Foto – Aija Geida
Avokado smēriņš – veselīgām brokastīm. 2 varianti 0
Sastāvdaļas
• Gatavs avokado
• ½ ķiploka daiviņas
• Ēdamkarote citrona sulas
• Ēdamkarote kokosriekstu eļļas
• Ēdamkarote sakapātu pētersīļu
• ½ tējkarotes sāls
Pagatavošana.
1. Avokado sagriež gabaliņos un liek blendera traukā. Pievieno sakapātu ķiploku, citrona sulu, kokosriekstu eļļu, pētersīļus un sāli. Kuļ, līdz masa kļūst viendabīga. Krēmu ziež uz svaigas maizītes vai apgrauzdētām tostermaizēm. Var uzkaisīt diedzētus graudus un sēklas, sakapātus zaļumus vai garšaugus.
Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto
Kā duncis mugurā! Bagātā Krievijas kaimiņvalsts praktiski atteikusies no Krievijas naftas iepirkšanas
Šīm 3 zodiaka zīmēm augusts būs īsts murgs – esi gatavs jau tagad!
2. Vēl viens smēriņa variants: avokado sajauc ar tomātu un sīpolu, pievieno ēdamkaroti citrona sulas, kinzas un pētersīļa lapiņas, sāli un ķiploka daiviņu. Sablendē.
