Avokado smēriņš – veselīgām brokastīm. 2 varianti 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas

• Gatavs avokado

• ½ ķiploka daiviņas

• Ēdamkarote citrona sulas

• Ēdamkarote kokosriekstu eļļas

• Ēdamkarote sakapātu pētersīļu

• ½ tējkarotes sāls

Pagatavošana.

1. Avokado sagriež gabaliņos un liek blendera traukā. Pievieno sakapātu ķiploku, citrona sulu, kokosriekstu eļļu, pētersīļus un sāli. Kuļ, līdz masa kļūst viendabīga. Krēmu ziež uz svaigas maizītes vai apgrauzdētām tostermaizēm. Var uzkaisīt diedzētus graudus un sēklas, sakapātus zaļumus vai garšaugus.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

RAKSTA REDAKTORS

“”Rimi” veikala vadītāja pazemo darbiniekus, cilvēki ir bailēs, vadībai vienalga,” drosmīga darbiniece atklāj haosu uzņēmumā

“Ir vēl viens liels spēlētājs, kurš var “uzspļaut” Zelenskim!” Rajevs skaidro, kas notiks, ja Ukrainas armija atteiksies pārstāt karu

Lasīt citas ziņas

2. Vēl viens smēriņa variants: avokado sajauc ar tomātu un sīpolu, pievieno ēdamkaroti citrona sulas, kinzas un pētersīļa lapiņas, sāli un ķiploka daiviņu. Sablendē.

Tēmas

Lasītākie

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

RAKSTA REDAKTORS

“”Rimi” veikala vadītāja pazemo darbiniekus, cilvēki ir bailēs, vadībai vienalga,” drosmīga darbiniece atklāj haosu uzņēmumā

“Ir vēl viens liels spēlētājs, kurš var “uzspļaut” Zelenskim!” Rajevs skaidro, kas notiks, ja Ukrainas armija atteiksies pārstāt karu

Auns – melns, Lauva – balts: neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei

“Man liekas, ka 2. pensijas līmenis ir liela afēra!” Kāpēc pēc nāves pensija tiek pārskaitīta privātiem uzņēmumiem, ne tuviniekiem?

Tas varēja būt pēdējais ceļojums… Jānis Krīvēns Āfrikā izdzīvo par mata tiesu

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 28. novembrim. Nebaidies no izaicinājumiem, jo tie sniegs pieredzi, kas noderēs nākotnē

Mūžībā devies slavenā dzejnieka Ojāra Vācieša vienīgais dēls Žanis Vācietis

Smaržīgi, mūžzaļi, ar dabas veltēm rotāti. FOTOIDEJAS skaistiem Adventes vainagiem

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

Lasītākie

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

RAKSTA REDAKTORS

“”Rimi” veikala vadītāja pazemo darbiniekus, cilvēki ir bailēs, vadībai vienalga,” drosmīga darbiniece atklāj haosu uzņēmumā

“Ir vēl viens liels spēlētājs, kurš var “uzspļaut” Zelenskim!” Rajevs skaidro, kas notiks, ja Ukrainas armija atteiksies pārstāt karu

Auns – melns, Lauva – balts: neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei

“Man liekas, ka 2. pensijas līmenis ir liela afēra!” Kāpēc pēc nāves pensija tiek pārskaitīta privātiem uzņēmumiem, ne tuviniekiem?

Lasīt citas ziņas

“Man nepatīk cīnīties!” Aminata atklāj savas dvēseles kodu un ceļu uz brīvību

Tas varēja būt pēdējais ceļojums… Jānis Krīvēns Āfrikā izdzīvo par mata tiesu

Tu visu laiku to esi darījusi nepareizi – ir kāds triks, kas liks zeķubiksēm kalpot 5 reizes ilgāk

“Vai tas ir kārtējais “ieberziens”?” Sieviete pieķer veikalu, kas manipulē ar akcijas cenām

VIDEO. Ventspilī ieradusies galvenā Ziemassvētku egle – pilsēta gatavojas trīs eglīšu iedegšanai

Horoskopi 27. novembrim. Šodien impulsīva rīcība var radīt sarežģījumus

“Episks… izgāšanās video!” Tanku un kaujas mašīnu šaušanas mācības Ādažu poligonā izsauc asas debates

“17 gados kaut ko tādu pieredzēt, tas ir briesmīgi…” Viens no cietušajiem gatavs runāt un atklāj, kas patiesībā notika avārijā Saldus novadā

“Gaso” iesniedz tarifu projektu: plānots, ka daļa mājsaimniecību no 2026. gada par gāzi maksās mazāk

Meteoroloģiskā ziema sākusies – kas sagaida aiz loga? Laika prognoze turpmākajām dienām

“Ja tiks atzīts par vainīgu.. sods būs bargs!” Ukrainas pilsonim nāksies staties tiesas priekšā aizdomās par gāzesvada “Nord Stream” spridzināšanu

Noteikti nezināji, ka šo 5 augļu mizas ir ēdamas, turklāt tās ir bagātas ar uzturvielām

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

VIDEO. Labturības un biodrošības katastrofa – 3000 govju karstumā “dreifē” uz veca kuģa pa Vidusjūru

Magone pirms ļaušanās tuvībai ar kavalieri Edgaru pieprasa DNS testu un atklāj, cik gadu jau nav ne ar vienu pārgulējusi

Viņš ir 14 gadus jaunāks par bijušo vīru… Dana Reizniece bauda dzīvi jaunās attiecībās

Auns – melns, Lauva – balts: neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei

FOTO. “Tu esi nesmuka!” Kambala atklāj, kādas vēl nepatīkamas ziņas saņem sociālajos tīklos

Horoskopi 26. novembrim. Šodien ieteicams izvairīties no spontāniem risinājumiem

Tautā iemīļotais Krievu teātra aktieris atklāj, ko domā par Latviju un latviešiem

“Tas nodarīja pāri viņas dēliem.” Tikai desmit dienas pirms savas nāves princese Diāna draudzenei atklāja to, ko dzīvē nožēloja visvairāk

“Tīrradnis īpaši pārliecina” – patiesi šausmīgs ēdienkartes tulkojums Rīgas ēstuvē satricina soctīklotājus

“Tas ilgi krājās manī!” Fiļs un Jelinska beidzot atklāj, kas patiesībā noveda pie lēmuma šķirties

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.