uzturs

Pārsteidzoši! Šie pārtikas produkti satur vairāk kalcija nekā glāze piena

Pistācijas ir vērts ēst katru dienu: 5 iemesli, kāpēc uztura speciālisti tās dēvē par vienu no veselīgākajiem našķiem

Septiņi iespējamie iemesli, kāpēc tu visu laiku jūties izsalcis

Dzīvo ilgāk un veselīgāk! Atklāta vēl viena diēta, kas varētu būt ilgas un veselīgas dzīves noslēpums

Nemetīs taču labu mantu ārā! Cik droši ir ēst sabojājušos augļus un dārzeņus, ja tiem nogriež pelējuma skarto daļu?

Kas notiek ar ķermeni, regulāri ēdot skābētus kāpostus. 5 iemesli neatteikties

Kā vienreiz un uz visiem laikiem pārtraukt ēst saldumus: ārste atklāj cukura “slazda” bīstamību

Vīnogu ieguvumi veselībai: 7 iemesli, kāpēc tās vajadzētu ēst teju katru dienu

Gadā cilvēkam vajadzētu apēst 1,4 kg ķiploku. Vērtīgi ieteikumi un fakti par ķiplokiem

Vai zini, kāpēc uz desas ir nepieciešama metāla skaviņa? Fakts, ko zina tikai daži cilvēki

Nosaukts auglis, kura lietošana būtiski samazina insulta risku

Nepieļauj šo kļūdu! 6 pārtikas produktu kombinācijas, kas var traucēt gremošanu un radīt diskomfortu

Ne visi augļi ir tik veselīgi, kā domājam… Ārsts skaidro, kā dažādi augļi var ietekmēt gremošanu

Uzlabojiet atmiņu: uztura speciālisti nosauc 5 pārtikas produktus, kurus ieteicams ēst rudenī

Klusā slimība, kas sākas ar šķietami nevainīgu diētu, bet pārvēršas par apsēstību

19 ikdienā bieži lietoti pārtikas produkti, kas var būt nāvējoši

Kas notiek ar smadzenēm, ja cilvēks ievēro slaveno Vidusjūras diētu

11 pārtikas produkti, ko lietot, lai nagi būtu stiprāki un ātrāk augtu garāki

Tie patiesībā liek justies vēl vairāk izsalkušam – 10 pārtikas produkti un dzērieni, no kā jāizvairās

Vēlies veselīgi un efektīvi zaudēt svaru? 11 pārtikas produkti, kas palīdz kontrolēt apetīti un novērst pārēšanos