, uzglabāt un kādos ēdienos gatavot?
Piens, lakrica vai šokolāde. Ar ko varētu konfliktēt tavas zāles
Vai uzturs apgādā ar visu, kas tavam organismam vajadzīgs?
Gaiša galva mūža garumā. Kas nepieciešams labai smadzeņu darbībai?
8
Spēcina, uzlabo atmiņu, veicina matu augšanu… Izrādās – veselībai par labu nāk pat salda kanēļmaizīte
6
Pārmērīgs sāls daudzums – diētas kļūda, kas nogalina visvairāk
7
VIDEO. Uģis Kuģis atkāj kādu pārtiku uzturā nelieto krišnaīti: “Mēs neēdam neko, kam ir acis. Olas nē, tās ir vistu mēnešreizes!”
61
Kas visvairāk uzlabo smadzeņu darbību?
11
Linsēklas, treknās zivis un pārējie līderi sirds veselības atbalstam
2
Mēģinu novājēt, bet iepriekšējais svars drīz vien ir atpakaļ. Kā samazināt svaru un to noturēt? Skaidro sporta ārste
7
Lai vēlāk nav jācīnās ar “pandēmijas kilogramiem”! 9 veselīga dzīvesveida ieteikumi mājsēdē
6
Organisma atjaunošanās pēc mājās izslimota Covid-19 – konsultē uztura speciāliste
Stokholmas diēta – online medicīnas iestāde, kas teju ceturtdaļai Latvijas palīdzējusi zaudēt svaru un atgūt veselību, paliekot mājām. Pievienojies!
2
Tikai Rietumeiropā ģenētiskas mutācijas dēļ mums nav nepanesības! Viss par un pret pienu
6
Vai vajadzētu uztraukties par kukaiņiem, kas dzīvo zemenēs? Eksperimentā ierauga zemenēs mītošas radības
1
Veselības ķieģelīši: ko ēst pavasarī, lai būtu vesels?
