Foto – Aija Geida
Avokado smēriņš – veselīgām brokastīm. 2 varianti 0
Sastāvdaļas
• Gatavs avokado
• ½ ķiploka daiviņas
• Ēdamkarote citrona sulas
• Ēdamkarote kokosriekstu eļļas
• Ēdamkarote sakapātu pētersīļu
• ½ tējkarotes sāls
Pagatavošana.
1. Avokado sagriež gabaliņos un liek blendera traukā. Pievieno sakapātu ķiploku, citrona sulu, kokosriekstu eļļu, pētersīļus un sāli. Kuļ, līdz masa kļūst viendabīga. Krēmu ziež uz svaigas maizītes vai apgrauzdētām tostermaizēm. Var uzkaisīt diedzētus graudus un sēklas, sakapātus zaļumus vai garšaugus.
Reklāma
Reklāma
TESTS. Izvēlies vienu figūru un uzzini, ko tā var atklāt par tavām bērnības traumām
Mielava koncerts pārsteidz! “No uzstāšanās pie okupantu pieminekļa līdz “nāvi krievu okupantiem!” ir ļoti patīkams progress”
“Nesaprotu, kā var tā izturēties pret savu māti.” Raimonda Paula mazmeita emocionāli reaģē uz populārās kafejnīcas “Rasols” slēgšanu
2. Vēl viens smēriņa variants: avokado sajauc ar tomātu un sīpolu, pievieno ēdamkaroti citrona sulas, kinzas un pētersīļa lapiņas, sāli un ķiploka daiviņu. Sablendē.
