Foto: Pexels.com
Tos lieto miljoniem cilvēku: 5 pārtikas produkti, kas bojā sirds veselību 0
Sirds un asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlonis pasaulē, tāpēc to profilaksē īpaša nozīme ir sabalansētam uzturam. Lai samazinātu šo slimību risku, ieteicams ierobežot noteiktu pārtikas produktu lietošanu, jo tie var negatīvi ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmu.
Amerikāņu siers
Lai krīzes vai kara situācijā neciestu badu… 10 pārtikas produkti, kuri nebojājas gadiem ilgi
Tavs dzimšanas mēnesis atklāj, kā tu reaģē uz pārmaiņām – sakritība ir biedējoša
“Uzbrukums vienai valstij nozīmē uzbrukumu visai ES…” Brisele reaģē uz Krievijas draudiem Baltijas valstīm
20
Piemēram, Amerikāņu siers ir stipri pārstrādāts produkts, kas satur lielu daudzumu nātrija un piesātināto tauku. Nātrijs var paaugstināt asinsspiedienu, savukārt piesātinātie tauki veicina holesterīna līmeņa paaugstināšanos un artēriju nosprostošanos. Regulāra šāda siera lietošana var palielināt sirds slimību attīstības risku, īpaši, ja uzturā jau ir daudz sāls saturošu produktu.
