Foto: Unsplash
“Kaut man būtu bijusi drosme izteikt savas jūtas.” 11
Tas biežāk attiecas uz vīriešiem, bet patiesībā uz visiem. Kāpēc tu apspied savas jūtas vai atstāj tās neatrisinātas? Ja tās ignorē, tās kļūst tikai spēcīgākas.
Pētījumi rāda, ka negatīvu emociju izteikšana var palīdzēt tikt galā ar grūtībām un pat novest pie risinājuma, ja tas tiek darīts apzināti un konstruktīvi.



