uzturs

7 brīdinājuma pazīmes, kas liecina, ka organismam trūkst olbaltumvielu. Kādu ļaunumu to trūkums veselībai var nodarīt?

7 pārtikas produkti, ko droši var ēst tukšā dūšā

Īsts superēdiens ar ļoti īsu sezonu – tikai mēnesi gadā: kura Baltijas jūras zivs ir visveselīgākā?

Šis aizmirstais superauglis ir īsta dāvana slaidai figūrai: tagad tas atkal nāk modē

8 pārtikas produkti, kas var samazināt vēža un diabēta attīstības risku – iekļauj tos savā uzturā jau šodien

Ēdat vienu un to pašu katru dienu? Tas var ietekmēt jūsu ķermeni vairāk, nekā šķiet

Kas notiks, ja no uztura izslēgsiet saldumus? Rezultāti pārsteiguši pat pašus zinātniekus

Kā mēs nemanāmi bojājam savu redzi: oftalmologi nosauc 9 bīstamus ikdienas ieradumus

Divi padomju laiku virtuves “karaļi”: tie glāba cilvēkus jebkurā situācijā

Cik ilgi var uzglabāt atvērtu majonēzi un kad tā jāizmet jau pēc stundas?

Vakardienas picai – nē! Eksperti brīdina, kurus ēdienus otrajā dienā ēst ir jau riskanti

Daudz slēpto risku: 5 iemesli, kāpēc labāk atteikties no banāniem brokastīs

Tavs ķermenis saka: “Pietiek!” 4 pazīmes, ka ēd pārāk daudz sāls

Kura zivs veikalā ir visveselīgākā: eksperti iesaka, ko izvēlēties un ko labāk atstāt plauktā

Daudzi tās izmanto kā veselīgu uzkodu, bet speciālisti brīdina – ar saldēti žāvētām zemenēm nevajadzētu pārspīlēt

Uzlabo garastāvokli un atmiņu – nosaukts labākais pārtikas produkts smadzeņu veselībai

Kā atbrīvoties no “stresa riepas” uz vēdera? 10 pārtikas produkti, kas palīdz samazināt kortizola līmeni

5 vienkārši veidi, kā ātri pazemināt asinsspiedienu ar uztura palīdzību

6 ieguvumi, kas notiek ar ķermeni, ja regulāri ēd papriku?

Ko likt uz šķīvja vakarā, lai gulētu labāk? 13 pārtikas produkti saldākam naktsmieram