“Cik efektīvi ar vingrinājumi acīm, kad ir samazinājies redzes asums?” 
Sarmīte Bajāre Ogres novadā

Lasītākie

7 produkti, kurus nedrīkst otrreiz sildīt: tie var nodarīt būtisku kaitējumu veselībai 40

Globāla krīze – pieaugušie bērni ievācas atpakaļ pie vecākiem. Vai viņiem būtu jāpiemaksā īre un citi izdevumi? 80

Krievija izsludinājusi Ukrainas prezidentu Zelenski meklēšanā. Uz kāda pamata tas noticis? 87

Lasīt citas ziņas

Ja redze ir sākusi pakāpeniski pasliktināties un attēls ir pastāvīgi neskaidrs, diezin vai vingrojumi vairs ko līdzēs. Ir jākonsultējas ar acu ārstu, lai izvērtētu stāvokli, noteiktu diagnozi un piemērotu terapiju. Ja problēma rodas dienas beigās, iemesls, visticamāk, ir datoru lietotāju redzes sindroms. Ilgstoši sēžot pie monitora, attēls tālumā sāk izplūst. Vienlaikus ir acu apsārtums, sausums un graušanas sajūta. Lūk, šajā gadījumā acu vingrinājumi ir ļoti efektīvi. Tie jāveic apmēram ik pēc divām stundām īsos darba pārtraukumos, lai novērstu acu muskulatūras pārslodzi un diskomfortu